혼자 사는 것이 정신 건강 위험을 증가 시키는가?
최근 한 연구에 따르면 혼자 사는 것이 정신 건강 악화와 밀접한 관련이 있다고합니다. 분석에 따르면 주요 동인은 외로움 인 것 같습니다.
최근 한 연구에 따르면 혼자 사는 것이 정신 건강 악화와 밀접한 관련이 있다고합니다. 분석에 따르면 주요 동인은 외로움 인 것 같습니다.
스웨덴의 새로운 연구에 따르면 6 ~ 17 세 어린이와 청소년의 불안, 우울증, 비만 사이의 흥미로운 연관성이 발견되었습니다.
생쥐를 대상으로 한 새로운 연구는 케타민이 우울증의 증상과 특성과 싸우기 위해 뇌에서 유발하는 주요 메커니즘 중 일부를 정확히 지적합니다.
5-HTP 부작용에는 두통, 설사 및 불안이 포함될 수 있습니다. 5-HTP 보충제는 기분을 개선 할 수 있지만 부작용과 위험을 인식하는 것이 중요합니다.
정서적 무감각은 사람이 심한 스트레스를 받거나 이인화-실현 상실 장애와 같은 상태가있을 때 발생할 수 있습니다. 여기에서 자세히 알아보세요.
산후 우울증은 분만 후 1 년 이내에 시작됩니다. 최소 2 주 동안 지속되는 기분이 좋지 않습니다. 이를 식별하고 다음에 수행 할 작업을 배우십시오.
항우울제는 우울증 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있지만 중단하기 어려울 수 있습니다. 무엇을 기대해야하는지 알아보고 프로세스 관리에 대한 몇 가지 팁을 얻으십시오.
심한 스트레스 나 양극성 장애와 같은 정신 건강 상태가있는 경우 경합 사고를 할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 어떻게해야하는지에 대한 몇 가지 팁을 얻으십시오.
피로는 우울증의 증상이며 우울증을 악화시킬 수도 있습니다. 우울증 피로와식이 요법, 수면, 운동 등의 연관성에 대해 알아보십시오.
우울증을 항상 예방할 수있는 것은 아니지만 일부 팁은 증상을 관리하거나 재발 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에서 도움이 될 수있는 몇 가지 팁을 제공합니다.
불안을 완화하는 6 가지 압력 포인트의 위치와 마사지 방법을 알아보십시오. 또한 지압의 효과에 대한 연구 결과를 확인하십시오.
경미한 우울증은 정상으로 보일 수있는 기분과 행동의 변화로 이어집니다. 그러나 치료하지 않고 방치하면 경미한 우울증이 더 심해질 수 있습니다.
불안, 기타 정신 건강 문제 또는 스트레스는 사람들이 '신경 쇠약'이라고 부르던 것을 유발할 수 있습니다. 여기에서 징후와 도움을 구할 때에 대해 알아보십시오.
알코올은 진정제이며 일부 사람들의 우울증 증상을 증폭 시키거나 유발할 수 있습니다. 이 기사에서 우울증과 알코올의 연관성에 대해 자세히 알아보십시오.
심리 치료는 스트레스, 공포증 및 양극성 장애를 포함한 다양한 심리적 상태를 가진 사람들을 도울 수 있습니다. 사용 가능한 옵션에 대해 자세히 알아보십시오.
6 가지 천연 항우울제와 그 효능에 대해 자세히 알아보십시오. 또한 다른 치료법, 우울증을 예방하는 방법, 의사의 진찰시기에 대해서도 논의합니다.
정신 건강이란 사람들의인지 적, 행동 적, 정서적 안녕을 의미합니다. 우리는 정신 건강을 정의하고 발생할 수있는 다양한 장애와 잠재적 인 치료를 설명합니다.
월경 전 증후군 (PMS)은 우울증 증상과 유사한 일부를 포함하여 신체적 증상뿐만 아니라 정서적 또는 정신적 문제를 유발할 수 있습니다. 여기에서 이러한 PMS 증상에 대해 자세히 알아보십시오.