운동 부족으로 심장 건강을 위협하는 여성 증가
새로운 연구에 따르면 미국에서 충분한 신체 활동을하지 않는 심혈관 질환이있는 여성의 수가 증가하고 있습니다.
심혈관 질환은 미국 여성의 주요 사망 원인입니다.
미국 심장 협회 (AHA)는 매년이 질환으로 인해 40 만 명의 여성이 사망한다고 추정합니다. 암, 만성하기도 질환 및 당뇨병으로 사망하는 여성과 거의 같은 수입니다.
인종과 같은 변수를 고려할 때 통계는 더욱 극적입니다. 아프리카 계 미국인 여성의 심장병 유병률은 백인 여성보다 훨씬 큽니다.
그럼에도 불구하고 대부분의 심혈관 질환은 운동, 균형 잡힌 건강식과 같은 건강한 생활 방식을 선택하여 예방할 수 있습니다.
메릴랜드 주 볼티모어에있는 존스 홉킨스 의과 대학의 연구자들이 실시한 새로운 연구에 따르면 심혈관 질환을 앓고있는 여성의 절반 이상이 계속해서 충분히 운동하지 않고 있으며 그 수가 지난 10 년 동안 증가했습니다.
연구 결과는 저널에 나타납니다. JAMA 네트워크 오픈.
운동은 심장 건강에 필수적입니다
이 연구는 최적의 심장 건강을 경험할 수 있도록 운동 수준을 높이면 도움이되는 심혈관 질환 여성의 신체 활동을 개선하기 위해 더 많은 조치를 취해야한다고 제안합니다.
이 개입은 또한 심혈관 질환과 관련된 의료 비용을 감소시킬 것입니다.
Victor Okunrintemi는“신체 활동은 심혈관 질환이 있거나없는 여성을위한 알려진 비용 효율적인 예방 전략이며, 우리의 연구는 신체 활동이 충분하지 않은 심혈관 질환이있는 여성의 시간이 지남에 따라 건강 및 재정적 추세가 악화되는 것을 보여줍니다. East Carolina University의 내과 상주이며 연구 저자.
AHA와 질병 통제 예방 센터 (CDC)는 유사한 신체 활동 지침을 가지고 있습니다. 그들은 성인이 일주일에 최소 150 분의 적당한 활동을하거나 매주 30 ~ 75 분의 격렬한 활동을 할 것을 권장합니다.
새로운 연구에 따르면 미국에서 심혈관 질환이있는 여성의 절반 이상이 계속해서 이러한 지침을 충족하지 못하는 것으로 나타났습니다.
수년에 걸친 추세의 변화 평가
연구자들은 심혈관 질환을 앓고있는 다양한 인종 (비 히스패닉계 백인, 아시아 인, 아프리카 계 미국인 및 히스패닉)의 여성 18,000 명 이상을 포함하는 미국 건강 관리 연구 및 품질기구의 의료비 패널 설문 조사에서 2006 ~ 2015 년 설문 조사 데이터를 사용했습니다. 질병.
연구팀은 2006 ~ 2007 년에 수집 된 답변을 살펴본 다음 2014 ~ 2015 년의 답변과 비교했습니다.
그들은 권장 신체 활동 지침을 충족하지 못하는 심혈관 질환 여성의 수가 2006 년부터 2015 년까지 58 %에서 거의 62 %로 증가한 것으로 나타났습니다. 또한 연령, 인종 및 사회 경제적 요인과 관련된 추세를 발견했습니다.
그들의 연구 결과에 따르면 40-64 세 사이의 여성이 운동을 충분히하지 못해 가장 빠르게 증가하는 연령대였습니다.
아프리카 계 미국인, 히스패닉계, 저소득층 및 저학력 여성은 운동을 충분히하지 않을 가능성이 더 높았습니다.
신체 활동은 의료 비용에 영향을 미칩니다
이 연구는 또한 운동을하지 않은 심혈관 질환 여성이 2006 ~ 2007 년과 2014 ~ 2015 년 사이에 의료 비용이 증가한 것으로 나타났습니다.
지출은 2006 ~ 2007 년에 약 $ 12,700, 2014 ~ 2015 년에 $ 14,800이었습니다. 이에 비해 운동을 충분히 한 심혈관 질환 여성은 2006 ~ 2007 년에 약 $ 8,800, 2014 ~ 2015 년에 $ 10,500을 지출했습니다.
연구진은이 연구가 원인 / 결과에 초점을 맞추지 않고 연령, 인종 / 민족, 사회 경제적 요인과 같은 변수를 고려하여 미국 여성의 신체 활동 수준에서 10 년 간의 추세를 파악하는 것을 목표로한다고 설명했습니다.
“많은 고위험 여성들은 건강 관리 비용을 줄이면서 더 건강한 삶을 살기 위해 신체적으로 더 활동적이되도록 격려가 필요합니다.”라고 Johns Hopkins University School of Medicine의 부교수이자이 연구의 주 저자 인 Erin Michos는 말합니다.
연구진은 의료 서비스 제공자가 노인 여성, 사회 경제적 지위가 낮은 여성, 소수 집단 등 취약한 집단이 신체 활동 지침을 따르도록 권장해야한다고 결론지었습니다.
또한 의사들이 심장병 환자들이 더 많은 심장 건강 운동을 할 수 있도록 지원하고 그들의 활동 작업을 더 쉽고 즐겁게 만들기위한 팁을 공유 할 수 있도록 추가적인 지원이 필요하다고 말합니다.
