COQ10 (코엔자임 Q10) : 이점, 증거, 출처 및 위험 - 심장 혈관-심장학

CoQ10의 이점은 무엇입니까?

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코엔자임 Q10은 신체가 자연적으로 생성하는 필수 화학 물질입니다. 이 화학 물질의 결핍은 부작용을 일으킬 수 있으며 코엔자임 Q10 보충제는 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다.

이 기사에서는 코엔자임 Q10 (CoQ10) 보충제의 건강상의 이점과 위험에 대해 논의합니다.

CoQ10에 대해 알아야 할 사항

CoQ10은 보충제로 사용할 수있는 자연적으로 생성 된 화학 물질입니다.

CoQ10은 신체가 자연적으로 생산하고 미토콘드리아라고하는 세포 구성 요소에 저장하는 항산화 제입니다. 그것은 에너지, 세포 보호 및 심장 혜택 제공과 관련이 있습니다.

CoQ10은 신체에서 몇 가지 중요한 역할을합니다. 예를 들어, 신체의 세포는 기능을 수행 할 수있는 에너지를 생성하기 위해이 화합물이 필요합니다.

항산화 제인 CoQ10은 또한 활성 산소를 중화하여 신체의 산화 스트레스를 줄여 체내 세포를 보호합니다. 산화 스트레스는 조직 손상, 염증 및 세포 사멸 또는 세포 사멸을 유발할 수 있습니다. 산화 스트레스와 알츠하이머 병 및 파킨슨 병을 포함한 다양한 장애 사이에는 연관성이 있습니다.

자연적으로 발생하는 CoQ10 수준은 나이가 들면서 감소합니다. 과학자들은 CoQ10 결핍과 심장병 및 암 사이의 연관성을 확인했습니다.

현재 CoQ10을 사용하여 암이나 파킨슨 병을 예방하거나 치료할 수있는 충분한 증거가 없습니다. 그러나 특정 심장 질환을 치료하고 편두통을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

연구원들은 또한 다양한 다른 조건에 대한 CoQ10의 효과를 조사했지만 그 결과는 결정적이지 않습니다. 이러한 상태에는 ALS, 다운 증후군, 헌팅턴병 및 남성 불임이 포함됩니다.

CoQ10의 건강상의 이점

CoQ10은 다양한 용도로 사용됩니다. 아래에서 가능한 이점에 대해 설명합니다.

심장 건강 개선

CoQ10은 특히 노년층에서 울혈 성 심부전 및 고혈압과 같은 특정 심장 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

심장 문제에 대한 CoQ10의 효과에 대한 연구는 혼합 된 결과를 제공했습니다. 그러나 한 연구에서는 CoQ10이 만성 심부전이있는 노인의 생존에 중요한 요소라고보고했습니다.

다른 연구에 따르면 CoQ10은 일부 유형의 심장 수술에서 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

편두통 감소

American Academy of Neurology와 American Headache Society에 따르면 CoQ10은 편두통 예방에 효과적 일 수 있지만이를 뒷받침하는 연구는 아직 제한적입니다. CoQ10은 세포의 미토콘드리아를 건강하게 유지하기 때문에 이러한 효과가있을 수 있습니다.