소변을 마시면 건강상의 이점이 있습니까?
소변을 마시는 것이 건강에 도움이된다는 증거는 없습니다. 대부분의 사람들은 소변을 마셔도 심각한 해를 입지 않지만 몇 가지 위험이 있습니다.
우연히 또는 의도적으로 소변을 마실 수 있습니다. 수천 년 동안 다양한 문화권에서 종교적 또는 건강상의 이유로 소변을 소비했습니다.
오늘날 소수의 종교 또는 대체 보건 기관에서도 소변을 마시도록 제안합니다. 이 기사에서는 소변을 마시는 것의 이점과 위험에 대해 알아 봅니다.
사람들은 왜 소변을 마십니까?
소변은 수세기 동안 민간 요법이었습니다. 예를 들어 고대 로마인들은 포르투갈의 소변이 입을 깨끗이하고이를 희게 할 수 있다고 믿었습니다.
1944 년 영국의 자연 요법 사 John Armstrong은 소변을 마시는 것이“완벽한 약”이라고 주장했습니다.
최근에는 자연 건강 옹호자들이 소변을 마시면 다음과 같은 다양한 이점이 있다고 주장했습니다.
- 입안의 상처 치유
- 시력 향상
- 손실 된 영양소 대체
- 면역 체계 강화
- 갑상선 건강 지원
어떤 사람들은 소변을 비상 물 공급원으로 사용합니다. 예를 들어, 자연 재해, 난파선 또는 기타 깨끗한 물 공급원에 접근 할 수없는 경우 자신의 소변을 마실 수 있습니다.
혜택이 있습니까?
소변을 마시는 것과 관련된 명확한 건강상의 이점은 없습니다. 소변은 노폐물입니다. 즉, 신체에 필요하지 않거나 해로울 수있는 것이 포함되어 있습니다.
소변은 대부분 물이지만 다른 성분도 있습니다. 매일 소변을 보는 사람 :
- 단백질의 대사 분해에서 나오는 폐기물 화합물 인 요소 25g (g)
- 나트륨과 같은 전해질 10g
- 인산염 및 기타 유기산 3g
- 근육 조직 파괴로 인한 노폐물 인 크레아티닌 1.5g
- 음식에서 퓨린이라고 불리는 물질을 분해하여 생성되는 화학 물질 인 요산 1g
- 알부민과 같은 40 ~ 80mg의 미량 단백질
연구원들은 또한 소변에서 매우 소량의 호르몬, 비타민 및 항체를 발견했습니다. 그러나 이러한 성분이 건강을 개선하기에 충분한 양으로 존재한다는 증거는 없습니다.
소변은 강력한 이뇨제이므로 몸에서 더 많은 소금과 물을 배출 할 수 있습니다. 어떤 사람들은 이뇨제를 사용하여 혈압을 낮추지 만 다른 전략이 일반적으로 더 안전합니다.
또한 소변을 마시면 혈압을 낮추거나 심장 건강을 개선 할 수 있다는 연구 결과가 없습니다.
위험과 위험
대부분의 사람들에게 소변을 마시는 것은 해를 끼치 지 않을 것입니다. 이것은 자신의 소변을 드물게 마시는 건강한 사람들에게 특히 그렇습니다.
어린이와 만성 질환이있는 사람들은 소변 섭취와 관련된 오염 물질 및 건강 문제에 더 취약 할 수 있습니다.
특히 지속적으로 소변을 마시면 건강에 위험이 따릅니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
감염
소변은 신장을 떠날 때 무균 상태가 아니며, 요도를 통과하여 신체를 떠날 때 피부와 접촉해야합니다. 세균은 감염이없는 건강한 사람의 경우에도 소변에 존재합니다.
다른 사람의 소변을 마시면 사람이 수많은 질병에 노출 될 수 있습니다.
소변에는 항체가 포함되어 있지만 박테리아도 포함되어 있습니다. 100 명의 어린이를 대상으로 한 연구에서 소변에서 항생제 내성 균주를 포함한 다양한 박테리아가 발견되었습니다. 이 박테리아에는 다음이 포함됩니다.
- 살모넬라
- 슈도모나스
- Shigella
- 대장균, 또는 대장균
- 포도상 구균
박테리아는 소변으로 섭취하는 모든 사람에게 감염을 일으키지는 않지만 감염 위험을 증가시킵니다. 면역 체계가 약한 사람과 어린 아이들은 특히 취약 할 수 있습니다.
탈수
소변은 이뇨제이므로 탈수 위험이 높아질 수 있습니다. 소변의 소금은 체내에서 사용할 수있는 물의 양을 줄이는 경향이 있습니다.
어떤 사람들은 마실 것이 없을 때 자신의 소변을 소비했지만, 그렇게함으로써 그들을 구했다는 증거는 없습니다.
전문가들은 소금과 유해한 노폐물을 포함하고 있기 때문에 깨끗한 물이 없을 때 소변을 마시는 것을 권장하지 않습니다.
전해질 불균형
소변에는 염분과 기타 전해질이 포함되어 있기 때문에이를 마시면 사람의 전해질 수치가 바뀔 수 있습니다.
이미 탈수 된 사람은 특히 많은 양의 소변을 마시면 위험한 전해질 불균형에 직면 할 수 있습니다.
기타 위험
소변을 마시는 다른 위험은 다음과 같습니다.
- 사람이 알레르기를 일으킬 수있는 미량의 약물과 같은 소변의 위험한 화학 물질에 대한 노출
- 환자가 소변으로 질병을 치료할 수 있다고 믿는 경우 치료 지연
- 입이나 목의 상처의 자극과 작열감
요약
소변을 마시는 것은 사람의 건강을 개선하지 않습니다. 어떤 경우에는 건강 문제를 악화시킬 수도 있습니다.
자연 요법을 원하는 사람은 해당 주제에 대해 잘 알고있는 의사 또는 다른 의료 전문가와 상담해야합니다.
물에 대한 접근이 부족한 경우 맑은 빗물, 응결 또는 식품의 물, 특히 과일 및 채소와 같은 수분이 풍부한 식품과 같이보다 건강에 좋은 공급원을 찾는 것이 중요합니다.
소변을 마시면 탈수증이 악화되고 부작용이 심해질 수 있습니다.
