남자는 얼마나 자주 사정해야합니까? - 비옥

남자는 얼마나 자주 정자를 방출해야합니까?

대부분의 남성에게 사정은 오르가즘을 갖는 것과 동의어이지만 일부 남성은 사정하지 않고 오르가슴을 가질 수 있습니다.

사정에는 전립선, 정낭 및 구근 선에서 나오는 액체가 들어 있습니다. 구연산, 콜레스테롤, 점액 및 물을 포함한 다양한 물질을 포함하고 있지만 주요 역할은 정자를 전달하는 것입니다.

연구에 따르면 남성이 사정하는 빈도가 건강, 정자 수 및 전반적인 웰빙에 영향을 미칠 수 있습니다.

사정하지 않으면 심각한 건강 문제가 발생한다는 증거는 없지만, 자주 사정하면 남성의 전립선 암 위험을 줄일 수 있습니다. 파트너와 만족스러운 성관계를 갖는 것도 남성의 건강을 향상시킬 수 있습니다.

이 기사는 사정과 암 사이에 연관성이 있는지 여부와 사정이 신체에 미치는 영향과 상관없이 남성이 정자를 방출해야하는 빈도를 살펴 봅니다.

정상이란 무엇입니까?

나이, 건강 및 관계 상태는 모두 사정 빈도에 영향을 줄 수 있습니다.

많은 남성이 성행위가 정상인지 궁금 할 수 있습니다. 그들은 동료들만큼 성관계를 갖지 않거나 너무 자주 자위하는 것을 두려워 할 수 있습니다.

진실은 남자가 사정해야하는“정상적인”횟수가 없다는 것입니다. 평균 사정 빈도는 남성을 포함한 여러 요인에 따라 다릅니다.

나이
건강
관계 상태

2015 년 미국 성적 탐사 연구에 따르면, 파트너 성관계 (일반적으로 동반되는 사정)는 25 ~ 29 세 남성에서 가장 빈번하며 지난 달에 68.9 %가 질 성교를보고했습니다. 이 수치는 30 대 남성의 경우 63.2 %로 소폭 감소했으며, 고령이되면 10 년마다 감소합니다.

에 발표 된 연구 성의학 저널 남성의 평생 동안 자위 행위가 흔하다는 것을 발견했습니다. 모든 연령대의 남성은 지난 한 달 동안 자위 행위를보고했습니다. 솔로 자위는 청소년기와 약 70 세 사이에 파트너 섹스보다 더 흔했습니다. 파트너 자위는 30 ~ 39 세 남성에서 가장 높았습니다.

안전한 것은 무엇입니까?

혼자서든 파트너와 함께 든 남성이 사정해야하는 이상적인 빈도에 대한 지침은 없습니다. 정기적 인 자위 행위의 위험성에 대한 신화가 존재합니다. 그러나 Planned Parenthood에 따르면 잦은 자위 행위가 해롭다는 증거는 없습니다.

마찬가지로, 대부분의 사람들은 파트너와의 빈번한 합의 성관계가 두 파트너 모두에게 해로운 것으로 간주하지 않습니다.

그들의 행동에 편안함을 느끼다
통증을 유발하는 성행위를 피하십시오
안전한 성관계 전략 채택

2015 년 연구에 따르면 14 일 동안 매일 사정 한 남성은 사정시 정자 수가 약간 감소했습니다. 그러나이 감소로 인해 정자 수가 정상 임계 값 아래로 떨어지지는 않았습니다. 또한 잦은 사정은 정자 운동성 및 형태와 같은 다른 정자 건강 측정에 영향을 미치지 않았습니다.

저널에 게재 된 연구 사회 심리학 및 인격 과학 적어도 매주 성관계를 가진 파트너는 그들의 관계에 더 행복하다고보고했습니다. 더 빈번한 성관계는 관계 만족도를 증가시키지 않았지만 감소시키지 않았습니다.

암과 관련이 있습니까?

거의 20 년 동안 남성을 추적 한 2016 년 연구에 따르면 자주 사정하는 남성은 전립선 암 위험이 낮을 수 있습니다.

연구원들은 더 자주 사정하는 40-49 세 남성이 전립선 암 위험이 낮다는 것을 발견했습니다. 위험도가 가장 낮은 남성은 한 달에 최소 21 회 사정했습니다.

이 연구는 사정이 젊은 남성의 암을 예방할 수 있다는 것을 입증하지 못했습니다. 연구원들은 잦은 사정이 40 세 미만 남성의 전립선 또는 다른 암과 싸우는 지 여부를 확신하지 못합니다.

잦은 사정이 젊은 남성에게 해롭다는 증거는 없습니다.

신체에 미치는 영향

규칙적인 성행위는 기분을 개선하고 스트레스를 완화 할 수 있습니다.

사정은 다양한 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다. 파트너 성관계의 사정은 특히 다음과 같은 이유로 유익 할 수 있습니다.

섹스는 운동의 한 형태입니다. 운동은 심혈관 질환, 비만, 당뇨병 및 기타 여러 건강 문제의 위험을 줄입니다.
성관계는 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 발기 부전 남성을 추적 한 연구에 따르면 한 달에 한 번 미만 성관계를하는 사람들은 심장병에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
섹스는 스트레스를 해소하고 기분을 개선 할 수 있습니다.
적어도 일주일에 한 번 성관계를하면 면역 체계가 향상 될 수 있습니다.
사정은 만성 통증 및 여러 질환과 관련된 통증에 대한 통증 완화를 제공 할 수 있습니다.

많은 남성들은 혼자 든 파트너와 함께 든 사정이 수면에 도움이된다는 것을 알게됩니다.

정자 생산에 대해 걱정하는 남성은 신체가 지속적으로 정자를 생산한다는 사실을 알아야합니다. 잦은 사정으로 인해 몸이 고갈되지는 않습니다. 평균 정자가 완전히 성숙하는 데는 약 74 일이 걸리지 만 신체는 매일 수백만 개의 정자를 만듭니다.

건강하고 정상적인 정자 수를 가진 남성은 정기적 인 사정의 영향에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 정자 수가 적거나 한계가있는 사람들은 지식이있는 의사 또는 생식 내분비 학자와 사정 빈도에 대해상의해야합니다.