백리향의 이점은 무엇입니까?
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백리향은식이 요법, 약용 및 관상용으로 사용되는 지중해 허브입니다. 백리향의 꽃, 잎, 기름은 다양한 증상과 불만을 치료하는 데 사용되었습니다.
여기에는 설사, 복통, 관절염 및 인후염이 포함됩니다.
가장 일반적인 다양성은 심상 흉선. 다양한 타임 제품을 온라인으로 구매할 수 있습니다.
이 기사에서는 백리향의 약용 용도와 영양, 인기 상승의 역사를 살펴 봅니다.
백리향에 대한 요약 정보
- 백리향은 항균성, 살 충성 및 항진균 성 특성이있는 것으로 생각됩니다.
- 사람들은 방부 처리와 흑사병으로부터 보호하기 위해 역사를 통틀어 백리향을 사용했습니다.
- 백리향의 형태로는 신선하고 말린 허브와 에센셜 오일이 있습니다.
혜택
백리향에는 다양한 강력한 의약 효과가 있습니다.
Thymol은 살 생물 제로 알려진 자연 발생 화합물 클래스 중 하나입니다.
이들은 전염성 박테리아와 같은 유해한 유기체를 파괴 할 수있는 물질입니다.
카르 바 크롤과 같은 다른 살 생물 제와 함께 사용되는 백리향은 강력한 항균성을 가지고 있습니다.
2010 년의 한 연구에 따르면 티몰은 페니실린을 포함한 일반적인 약물에 대한 박테리아 내성을 줄일 수 있습니다.
호랑이 모기 죽이기
호랑이 모기는 동남아시아의 열대 및 아열대 지역에 서식합니다.
1990 년대 이후 웨스트 나일 바이러스, 황열병, 세인트루이스 뇌염, 뎅기열, 치 쿤구 냐열을 전 세계로 퍼뜨 렸습니다.
충북 대학교 연구팀은 티몰, 알파-테르 피넨, 카르 바 크롤의 조합이 호랑이 모기 유충을 죽이는 데 효과적이라고보고했다.
고혈압
세르비아 베오그라드 대학의 연구원들은 야생 백리향에서 얻은 수성 추출물이 쥐를 대상으로 한 테스트에서 혈압을 낮추는 것을 발견했습니다.
쥐는 사람과 비슷한 방식으로 고혈압에 반응하므로이 발견은 인간에게 영향을 미칠 수 있습니다.
그러나 데이터가 중요한 것으로 입증 되려면 더 많은 테스트가 필요합니다.
식 인성 세균 감염
포르투갈의 동물 및 수의학 연구 센터의 한 팀은 타임 오일을 포함한 다양한 방향 식물에서 추출한 에센셜 오일의 항균 활성을 연구했습니다.
그들은 낮은 농도에서도 타임 오일이 인간의 질병을 유발하는 몇 가지 일반적인 식 인성 박테리아에 대한 식품의 천연 방부제로서의 잠재력을 보여 주었다고보고했습니다.
폴란드의 한 연구에서 타임 오일과 라벤더 오일을 테스트 한 결과 백리향 오일이 포도상 구균, 엔테로 코커스, 대장균 및 슈도모나스 박테리아의 내성 균주에 효과적이라는 사실을 관찰했습니다.
대장 암
포르투갈 리스본에서 수행 된 연구에 따르면 매 스틱 타임 추출물이 결장암으로부터 사람들을 보호 할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.
유방암
터키의 연구원들은 야생 백리향이 유방암 활동에 미치는 영향, 특히 이것이 유방암 세포의 세포 사멸, 세포 사멸 및 유전자 관련 사건에 어떤 영향을 미치는지 조사했습니다.
그들은 야생 백리향이 유방암 세포에서 세포 사멸을 일으킨다는 것을 발견했습니다.
효모 감염
곰팡이 칸디다 알비 칸스 (C. 알비 칸스)는 입과 질의 효모 감염의 일반적인 원인이며 "아구창"이라고하는 재발 상태입니다.
이탈리아 토리노 대학의 연구원들은 백리향 에센셜 오일이 C. 알비 칸스 인체의 곰팡이.
식용유의 안정성 연장
지질 산화는 식품 가공 및 저장 과정에서 심각한 문제입니다. 식품의 품질, 안정성, 안전성 및 영양가를 잃을 수 있습니다.
폴란드 바르샤바의 과학자들은 백리향 추출물이 다른 온도에서 해바라기 기름의 안정성을 연장시킬 수 있는지 조사했습니다.
그들은 백리향이 해바라기 기름을 안정화시키는 강력한 항산화 제일 수 있다고 제안합니다.
일반적인 피부 문제
피부 문제는 전 세계적으로 흔합니다. 일부 국가에서는 약초 제제가 중요한 의약품입니다.
에티오피아 아디스 아바바 대학의 한 팀은 습진과 유사한 병변에 대해 10 % 카모마일 추출물 크림과 3 % 타임 에센셜 오일 항진균 크림의 치료 효과를 평가하기위한 연구를 수행했습니다.
그들은 완전한 치유가 백리향 에센셜 오일이 함유 된 진균 크림으로 치료받은 사람들의 66.5 %에서 일어 났고, 위약을 사용하는 사람들의 28.5 %에서 일어났다 고 지적했습니다.
카모마일 크림의 결과는 위약의 결과와 유사했습니다.
연구원들은 다음과 같이 결론을 내립니다.
"3 % 백리향 에센셜 오일 크림은 경증에서 중등도의 진균 감염 사례를 치료하고 치료할 수있는 비교적 경제적이고 쉽게 이용할 수있는 기회를 나타낼 수 있습니다."
그러나 그들은 추가 연구를 권장합니다.
좌창
영국 리즈의 과학자들은 몰약, 금잔화, 백리향 팅크의 효과를 테스트했습니다. 프로피 오니 박테 리움 여드름 (P. acnes), 여드름을 일으키는 박테리아. 백리향이 여드름 치료에 효과적 일 수 있음을 발견했습니다.
그것의 항균 효과는 대부분의 여드름 크림과 세안제의 활성 성분 인 벤조일 퍼 옥사이드의 표준 농도보다 더 강한 것으로 입증되었습니다.
벤조일 퍼 옥사이드는 또한 피부에 타는듯한 느낌과 자극을 유발하는데, 이는 백리향 팅크가 원치 않는 효과를 줄 이도록 여드름에 대한 해결책이 될 수 있음을 의미합니다.
역사
고대 이집트인들은 타임을 방부 처리 액으로 사용했습니다. 고대 그리스에서는 백리향을 사원의 향으로 사용하여 목욕물에 첨가했습니다.
로마인들은 타임을 치즈와 알코올 음료의 향료로 사용했습니다. 그들은 또한 우울하거나 수줍음이 많은 사람들을위한 치료법으로도 제공됩니다. 로마 군대는 영국 제도가 땅을 정복했을 때 백리향을 도입했습니다.
기원전 460 년에서 기원전 370 년경에 살았고 오늘날 "서양 의학의 아버지"로 알려진 히포크라테스는 호흡기 질환과 질환에 백리향을 권장했습니다. 사람들은 정원에서 백리향을 재배하고 시골에서 모았습니다.
1340 년대 흑사병이 유럽을 장악했을 때 사람들은 보호를 위해 백리향을 착용했습니다.
과학적 연구는 이러한 특정 용도를 뒷받침하지 않지만 백리향이 현대인이 유익하게 사용할 수있는 다양한 의학적 특성을 가지고 있음을 보여주었습니다.
양식
사람들은 차와 요리에 백리향의 신선한 잎을 사용할 수 있으며 때로는 린넨 층 사이에 배치하여 직물을 곤충으로부터 보호 할 수 있습니다.
일반적으로 "백리향 오일"이라고 불리는 타임의 에센셜 오일에는 20 %에서 60 % 사이의 티몰이 포함되어 있습니다.
제조업체는 향료 비누와 탈취제의 성분을 포함하여 다양한 용도로 타임 오일을 추출합니다.
사람들은 타임 오일을 방부제와 방충제로 사용했습니다. 티몰은 일반적인 육류 방부제이며 올리브 농부들은 종종 티몰을 지중해에서 올리브를 보존하는 오일에 결합합니다.
신선한 잎과 달리 사람은 에센셜 오일을 입으로 섭취하거나 피부에 직접 바르지 못합니다. 올리브 오일과 같은 캐리어 오일에 타임 오일을 희석합니다.
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미국 식품의 약국 (FDA)은 타임 에센셜 오일을 "원래 용도에 대해 일반적으로 안전하다고 인정되는"것으로 분류합니다.
그러나 건강 상태에 대한 치료를 크게 변경하려는 사람은 먼저 의사와 이에 대해 논의해야합니다.
큐:
어떻게 더 많은 백리향을 식단에 포함합니까?
ㅏ:
당신의 식단에 더 많은 타임을 추가하는 것은 그것의 다양성 때문에 쉽습니다. 조리 한 계란, 가금류, 육류 및 해산물에 신선한 잎을 뿌립니다.
샐러드에 신선한 타임을 추가하고 수프와 파스타에 뿌려보십시오. 요리하기 전에 백리향으로 동물성 단백질을 채우고 물이나 음료수를 주입 할 수도 있습니다.
우수한 풍미를 위해 말린 제품보다 신선한 타임을 선택하십시오.
나탈리 버틀러, R.D., L.D. 답변은 의료 전문가의 의견을 나타냅니다. 모든 내용은 정보 제공 용이며 의학적 조언으로 간주되어서는 안됩니다.
