유방 통증의 10 가지 일반적인 원인
독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.
모든 연령대의 여성이 유방통이라고도하는 유방 통증이 있다고보고합니다. 폐경 전후에 통증이 발생할 수 있습니다. 그러나 유방 통증은 생식기에 가장 흔합니다.
거의 70 %의 여성이 일생 중 어느 시점에서 유방 통증을 호소하지만 약 15 %만이 치료가 필요합니다.
유방 통증의 정도와 위치는 다를 수 있습니다. 통증은 양쪽 유방, 한쪽 유방 또는 겨드랑이에서 발생할 수 있습니다. 심각도는 경증에서 중증까지 다양하며 일반적으로 유방 조직의 압통, 날카로운 작열감 또는 조임으로 설명됩니다.
월경, 임신, 수유 및 폐경과 같은 사건으로 인한 호르몬 변화도 경험하는 유방 통증의 유형에 영향을 미칠 수 있습니다.
원인
다음은 유방 통증의 10 가지 일반적인 원인입니다.
1. 유방 낭종
일부 여성은 다른 여성보다 통증이있는 유방 상태가 발생할 위험이 더 높습니다. 때때로 유관이나 샘의 변화로 인해 유방 낭종이 형성 될 수 있습니다.
유방 낭종은 유방의 덩어리처럼 느낄 수 있습니다. 부드럽거나 단단 할 수있는 액체로 채워진 주머니입니다.
통증을 유발하거나 유발하지 않을 수 있습니다. 이 낭종은 일반적으로 월경주기 동안 커지고 폐경이되면 사라집니다.
대부분의 유방 낭종은 세포가 아닌 체액으로 구성됩니다. 낭종은 종양과 다르며 암이 아닙니다.
2. 약물
특정 약물은 유방 통증의 발병에 기여할 수 있습니다.
유방 통증 증가와 관련된 약물은 다음과 같습니다.
- 생식 호르몬에 영향을 미치는 약물
- 정신 건강 상태에 대한 일부 치료
- 일부 심혈관 치료
이러한 유형의 약물의 예는 다음과 같습니다.
- 경구 호르몬 피임약
- 폐경 후 에스트로겐 및 프로게스테론 제제
- 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)와 같은 항우울제
- 할로페리돌과 같은 항 정신병 약
- 디곡신 제제, 예를 들어 디곡신
- 메틸 도파 (Aldomet)
- 스피로 노 락톤 (알닥 톤)
이 효과를 가질 수있는 다른 것들은 다음과 같습니다.
- 일부 이뇨제
- 아나 드롤, 스테로이드
- 불임 치료
유방 통증이있는 사람은 의사에게 약물이 효과가 있는지 확인해야합니다.
3. 유방 수술
유방 수술을 받고 흉터 조직이 형성되면 유방 통증이 발생할 수 있습니다.
통증의 정도와 유형은 개인마다 다르며 통증이없는 것부터 심한 통증까지 다양합니다. 신경 손상이나 염증으로 인해 발생할 수 있습니다. 통증은 유방 표면에 영향을 미치거나 깊을 수 있습니다.
통증의 정도와 유형은 시간이 지남에 따라 바뀔 수 있습니다.
수술 직후 통증이 심할 수 있습니다.
장기적인 영향에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 감도 증가
- 그 부위를 만질 때의 고통
- 감도 감소 및 무감각 가능성
- 팔을 머리 위로 올릴 수 없음
- 운전, 수공예품 및 기타 규칙적인 활동의 어려움
이들 중 일부는 6 개월 이상 지속될 수 있습니다.
6 개월 동안 유방 수술을받은 여성을 추적 한 한 연구에서는 전반적으로 경미한 통증이 시간이 지남에 따라 지속되는 경향이 있고 중등도의 통증이 증가 할 수 있으며 심한 통증이 감소 할 가능성이 있음을 발견했습니다.
4. Costochondritis
Costochondritis 또는 costosternal syndrome은 갈비뼈와 흉골을 연결하는 연골의 염증입니다.
관절염으로 발생할 수 있습니다. 목이나 등 위쪽의 관절염은 또한 가슴의 통증이나 무감각으로 이어질 수 있습니다. 부상이나 신체적 긴장으로 인해 발생할 수도 있습니다.
때때로 부기가있을 수 있습니다.
유방과 관련이 없지만 가슴 통증과 혼동 될 수있는 타는듯한 통증을 유발합니다.
이 상태는 여성과 40 세 이상의 사람들에게 가장 자주 발생합니다.
5. 섬유 낭성 유방 변화
섬유 낭성 유방 변화는 한쪽 또는 양쪽 유방이 울퉁불퉁하고 부어 오르고 부어 오르게 할 수 있습니다. 이것은 체액으로 채워진 낭종과 섬유질 조직의 축적 때문입니다. 유두 분비물도있을 수 있습니다.
이 무해한 상태는 20 ~ 50 대 여성에게 드물지 않습니다. 유방암의 높은 위험과 관련이 없습니다.
불편 함을 줄이는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 변경 사항은 다음과 같습니다.
- 저염식이 요법을 따라
- 약한 진통제 사용
적어도 한 연구에 따르면 비타민 E 및 B6 보충제가 주기적 유방통, 특히 섬유 낭성 변화에 도움이 될 수 있다고합니다.
그러나 체계적인 검토에 따르면 비타민은 차이가 없다는 결론을 내 렸습니다.
카페인 감소와 달맞이꽃 오일이 권장되는 경우가 많지만 한 체계적인 검토에 따르면 이것이 유방 통증 치료에 효과적이지 않다는 결론을 내 렸습니다.
6. 유방염
유방염은 유방의 고통스러운 감염입니다.
모 유관이 막혀 수유 중에 가장 흔합니다. 그러나 다른 시간에 발생할 수 있습니다.
증상은 다음과 같습니다.
- 발열
- 아파
- 피로
- 따뜻함, 발적, 부기 및 통증과 같은 유방 변화
치료 옵션에는 항생제가 포함됩니다. 일부 연구에서는 프로바이오틱스의 사용과 일부 박테리아 수준의 감소를 연결하여 이것이 유용한 치료 옵션이 될 수 있음을 시사합니다.
7. 잘 맞지 않는 브래지어
부적절하게 장착 된 브래지어로 인해 유방 통증이 발생할 수 있습니다. 너무 빡빡하거나 너무 헐렁한 브래지어는 유방을 압박하거나 부적절하게지지되어 불편 함을 유발할 수 있습니다.
브래지어가 제대로 맞는지 확인하려면 다음과 같이 자문 해보십시오.
- 브래지어가 뒤쪽에 올라와 있습니까?
- 스트랩이나 언더 와이어가 파고 있거나 가슴이 튀어 나와 있습니까?
- 중앙이 가슴 뼈에 가깝게 맞고 컵 아래의 밴드 아래로 손가락을 쉽게 통과시킬 수 있습니까?
많은 백화점에서 브라 피팅 서비스를 제공합니다.
운동 중에 스포츠 브라를 착용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
8. 유방암
대부분의 유방암은 통증을 유발하지 않습니다. 그러나 염증성 유방암과 일부 종양은 유방 불편 함을 유발할 수 있습니다.
다음과 같은 경우 의사에게 연락해야합니다.
- 유방의 덩어리 또는 기타 우려 부위
- 월경 후에도 사라지지 않는 통증 또는 덩어리
- 유두 분비물, 피 묻음, 투명 또는 기타
- 알려진 원인이 없거나 사라지지 않는 유방 통증
- 발적, 고름 또는 열과 같은 유방 감염과 일치하는 증상
유방 통증은 일반적으로 암과 관련이 없습니다.
9. 등, 목 또는 어깨 염좌
이러한 신체 부위의 염좌는 결국 가슴에 통증을 유발할 수 있습니다.
이것은 상반신의 신경 분포로 인해 발생할 수 있습니다.
10. 흉벽 통증
다양한 조건이 가슴 벽에 통증을 유발할 수 있습니다. 그렇지 않더라도 때때로 유방에서 나오는 것처럼 느낄 수 있습니다.
흉벽 통증의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
- 가슴의 당긴 근육
- costochondritis 또는 Tietze 증후군으로 인한 갈비뼈를 둘러싼 조직의 염증
- 협심증
- 담석
이러한 유형의 통증은 움직일 때 팔 아래로 퍼지는 것처럼 보일 수 있으며 압력을 받으면 심해집니다.
주기적 통증
주기적 통증은 호르몬 변동에 따라 다릅니다. 증상은 월경주기와 같은 요인에 따라 다릅니다.
유방 통증의 75 %를 차지합니다.
주기적 유방 통증은 종종 유방 조직의 울퉁불퉁 함과 두꺼워 진 부위를 포함하여 섬유 낭성 변화와 함께 발생합니다.
주기적 부기, 통증, 유방 통증, 무거움 및 울퉁불퉁 함은 월경 후에 해결되는 경향이 있습니다.
임신과 수유 중 호르몬 변화는 통증을 포함한 유방 변화로 이어질 수도 있습니다.
비순환 통증
비 주기적 통증은 월경주기와 관련이 없습니다. 한쪽 또는 양쪽 유방에 영향을 미칠 수 있으며 호르몬 변화에 따라 변하지 않습니다.
지속적이거나 간헐적 인 조임, 작열감 또는 아픔이있을 수 있습니다. 통증은 유방의 한 부분에 남아있는 경향이 있습니다. 외상이나 이전의 생검으로 인해 발생할 수 있습니다.
일부 유방 통증은 유방이 아니라 기저 구조와 관련이 있습니다.
통증 관리
의료 서비스 제공자는 유방 통증의 원인을 파악하고 필요한 경우 치료를 결정할 수 있습니다.
자가 관리 제안에는 다음이 포함됩니다.
- 하루 종일지지하는 브래지어를 착용하고, 운동 중에는 스포츠 브래지어를 착용하고, 가능한 경우 브래지어에서 잠을 자
- 연구 결과에 따르면 초콜릿, 커피, 차 및 청량 음료와 같은 카페인 및 나트륨 섭취 제한
- 가슴에 열찜질 또는 냉찜질 적용
- 저지방 식단 섭취,식이 과일, 채소 및 곡물 증가
- 건강한 체중 유지
- 비타민 B6, 비타민 B1 및 비타민 E와 같이 온라인으로 구입할 수있는 비타민 복용
- 아스피린, 아세트 아미노펜 또는 이부프로펜과 같은 일반 의약품 사용
- 스트레스, 불안 및 긴장을 줄이기 위해 이완 방법 시도
- 권장되는 경우 낭포 흡인 또는 배액 고려
- 통증이 주기적인지 비 주기적인지 확인하기 위해 증상 일지 작성
사람들은자가 관리 기술을 시도하기 전에 의료 제공자와 상담하여 적절한 지 확인해야합니다.
특정 상황에서 사람들은 유방 통증에 대한 의학적 개입이 필요할 수 있습니다.
스페인어로 기사 읽기
