집에서 가슴 통증을 없애는 방법
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심장 마비는 가슴 통증이있을 때 가장 먼저 생각하는 것입니다. 그러나 가슴 부위에 통증의 많은 잠재적 원인이 있습니다. 원인이 무엇이든, 사람은 일반적으로 통증을 빨리 없애고 싶어합니다.
심장 통증에 대한 가정 요법은 가스, 근육 긴장 및 불안과 같은 소화 문제로 인한 드문 흉통을 치료하기위한 것입니다.
이 양성 통증과 더 심각한 상태의 차이를 구분하는 것은 쉽지 않을 수 있습니다. 의심스러운 경우에는 항상 의료 조치를 받아야합니다.
다음과 같은 경우 긴급 의료 서비스를 받아야합니다.
- 심장 또는 가슴 통증이 압도적이거나 팽팽하거나 꽉 조이거나 무겁게 느껴집니다.
- 심장 마비가 있다고 의심하는 사람
- 숨가쁨은 가슴 통증과 함께 경험합니다.
심장 통증에 대한 10 가지 가정 요법
아몬드는 위산 역류에 도움이 될 수 있으며 심장 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
심장 통증이 발생할 때 통증을 완화하고 향후 발생을 예방하기 위해 집에서 시도 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
아래의 가정 요법은 환자가 의사의 진찰을 받고 심장 마비와 같은 심각한 원인으로 인한 것이 아니라고 확신하는 경우에만 사용해야합니다.
또한 이러한 치료법은 협심증 환자를위한 것이 아닙니다. 협심증이있는 사람은 의사가 제공 한 치료를 따라야합니다.
1. 아몬드
위산 역류가 심장 통증의 원인 인 경우 아몬드 몇 개를 먹거나 아몬드 우유 한 컵을 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
아몬드에 대한 이러한 주장을 뒷받침하는 과학적 증거는 많지 않습니다. 대신, 대부분의 증거는 사람들이 자신의 지식이나 경험을 다른 사람에게 전달하는 일화입니다.
명심해야 할 한 가지는 아몬드는 지방이 많아 위산 역류를 일으킬 수 있다는 것입니다. 이 경우 아몬드가 실제로 통증을 악화시킬 수 있습니다.
그러나 일부 연구에 따르면 아몬드 섭취가 심장 질환 예방에 도움이 될 수 있습니다. 아몬드가 즉각적인 통증을 멈출 수는 없지만 전반적인 심장 건강에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다.
2. 콜드 팩
심장이나 가슴 통증의 일반적인 원인은 근육 긴장입니다. 이러한 경우, 사람은 운동, 기타 활동 또는 둔상으로 인한 긴장으로 인해 가슴에 통증이있을 수 있습니다.
이러한 경우에는 콜드 팩으로 해당 부위를 아이싱하는 것이 부기를 줄이고 통증을 멈출 수있는 널리 사용되는 방법입니다.
3. 뜨거운 음료
사람의 통증이 가스 나 팽만감으로 인한 경우 뜨거운 음료는 가스를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 뜨거운 액체는 또한 소화를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 점에서 일부 음료는 다른 음료보다 낫습니다.예를 들어, 히비스커스 차는 팽만감을 돕는 것 외에도 여러 가지 이점이있는 것으로 밝혀졌습니다.
히비스커스는 또한 혈압을 낮추고 콜레스테롤을 낮추는 역할을 할 수 있습니다. 이러한 추가 혜택은 심장 합병증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 베이킹 소다
심장 통증에 대한 또 다른 인기있는 권장 사항은 따뜻한 물이나 차가운 물에 베이킹 소다를 첨가하는 것입니다. 결과는 통증을 유발하는 경우 위장의 산을 줄이는 데 도움이 될 수있는 알칼리 용액입니다.
그러나 2013 년의 한 연구에 따르면 베이킹 소다는 속쓰림 치료에는 좋지만 전체적으로 심장에 악영향을 미칠 수 있습니다.
5. 마늘
마늘은 흉통 치료제라고 주장하지만이를 뒷받침 할 과학은 없습니다.
사람들은 다진 마늘 한두 개를 따뜻한 우유 한 잔과 섞을 수 있습니다. 마늘을 마시는 대신에, 그들은 최대의 이익을 얻기 위해 조각을 씹어야합니다.
연구에 따르면 마늘은 심장 질환을 되돌리고 동맥에 플라크가 쌓이는 것을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
6. 애플 사이다 식초
애플 사이다 식초는 산성 역류를 돕는 또 다른 가정 요법입니다. 사람들은 식사 전후에 그것을 마시면 위산 역류를 예방할 수 있다고 주장합니다. 대중적인 이론이지만 주장을 뒷받침 할 증거는 거의 없습니다.
사과 식초는 부작용이 거의 없지만 혈액 희석제를 복용하는 사람들은 혈액을 희석시킬 수 있으므로 사용을 피하고 싶을 수 있습니다.
7. 아스피린
흉통이있는 경우 아스피린을 복용하고 싶을 수 있습니다. 아스피린과 같은 진통제는 덜 심각한 경우와 관련된 심장 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
연구에 따르면 저용량 아스피린을 지속적으로 사용하면 심장 마비 예방에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 아스피린은 출혈 위험이 증가하여 논란의 여지가 있습니다.
8. 누워
심장 통증이 발생하면 머리를 몸 위로 올린 상태로 즉시 누워 있으면 어느 정도 완화 될 수 있습니다. 약간 똑바로 세운 자세는 통증이 역류로 인한 것일 때 도움이됩니다.
9. 생강
다른 허브와 마찬가지로 생강도 항염 효과가있는 것으로 알려져 있습니다. 더 중요한 것은 연구에 따르면 생강은 위장 문제를 완화하고 구토를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
10. 강황 우유
강황은 가슴의 통증 증상을 완화 할 수있는 항염 작용을합니다.
강황 우유는 약 티스푼의 강황 향신료와 따뜻한 우유 한잔을 결합합니다. 이 혼합물은 통증 완화를 위해 취침 전에 마셔야합니다.
장기간 사용하는 경우 심황의 화합물이 심장 질환 예방에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 향신료는 또한 콜레스테롤을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
심장 통증의 원인
가슴에 심장 통증의 많은 잠재적 원인이 있습니다. 일부는 즉시 치료가 필요합니다. 다른 것들은 훨씬 더 양성이며 가정 요법에 반응 할 수 있습니다.
심장 통증의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
- 심장 마비
- 안정 협심증
- 불안정한 협심증
- 속쓰림
- 산성 역류 또는 GERD
- 근육 긴장
- 근육 부상
심장 마비는 응급 치료가 필요합니다. 심장 마비가 의심되는 경우 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다.
관상 동맥이 막히거나 좁아 져 발생하는 협심증도 치료와 치료가 필요할 수 있습니다.
가능한 합병증
흉통이 발생할 때 가장 큰 관심사는 심장 마비입니다.
사람들은 심장 마비의 증상을인지하고 심장 마비가 의심되는 경우 즉시 치료를 받아야합니다.
증상에는 흉통 외에 다음이 포함될 수 있습니다.
- 목, 턱 또는 팔을 포함한 상체의 다른 부위의 통증
- 호흡 곤란
- 구역질
- 어지러움
- 식은 땀
여성은 남성보다 심한 흉통을 경험할 가능성이 적다는 것을 알아야합니다. 그들은 통증보다 가슴에 불편한 압력이나 꽉 조이는 경향이 있습니다. 여성은 남성보다 심장 마비의 다른 증상을 경험할 가능성이 더 높습니다.
의사를 볼 때
사람은 심장 마비의 첫 징후가 나타나면 즉시 치료를 받아야합니다.
또한 가정 요법을 첫 번째 방어선으로 사용해서는 안됩니다.
통증이 새롭거나 비정상적인 경우, 환자는 속쓰림이나 가스보다 더 심한 것이 원인이 아닌지 확인하기 위해 의학적 진단을 받아야합니다.
테이크 아웃
가정 요법은 원인이 알려지고 심각한 상태가 아닌 경우 종종 흉부의 경미한 통증을 효과적으로 치료할 수 있습니다. 다른 한편으로, 심장 마비 나 협심증과 같은 심각한 경우는 즉시 의료 전문가가 치료해야합니다.
의심 할 여지가있는 사람은 가정 치료를 피하고 가능한 한 빨리 치료를 받아야합니다.
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