Kava kava : 이점 및 안전 문제
Kava kava는 사람들이 불안을 완화하고 수면을 촉진하는 데 사용하는 약초 요법입니다. 그러나 연구 결과에 따르면 심각한 간 손상을 일으킬 수 있다는 것이 안전성에 대한 우려가 있습니다. 이 기사에서는 kava kava의 안전성, 용도, 가능한 이점 및 최상의 복용량에 대해 논의합니다.
야간 테러 란 무엇이며 왜 발생합니까?
야간 공포는 일반적인 경험입니다. 의학적으로 중요하지는 않지만 고통 스러울 수 있습니다. 그들은 성인보다 어린이에게서 더 흔합니다. 이 MNT 지식 센터 기사는 야간 테러의 원인, 그 영향 및 치료 방법을 포함하여 야간 테러에 대해 알아야 할 모든 것을 설명합니다.
타이 마사지의 건강상의 이점은 무엇입니까?
타이 마사지는 수행자가 사람의 몸을 다른 자세로 구부리는 고대 관행입니다. 여기에서 타이 마사지의 이점과 가능한 부작용에 대해 알아보고 연구 결과에 대해 알아보십시오.
불안 치료
불안 장애는 스트레스가 많거나 중립적 인 생활 사건과 일상 생활에 대한 불균형적인 정서적 및 신체적 반응을 수반합니다. 불안에 대한 치료는 일반적으로 심리 치료, 약물 치료 및 자기 관리를 결합하여 효과적입니다.
아드레날린이 쏟아지면 어떻게 되나요?
특정 상황에서는 아드레날린이 부신에서 방출되는 아드레날린이 분비됩니다. 이 방어 메커니즘은 심박수 증가, 발한 및 동공 확장을 유발합니다. 사람들은 천천히 호흡하고 진정시키는 기술로 아드레날린이 쇄도하는 것을 조절할 수 있습니다. 여기에서 아드레날린 러시에 대해 자세히 알아보세요.
죽음에 대한 두려움에 대해 알아야 할 사항
Thanatophobia는 자신의 죽음이나 죽음의 과정에 대한 강렬한 두려움입니다. 죽음의 불안이라고도하는이 두려움은 사람의 삶에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. Thanatophobia는 또한 다른 불안 또는 공황 장애와 관련이있을 수 있습니다. 행동 및 대화 요법으로 죽음의 불안을 해결하고 극복하는 방법을 여기에서 알아보십시오.
후기의 8 가지 가능한 원인
월경이 늦어지는 것은 걱정 스러울 수 있으며, 특히 월경이 일반적이고 예상치 못한 임신이 우려되는 경우 특히 그렇습니다. 그러나 스트레스, 체중 감소, 비만 및 호르몬 상태를 포함한 다른 요인이 원인 일 수 있습니다. 여기에서 생리 지연의 8 가지 일반적인 원인과 의사를 만나야하는시기에 대해 알아 봅니다.
스트레스 먹는 것을 어떻게 중지합니까?
사람들이 스트레스와 같은 감정에 대처하기 위해 음식을 사용할 때의 정서적 식사를 살펴 봅니다. 원인과 피해야 할 일반적인 트리거에 대한 세부 정보가 포함되어 있습니다.
장내 박테리아가 스트레스와자가 면역 질환의 연관성을 설명 할 수 있습니까?
마우스 연구에 따르면 지속적인 사회적 스트레스는 신체 조직에 대한 면역 체계 공격의 가능성을 높이는 방식으로 장내 박테리아를 변화시킵니다.
불안 치료제에 대해 알아야 할 모든 것
네 가지 주요 유형의 불안 치료제와 의사가 라벨을 벗어난 처방 할 수있는 기타 약물이 있습니다. 여기에서 작동 방식과 가능한 부작용에 대해 알아보십시오.
'산림욕'이 스트레스 수준을 줄일 수 있습니까?
최근 검토 및 메타 분석은 단순히 숲에서 시간을 보내는 것이 스트레스 수준을 현저하게 줄일 수 있는지 여부를 밝히기위한 것입니다.
사기꾼 증후군을 다루는 방법
사기 증후군은 사람이 자신의 업적에 대해 과장된 의심을 갖고 다른 사람이 자신을 사기로 노출 할까봐 두려워하는 경우입니다.
임신을 제외하고 아침 메스꺼움의 원인
임신을 제외하고 아침 메스꺼움의 잠재적 원인으로는 저혈당, 배고픔, 편두통, 탈수 등이 있습니다. 여기에서 아침 메스꺼움의 잠재적 원인에 대해 자세히 알아보십시오.
불안의 원인과 대처 방법
불안은 일반적인 문제이지만 원인은 무엇이며 어떻게 관리 할 수 있습니까? 여기에서 불안을 관리하고 치료하기위한 몇 가지 실용적인 팁을 찾으십시오.
불안에 대해 알아야 할 사항
불안은 빠른 심박수와 같은 각성, 공포 및 신체적 징후를 증가시키는 정상적인 감정입니다. 그러나 불안 반응이 계속되는 감정 상태가되거나이를 유발 한 사건에 비례하지 않으면 불안 장애가있을 수 있습니다. 유형과 치료법에 대해 알아 보려면 계속 읽으십시오.
식은 땀에 대해 알아야 할 사항
식은 땀은 감염과 호르몬 불균형을 포함한 다양한 이유로 발생합니다. 여기에서 책임이있을 수있는 것과 다음에 수행 할 작업에 대해 알아 봅니다.
자율 신경계 란?
자율 신경계는 신체의 내부 상태를 제어하는 복잡한 세포 네트워크입니다. 작동 방식을 알아 보려면 계속 읽으십시오.
이른 아침 두통의 7 가지 일반적인 원인
많은 사람들이 아침에 두통으로 깨어납니다. 이것은 불안, 수면 문제 또는 다른 건강 문제 때문일 수 있습니다. 여기에서 원인과 치료에 대해 알아보십시오.
생리를 놓치고 임신하지 않을 수 있습니까?
놓친 기간은 종종 임신의 첫 징후 중 하나이지만 사람이 월경을하지 않을 수있는 다른 여러 가지 이유가 있습니다. 임신 테스트가 음성 일 때 어떤 생활 습관 요인과 건강 상태가 누락 된 기간을 초래할 수 있는지 알아보십시오. 위음성 테스트 결과도 다룹니다.
어떤 종류의 두통이 있습니까?
원인과 유발 요인을 포함하여 다양한 일차 및 이차 두통에 대해 알아보십시오. 각각에 대해 사용 가능한 치료 옵션도 검토합니다.
