티 트리 오일이 건선 치료에 도움이 될 수 있습니까?
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건선, 특히 플라크 건선은 피부에 두껍고 붉고 비늘 모양의 플라그를 유발하는 염증성 피부 질환입니다. 일부 일화적인 증거는 티 트리 오일이 특히 두피에서 건선의 가려움과 통증을 관리하는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다.
티 트리 오일은 에센셜 오일로, 고농도의 유익한 화합물을 포함하는 식물의 증류 추출물입니다.
에센셜 오일은 매우 강력 할 수 있기 때문에 사람들은 사용하기에 안전하게 만들기 위해 종종 캐리어 오일과 혼합합니다.
이 기사에서는 티 트리 오일의 이점과 건선 증상 치료에 사용되는 증거를 살펴 봅니다.
혜택
티 트리 오일은 잎에서 나오는 노란색 에센셜 오일입니다. 멜라루카 알터 니 폴리아, 사람들은 티 트리 식물이라고합니다.
이 식물은 호주에서 자라고 현지인들이 거의 100 년 동안 경미한 상처와 피부 문제를 치료하는 데 사용해 왔습니다.
초기 연구에 따르면 티 트리 오일에는 항균, 항진균, 항 염증 및 항 바이러스 특성이 있습니다.
결과적으로 사람들은 티 트리 오일을 사용하여 여드름,이 및 건선과 같은 많은 피부 자극과 건강 문제를 완화합니다.
일화적인 증거는 이것이 안전한 치료법이라는 것을 시사했지만 티 트리 오일의 효과 나 안전성을 확인한 임상 연구는 없습니다.
사용하다
건선에 티 트리 오일 사용에 대한 몇 가지 제안은 다음과 같습니다.
- 기름에 물을 섞어 화장 솜으로 피부에 바른 후 하룻밤 방치 한 후 아침에 씻어 낸다
- 티 트리 오일을 올리브 오일 또는 다른 캐리어 오일로 희석하여 환부에 바르고 건조시킨 다음 씻어냅니다.
- 욕조에 티 트리 오일 몇 방울을 넣고 미지근한 물로 목욕
- 티 트리 오일 한 부분에 샴푸 10 개를 섞어서
티 트리 오일은 쉽게 구할 수 있으며 다양한 스킨 케어 제품에 존재합니다. 그 사용을 뒷받침하는 유일한 증거는 일화이지만 사람이 올바르게 사용하면 안전합니다.
사람들은 증상 완화에 효과적이고 편안한 옵션을 찾을 때까지 건선에 대해 다른 치료법을 시도해야합니다.
위험 및 예방 조치
일부 사람들은 다음과 같은 알레르기 반응을보고했습니다.
- 심한 발진
- 홍반
- 짜증나게 하는 것
- 부종
- 타고 있는
이러한 경우 오일 사용을 중지하십시오.
티 트리 오일 및 기타 에센셜 오일을 사용할 때주의하십시오. 캐리어 오일없이 피부에 직접 바르면 해로울 수 있습니다. 부작용의 위험을 줄이기 위해 오일을 희석하십시오.
티 트리 오일을 입으로 절대 섭취하지 마십시오. 티 트리 오일을 삼키면 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.
- 설사, 구토 및 복통을 포함한 복통
- 혈액 세포 이상
- 심한 발진
- 졸음
- 환각
- 착란
어떤 사람들은 티 트리 오일을 사용하기 전에 다음과 같은주의를 기울여야합니다.
- 임신 중이거나 모유 수유중인 여성
- 항생제 반코마이신을 복용하는 사람들
- 자가 면역 피부 질환 인 선형 IgA 질환이있는 사람
- 티 트리 오일이 유방 조직의 성장을 증가시킬 수 있기 때문에 아직 사춘기에 이르지 않은 소년들
- 티 트리 오일이나 그 근원 식물에 알레르기가있는 사람
건선에 대한 티 트리 오일의 효과를 조사한 연구는 없습니다. 티 트리 오일을 사용할 때 부작용의 위험이 있다는 것은 사람들이 건선 증상을 관리하기 위해 사용하기 전에 조심해야한다는 것을 의미합니다.
또한 특정 질병의 잠재적 인 합병증으로 인해 티 트리 오일 사용을 고려중인 사람은 먼저 의사에게 알려야합니다.
기타 자연 요법
어떤 사람들은 건선 증상을 관리하기 위해 다른 일반적인 약초 요법을 사용합니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 알로에 베라 :이 질환이있는 사람은 최소 0.5 % 알로에가 함유 된 크림을 하루에 세 번까지 피부에 바를 수 있습니다. 건선 병변과 관련된 스케일링과 발적을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 캡사이신 : 이것은 고추에 매운 맛을 더하는 화학 물질입니다. 캡사이신이 함유 된 크림은 건선과 관련된 불편 함, 발적 및 스케일링을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 엡 솜염 : 목욕에 엡 솜염을 추가하면 자극을 받고 가려운 피부를 진정시킬 수 있으며 건선에서 발견되는 일부 스케일링을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 사람들은이 치료법을 잘 견뎌냅니다.
- 오메가 -3 지방산 : 이들은 식물성 기름, 지방이 많은 생선, 콩 제품, 견과류 및 씨앗과 보충제 형태로 제공되는 영양소입니다. 일부 증거는 건선 증상 관리에 다량의 오메가 -3 지방산을 함유 한 어유 사용을 뒷받침합니다.
한 사람에게 효과가있는 치료법이 다른 사람에게 원하는 효과를 얻지 못할 수도 있습니다. 이러한 자연 치료법은 과학적으로 입증되었으며 종종 의사의 처방이 필요한 건선 치료를 대체해서는 안됩니다.
그러나 이러한 치료와 함께 사용하면 더 많은 구호를 제공 할 수 있습니다.
라이프 스타일 변화
사람들은 집에서 특정 조치를 취함으로써 신체적 편안함과 건선 플라크의 모양을 향상시킬 수 있습니다.
건선에 대한 효과적인 가정 간호 방법의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
목욕 : 목욕과 샤워는 죽은 피부와 염증이있는 피부를 제거하는 데 도움이 될 수 있으며 건선 플라그를 줄이는데도 도움이 될 수 있습니다. 물에 엡 솜염을 첨가하면 비늘이있는 피부를 관리하는 데 도움이 될 수 있지만 민감한 피부에는 뜨거운 물과 거친 비누를 피하는 것이 중요합니다.
그러나 샤워와 목욕은 자극과 건성 피부를 유발할 수 있습니다. 목욕이나 샤워는 하루에 한 번만 5-15 분으로 제한하여 온도를 뜨겁지 않고 따뜻하게 유지해야합니다.
목욕 후 피부가 촉촉한 상태에서 무거운 보습제를 발라야합니다. 코코넛 오일은 효과적인 천연 보습제입니다.
햇빛 노출 : 소량의 햇빛에 노출되면 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 햇빛이 너무 많으면 증상이 악화되거나 악화 될 수 있으므로 광선 요법을 시작하기 전에 의사와상의하십시오.
건선 환자는 플라크의 영향을받지 않는 피부에 자외선 차단제를 바르십시오.
유발 인자 인식 : 마지막으로, 사람들은 건선 증상을 유발하는 원인을 추적하고 가능하면 피해야합니다. 증상과 가능한 유발 요인을 기록하면 건선 발적의 원인을 정확히 파악하는 데 도움이됩니다.
티 트리 오일이나 건선에 대한 다른 천연 요법을 사용하는 사람은 누구나 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 의사와 상담해야합니다. 이러한 치료법 중 일부는 다른 약물이나 의학적 상태와 상호 작용하는 경우 위험 할 수도 있습니다.
임신 중이거나 수유중인 여성도 의사와 상담해야합니다.
의학적 치료
대부분의 사람들은 건선 증상을 조절하기 위해 약물이 필요합니다. 옵션에는 국소 크림, 광선 요법 및 전신 약물이 포함됩니다.
국소 약물 : 사람들이 영향을받은 피부에 직접 바르는 크림과 연고입니다. 가장 일반적으로 처방되는 국소 약물은 항염증제의 일종 인 코르티코 스테로이드입니다.
그러나 이러한 크림을 장기간 사용하는 사람들은 어느 시점에서 증상이 악화되어 다른 약물이 필요할 수 있음을 발견 할 수 있습니다. 다른 유형의 약물에는 합성 비타민 D 크림, 국소 레티노이드 및 Protopic 또는 Elidel과 같은 칼시 뉴린 억제제가 포함됩니다.
광선 요법 또는 광선 요법 : 자연광이나 인공 자외선 A (UVA) 또는 자외선 B (UVB) 광선에 가벼운 노출은 증상을 완화하고 건선 감염 부위를 감소시킬 수 있습니다. 의사는 빛 노출을 모니터링해야합니다. 태닝 베드는 건선 치료에 권장되지 않습니다.
전신 약물 : 심한 건선 환자는 경구 또는 주사로 이러한 약물을 복용 할 수 있습니다. 이러한 약물의 대부분은 면역 체계를 변경하여 염증과 피부 세포의 과잉 생산을 줄이는 데 도움이됩니다. 그러나 이들은 심각한 부작용의 위험이 있습니다.
생물학적 약물 : 일부 유형의 건선, 특히 중등도에서 중증 증상의 경우 의사가 생물학적 약물을 처방 할 수 있습니다. 이 유형의 약물은 면역 체계의 특정 부분을 표적으로하여 발적의 수를 줄이고 증상을 관리하는 것을 목표로합니다.
최상의 치료를 보장하기 위해이 질환을 가진 사람은 항상 의사에게 증상의 변화에 대해 알려야합니다.
테이크 아웃
티 트리 오일은 일부 일화적인 증거가 건선 증상에 유익한 효과가 있음을 시사하는 에센셜 오일입니다.
그러나 이러한 이점을 확인할 수있는 과학적 증거는 없으며 티 트리 오일을 잘못된 방식으로 사용하면 부작용이 발생할 위험이 높습니다.
지침을 따르고 티 트리 오일을 입으로 섭취하지 말고 항상 캐리어 또는 기유에 희석하십시오.
다른 자연 치료법으로는 엡 솜염, 캡사이신, 오메가 -3 지방산 목욕이 있습니다. 건선에 대한 자연적 치료는 치료를위한 적절한 대체물이 아닙니다.
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큐:
어떤 형태의 운동이 건선 증상에 도움이 될 수 있습니까?
ㅏ:
건선은 스트레스, 일광 화상, 질병 또는 날씨와 같은 특정 유발 요인에 의해 발생하는자가 면역 질환입니다.
운동은 신체 활동을 통해 스트레스를 완화하거나 심지어 마음을 진정시키기 위해 요가를 사용하여 스트레스를 완화하는 데 확실히 도움이 될 수 있습니다. 또한 운동은 비만의 가능성이나 중증도를 줄여야하는데, 이는 건선 치료가 약물에 더 잘 반응하도록하고 당뇨병과 같은 추가 건선 유발 요인을 유발할 수있는 다른 질병의 발병 위험을 줄이는 몇 가지 다른 이점이 있습니다.
운동 루틴에 야외로 나가는 것이 포함 된 경우, 햇볕에 타는 것이 건선을 유발할 수 있으므로 자외선 차단제를 바르십시오. 마찬가지로 외부가 추우면 건조한 찬 공기가 방아쇠를 유발할 수 있으므로 묶어 두어야합니다.
또한 피부 마찰을 줄이는 옷을 입으십시오.
마지막으로 운동 후에는 목욕을하고 땀을 씻어 내십시오. 이것이 방아쇠가 될 수 있기 때문입니다. 목욕 후에는 반드시 보습을 철저히하십시오.
Debra Sullivan, PhD, MSN, RN, CNE, COI 답변은 의료 전문가의 의견을 나타냅니다.모든 내용은 정보 제공 용이며 의학적 조언으로 간주되어서는 안됩니다.
