여성 위생 제품이 정말 필요한가요?
많은 사람들이 깨끗하고 신선한 느낌을 원하기 위해 친밀한 클렌저 및 물티슈, 물티슈, 심지어 탈취제와 같은 소위 여성 위생 제품을 사용합니다. 이 제품들이 정말로 생식기 건강을 유지하는 데 도움이됩니까? 이 스포트라이트 기능에서는 조사합니다.
고등학교 때 저는“건강을위한 교육”이라는 수업을 듣곤했는데, 이것은 일반적인 생물학과 성교육이 우연히 하나로 합쳐진 절충적인 혼합이었습니다.
재미를 사랑하는 십대로서 많은 반 친구들이 질문을하고 오래 참는 선생님을 놀라게 할 일화를 이야기했습니다.
그러나 그들의 질문 중 하나는 진심으로 모든 학생들의 관심을 불러 일으켰습니다.
그녀의 좋은 친구는 매일 친밀한 클렌저를 사용했다고 그녀는 말했습니다. 그럼에도 불구하고 그녀는 나쁜 질 감염으로 끝났습니다. "어떻게이게 가능했을까요?" 반 친구가 궁금해했습니다.
그런 다음 선생님은 친밀한 부위에 "안전한"것으로 표시된 클렌저를 과도하게 사용하면 질의 섬세한 친밀한 균형을 깨뜨리고 감염을 일으킬 수 있다고 설명했습니다. 그러나 우리 선생님은 그녀의 평가에서 옳고 그름 이었습니까?
다양한 유형의 친밀한 세척, 물티슈, 면도 젤 및 윤활제를 포함하는 소위 여성 위생 제품은 물론 질 찜과 같은 대체 관리 절차를위한 친밀한 세척 및 제품이 전 세계 여러 국가에서 인기가 있습니다.
통계에 따르면 여성 위생 시장 전체가 2017 년에만 수십 개 국가의 경제에 수백만 달러를 가져 왔으며 중국과 미국이이 분야를 주도하고 있습니다.
2018 년 미국에서 질 치료 매출은 2 억 8600 만 달러를 넘어 섰고, 질 치료 매출은 4100 만 달러에 달했습니다. 한편 생리대, 팬티 라이너, 탐폰을 제외한 다른 유형의 여성 위생 제품은 경제에 3 억 9 천만 달러 이상을 가져 왔습니다.
그러나 최근 몇 년 동안 의료 및 웰빙 웹 사이트와 질 건강을 논의하는 교육 자료, 즉 "질은자가 세척 오븐"이라는 진언이 널리 퍼졌습니다.
이 아이디어는 질이 자연적으로 죽은 세포와 박테리아를 제거하는 분비물을 생성하므로 비누, 세척 또는 세척을 사용하여 청소할 필요가 없다는 사실을 나타냅니다.
따라서 질에 추가 세척이 필요하지 않다면 외음부에 동일한 규칙이 적용된다는 의미입니까? 다양한 친밀한 위생 제품이 외음부 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있습니까? 다음은이 Spotlight 기능에서 다룰 몇 가지 질문입니다.
외음부 및 질 기초
먼저 할 일 : 질은 무엇이며, 외음부는 무엇이며, 둘의 차이점은 무엇입니까? 의학 용어로 질은 자궁 경부에서 질 입구까지 확장되는 내부 근육을 의미합니다.
외음부는 다음을 포함하는 여성 생식기의 외부 부분입니다.
- 내부 및 외부 음순 (소음순 및 대음순)
- 귀두의 음핵 (음핵의 외부 부분)과 음핵 두건 (귀두의 음핵을 보호하는 피부의 주름)
- 현관 (질 입구를 둘러싸고 있음)
- 요도 개구부
외음부와 질 건강을 유지하려면 두 가지 중요한 측면이 균형을 유지해야합니다. 산도 또는 알칼리도를 나타내는 측정 값 인 pH와 박테리아 균형입니다.
연구에 따르면 외음부의 pH는 일반적으로 3.5 ~ 4.7이지만 질의 pH는 사람의 나이와 생리주기 단계에 따라 다릅니다.
따라서 사람이 생식 연령에 도달하고 월경을 시작하기 전에 질 pH는 7 (중성)이되는 반면, 생식 연령의 사람은 3.8–4.4의 질 pH를 가질 수 있습니다. 폐경기에 호르몬 대체 요법을 받는지 여부에 따라 질 pH는 4.5–5 또는 6.5–7 일 수 있습니다.
그러나 질과 외음부에서 균형 잡힌 미생물 군집을 구성하는 것이 무엇인지 이해하면 문제가 덜 명확 해집니다.
질에서 박테리아 개체군은 생리주기의 단계에 따라 이동하며 일부 연구에 따르면 다른 인종의 사람들도 다른 질 미생물 총을 가지고 있습니다.
외음부 미생물 총에 관해서 전문가들은 정상적인 외음부 세균 개체군이 어떻게 생겼는지 결정하기 위해 몇 가지 연구를 수행했습니다. 즉, 기존 연구에 따르면 외음부는 자연적으로 질에 존재하는 박테리아와 사람의 대변에 존재하는 일부 종을 특징으로합니다.
그러나 이러한 특성을 명명 한 한 연구가 결론을 내릴 때 외음부 박테리아 개체군이 사람마다 크게 다르기 때문에 "외음부는 원래 생각했던 것보다 더 복잡합니다."
어떤 제품이 안전하지 않습니까?
건강한 외 음질 환경이 어떤 모습이어야하는지에 대해 거의 알지 못한다는 점을 고려하면 부분적으로는 사람마다 너무 많이 다를 수 있기 때문에 친밀한 위생과 관련하여 누군가가 사용해야하는 제품에 대한 명확한 지침을 설명하기 어려울 수 있습니다.
그러나 여성 위생 제품과 질 감염 발생 간의 연관성을 조사한 연구에서는 질과 외음부를 관리 할 때 피해야 할 제품과 절차에 대한 몇 가지 강력한 결론을 도출했습니다.
Douching은 물이나 식초의 수제 용액을 포함하여 때때로 특별히 고안된 도구의 도움을 받아 물 또는 다양한 세척제로 질을 "플러싱"하는 것입니다. 이 기술은 건강에 해로운만큼 널리 퍼져 있습니다.
여러 연구에 따르면 질 세척은 질의 자연적인 박테리아 균형을 깨뜨려 성병을 포함한 감염에 더 취약하게 만들고 자궁 경부암 및 골반 염증성 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
2018 년 캐나다 온타리오에있는 Guelph 대학의 연구원들은 젤 소독제 사용이 효모 감염 발병 위험이 8 배 증가하고 세균 감염 위험이 거의 20 배 더 높은 것과 관련이 있다고 결론지었습니다.
같은 연구는 또한 친밀한 세척의 사용과 박테리아 감염 위험이 3.5 배 더 높고 요로 감염 (UTI) 위험이 2 배 이상 더 높은 사이의 연관성을 발견했습니다. 과학자들은 친밀한 클렌징 물티슈와 UTI 사용 사이에 유사한 연관성을 발견했습니다.
“이 제품들은 감염과 싸우는 데 필요한 건강한 박테리아의 성장을 막을 수 있습니다. 우리 사회는 여성의 생식기를 부정한 것으로 만들고 여성이 이상을 달성하는 데 필요한 것으로 질 위생 제품을 마케팅하는 것이 문제에 기여하고 있습니다.”
수석 연구 저자 인 Kieran O’Doherty
저널의 오래된 연구 성병 거품 목욕을하거나, 외음부 나 질에 소독액을 바르거나, 상점에서 구입 한 용액이나 수제 용액을 사용하여 질을 씻은 사람들은 세균성 질염에 걸릴 가능성이 더 높다고 제안했습니다.
보습제와 살정제는 해로울 수 있습니다. 2013 년 한 체외 연구에 따르면 Vagisil 여성용 보습제와 살정제 (노녹시 놀 -9)는 "좋은"박테리아의 성장을 빠르게 억제했습니다 (유산균) 보통 질에 존재합니다.
연구자들은 노녹시 놀 -9가“세균을 완전히 죽였다”고 설명했지만, Vagisil은 유산균 성장."
좋은 관행은 무엇입니까?
질을 깨끗하고 건강하게 유지하는 것과 관련하여 여성 건강 사무소의 지침에 따르면 자연적으로 생성되는 분비물을 통해“질이 스스로 깨끗하게하는 것이 최선”이라고 명시되어 있습니다.
질 분비물이 변색되거나 특정 냄새가 나는 것에 대해 걱정하는 사람은 의료 서비스 제공자와 상담하여 잠재적 인 감염 여부를 확인해야합니다.
많은 사람들이 질 냄새에 대해 걱정하고이를 제거한다고 주장하는 제품을 구매할 수 있지만, 질 냄새가 독특하고 사향적인 냄새가 나는 것은 정상입니다.
그러나 질 청소가 불필요하고 해롭다면 외음부를 청소하는 것은 어떻습니까? 외음부 세척이 도움이되는지 여부에 대한 증거는 종종 결정적이지 않습니다.
2017 년 전문 문헌 검토에 따르면 땀, 생리혈, 죽은 세포 및 유해한 박테리아를 축적 할 수있는 기타 생물학적 물질의 축적을 방지하기 위해 순하고 향이없는 비누를 사용하지 않는 세척제로 외음부 피부를 정기적으로 청소해야한다고 제안했습니다.
이 조언은 "부드러운 저자 극성 액체 세척제"를 사용하여 외음부를 청소할 것을 제안하는 다양한 공식 지침을 기반으로합니다.그러한 지침 중 하나는 2013 년에 Royal College of Obstetricians and Gynecologists가 발표 한 것입니다.
“물과 비누로 [음문]을 씻으면 피부가 건조 해지고 가려움증이 악화 될 수 있습니다. 비누 대용품을 사용하면 진정 및 보호를 할 수 있으며 피부가 건조 해지고 자극을받는 것을 막을 수 있습니다. 비누 대신 수성 크림 (특수한 유형의 보습제 […])을 사용할 수 있습니다.”
그러나 지침은 또한 외음부를 과도하게 세척 (하루에 한 번 이상 청소)하면 외음부를 자극하고 건강에 해를 끼칠 수 있으며 신체의이 부분을 청소할 때 "스펀지 나 플란넬 사용을 피해야합니다"라고 경고합니다. 부드러운 수건으로 가볍게 두드려 말립니다.
요컨대, 산부인과 의사들은 질과 외음부는 대부분 그 자체로 괜찮으며 비누, 향수, 크림 및 젤로 그들을 공격하는 것이 유익보다 더 많은 해를 끼칠 가능성이 있다는 데 동의하는 것 같습니다.
외음부의 모양, 모양, 냄새 또는 느낌이 걱정된다면 가장 좋은 곳은 약국이나 인터넷에서 일화 조언을 구하는 것이 아니라 의사에게 문의하는 것입니다.
필요한 올바른 정보를 제공하고 어떤 조치가 필요한 경우 최선의 조치를 결정하는 데 도움이됩니다.
