식수는 방광 감염의 위험을 낮 춥니 다
방광 감염은 여성에게 매우 흔합니다. 그러나 새로운 연구에 따르면 물 섭취를 늘리면 이러한 감염을 거의 절반으로 줄일 수 있습니다.
요로 감염 (UTI)은 요도, 방광, 요관 또는 신장을 포함한 요로의 모든 부분에 영향을 미칠 수 있습니다.
방광 감염은 가장 흔한 유형의 UTI입니다.
모든 여성의 약 절반이 평생 요로 감염을 경험합니다.
이런 유형의 감염을 한 번 경험 한 사람들의 경우, 25 %의 확고한 사람은 나중에 또 다른 감염을 기대할 수 있습니다.
여성은 해부학 적 구조가 다르기 때문에 남성보다 방광 감염이 발생할 가능성이 높습니다. 여성의 요도가 남성보다 짧기 때문에 박테리아가 방광에 더 쉽게 도달 할 수 있습니다.
또한 요도 개구부는 여성의 직장에 더 가깝고 직장에는 많은 박테리아가 있습니다. 이 박테리아는 가장 일반적으로 UTI와 관련이 있습니다.
방광 감염은 조기에 발견 될 때 일반적으로 심각한 합병증을 일으키지 않으며 항생제로 쉽게 치료할 수 있습니다.
그러나 치료하지 않으면 신장 감염으로 이어질 수 있습니다. 방광 감염의 증상으로는 소변을 볼 때 타는듯한 느낌과 소변이 많지 않더라도 화장실에 자주 가거나 강렬한 충동이 있습니다.
댈러스에있는 텍사스 사우스 웨스턴 대학교 시몬스 암 센터의 선임 연구 저자 인 Yair Lotan 박사가 주도한 새로운 연구가 현재 저널에 게재되었습니다. JAMA 내과.
물 섭취 및 방광 감염 연구
연구에 앞서 참가자들은 일상적인 일일 체액량을보고했습니다. 이것은 약 1.5 리터 또는 약 6 개의 8 온스 잔이었습니다.
과학자들은 자원 봉사자들을 두 그룹으로 나눴습니다. 그들은 하루에 1.5 리터의 물을 추가로 마시라고 한 그룹에 지시했고 다른 그룹에게는 더 이상 수분을 섭취하지 말라고 말했습니다.
그들의 연구는 12 개월에 걸쳐 수행되었으며 많은 결과가 밝혀졌습니다. 예를 들어, 추가 물 그룹에서 과학자들은 93 %가 방광 감염 사례를 2 회 (또는 그 이하) 경험 한 반면 대조군의 88 %는 3 회 이상을 경험했습니다.
전반적으로 물 그룹의 방광 감염 발생률은 대조군의 절반 정도였습니다. 즉, 여분의 물을 마신 사람들 중 111 명이 물을 더 마시지 않은 216 명에 비해 물을 더 마신 것으로보고되었습니다.
또한 연구 기간 동안 이미 방광 감염을 경험 한 참가자의 방광 감염이 재발 한 경우, 물 그룹에있는 사람들은 대조군에있는 사람들보다 감염 사이에 더 많은 시간이 경과했습니다.
방광 감염 사이의 전체 기간은 대조군의 경우 약 85.2 일이었고 물 그룹의 경우 142.9 일이었습니다.
전반적으로 물 그룹에 속한 사람들은 통제 그룹에 비해 방광 감염을 경험할 가능성이 약 절반 정도였습니다. UT Southwestern Medical Center의 비뇨기과 종양학 책임자 인 Dr. Lotan은“그건 중요한 차이입니다.
모든 여성의 절반 이상이 여성에서 가장 흔한 감염 중 하나 인 방광 감염을 앓고 있다고보고하기 때문에 이러한 결과는 중요합니다.”
Yair Lotan 박사
충분한 양의 물을 마시면 방광으로 들어가는 박테리아를 제거하는 데 도움이되기 때문에 방광 감염 및 기타 요로 감염을 예방할 수 있다는 사실은 오랫동안 알려져 왔습니다.
이 연구는 그 개념을 확인하는 데 도움이되었으며, 물을 많이 마시는 것은 들어가기 어려운 습관이 될 수 있지만, 특히 여성에게 특히 좋은 생각입니다.
