trypophobia는 진짜입니까?
Trypophobia는 사람이 작은 구멍 클러스터에 대한 두려움이나 혐오감을 경험하는 상태입니다.
이 상태는 사람이 작은 군집 된 구멍의 패턴을보고 두려움, 혐오감 및 불안과 같은 증상을 유발할 때 유발되는 것으로 생각됩니다.
Trypophobia는 현재 American Psychiatric Association의 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM-5), trypophobia라는 용어는 2009 년부터 사용되었습니다.
trypophobia에 대한 빠른 사실 :
- 이 조건에 대한 현재 연구는 제한적이지만 일부 이론이 존재합니다.
- 일부 연구자들은 최근 연구에서 제안한 것처럼 트립 포 포비아가 상태 또는 공포증으로서의 타당성에 의문을 제기합니다.
- 잠재적으로 위험한 일부 동물은 신체에 유사한 '구멍이있는'패턴을 가지고 있기 때문에 사람들은 이러한 패턴과 동물 사이에 무의식적 인 연관성을 만들 수 있습니다.
트립 포 포비아를 유발하는 요인은 무엇입니까?
연꽃 종자 머리는 구멍이나 둥근 패턴에 대한 두려움 인 trypophobia를 유발할 수 있습니다.
트립 포 포비아의 증상을 경험하는 사람들은 종종 다음과 같은 작고 불규칙한 구멍의 클러스터의 특정 이미지에 의해 유발됩니다.
- 스폰지
- 비누 방울
- 산호
- 바다 스폰지
- 벌집
- 수분 응축
- 벌집
- 씨앗 꼬투리
- 딸기
- 석류
- 거품
- 곤충에서 발견되는 눈덩이
조짐
트립 포 포비아 환자는 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.
- 혐오감, 두려움 또는 불편 함
- 구스 범스
- 피부 가려움증
- 피부 크롤링
- 발한
- 구역질
- 공황 발작
trypophobia에 대한 연구가 있습니까?
2013 년 한 연구에서 트립 포 포비아를 유발하는 이미지를 조사한 결과, 질병이없는 사람들이 벌집 사진을 볼 때 꿀이나 벌을 생각할 수 있다는 것을 발견했습니다.
그러나이 연구는 트립 포 포비아를 가진 사람들이 무의식적으로 벌집을 위험한 동물 (이 경우 방울뱀)과 연관시키기 때문에 증상이 나타난다는 이론을 세웠습니다.
Trypophobia 및 일반화 된 불안
2017 년에 완료된 연구에 따르면 설문 조사에 참여한 95 명의 피험자 중 트립 포 포비아의 증상이 장기적이고 지속적이라는 결론을 내 렸습니다. 그들의 연구는 또한 설문 조사에 참여한 많은 사람들이 우울증과 일반화 된 불안을 가지고 있음을 보여주었습니다.
이 연구는 또한 trypophobia를 가진 사람들이 여러 구멍을 만났을 때 두려움이 아닌 혐오감을 경험 한 것으로 나타났습니다.
왜 발생합니까?
또 다른 2017 년 연구에 따르면 트립 포 포비아는 기생충이나 기타 전염병의 존재를 사람에게 경고하는 진화 적 반응입니다.
연구자들은 그들의 발견에 근거하여, 트립 포 포비아의 영향을받은 사람들은 이러한 클러스터 이미지가 외부 기생충 (숙주 외부에 사는 벼룩과 같은 기생충) 및 피부 전염성 병원체 (기침 또는 재채기).
중국의 한 연구는 미취학 아동의 트립 포 포비아 증상과 불편 함이 특히 시각적 자극의 특징에 기반한 것인지 아니면 독이있는 동물에 대한 잠재 의식적 공포 때문인지를 평가했습니다.
연구자들은 아이들이 트립 포포 빅 자극을 받았을 때 불편 함을 경험했다고 지적하지만, 그들의 불편 함은 악의에 찬 동물과의 무의식적 연관성과 관련이 없지만 실제로 클러스터 패턴 자체의 특성 때문이라고 이론화합니다.
치료
trypophobia에 특정한 치료법은 없지만 일반적으로 다양한 성공률을 가진 공포증에 사용할 수있는 치료법이 있습니다. 치료는자가 치료, 요법 및 약물로 구성 될 수 있습니다.
자가 치료 및 가정 요법
사람들은 스스로 또는 치료사 또는 상담사의 도움을 받아자가 치료를받을 수 있습니다.
이러한 전략은 개별 공포증을 치료하는 데 효과적 일 수도 있고 그렇지 않을 수도 있으며 성공률이 다양합니다. 자조 전략에는 다음이 포함됩니다.
- 생활 습관 개선 : 여기에는 운동, 건강에 좋은 음식 섭취, 좋은 수면 위생, 카페인 및 기타 각성제 피하는 것이 포함됩니다.
- 인지 행동 치료 (CBT) : 이것은 생각이 감정과 행동을 유발하는 방식을 탐구하기 위해 치료사 또는 상담사와 함께하는 말하는 치료법입니다. 치료사는 고객과 협력하여 목표를 설정하고 달성하도록 장려합니다.
- 자조 그룹 : 많은 사람들이 그룹 치료가 매우 도움이된다고 생각합니다.
- 노출 요법 (탈감작) : 이것은 치료사가 사람을 공포증에 소량으로 노출시키는 치료 방법입니다.
- 이완 기술 : 여기에는 운동 기반 기술과 시각화 방법이 포함될 수 있습니다.
약물
때때로 의사는 공포증이나 불안과 같은 공포증의 부작용을 치료하기 위해 특정 약물을 처방합니다. 약물에는 다음이 포함됩니다.
- 항우울제
- 진정제
- 베타 차단제
테이크 아웃
trypophobia를 가진 사람은 작은 구멍의 클러스터를 볼 때 두려움, 혐오, 불안, 소름이 끼고 공황과 같은 증상을 경험합니다.
Trypophobia는 현재 American Psychiatric Association의 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM–5), 그리고 그 상태가 실제로 진정한 공포증인지에 대한 상충되는 연구가 있습니다.
이 영역에서 상태를 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
