기침시 허리 통증 : 원인 및 치료 - 허리 통증

기침 할 때 허리 통증의 원인은 무엇입니까?

허리 통증은 매우 흔한 증상입니다. 기침은 일부 사람들에게는 기존의 요통을 악화시킬 수있는 반면, 다른 사람들에게는 기침 할 때만 요통이 눈에 띄게 나타날 수 있습니다.

기침으로 인해 사람이 약간 앞으로 기울어 질 수 있습니다. 이 자세는 허리에 스트레스를 줄 수 있으며 척추 또는 척추 뼈를 옮겨 허리 통증을 악화시킬 수 있습니다.

이 기사에서는 기침시 허리 통증의 가능한 원인과 치료 옵션 및 의사의 진찰시기를 다룹니다.

다음은 기침시 허리 통증의 가장 흔한 원인 중 일부입니다.

사람은 기침 할 때만 허리 통증을 경험할 수 있습니다.

척추 뼈 사이에는 척추를 완충하고 충격 흡수 역할을하는 보호 디스크가 있습니다. 정상적인 마모로 인해 이러한 디스크는 제자리에서 미끄러지거나 튀어 나올 수 있습니다. 의사들은 이것을 디스크 탈출이라고 부릅니다.

의 기사 유럽 척추 저널 중증 좌골 신경통이있는 사람들은 기침 할 때 다리 통증이 심해지면 디스크 탈출증이 발생할 가능성이 더 높다고보고했습니다.

좌골 신경통은 좌골 신경의 자극이나 압박으로 인한 통증입니다.

때때로, 디스크 탈출증이 허리와 다리의 좌골 신경을 구성하는 신경 뿌리를 압박합니다.

디스크 탈출은 허리 아래와 한쪽 또는 양쪽 다리에 따끔 거림과 무감각을 유발할 수 있습니다. 심한 디스크 탈출은 장 또는 방광의 요실금과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

디스크 탈출증의 통증을 완화하기 위해 등을 쉬고 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)를 복용하고 천으로 덮인 얼음 주머니를 하루에 여러 번 10 분 동안 사용할 수 있습니다.

심한 경우에는 디스크 탈출증을 복구하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

여기에서 디스크 탈출에 대해 자세히 알아보십시오.

때로는 강렬하거나 갑작스러운 기침이 등에 예기치 않은 압력을 가할 수 있습니다. 이 압력은 근육 긴장과 같은 일시적인 부상을 초래할 수 있으며, 의사는이를 당긴 근육이라고 부를 수 있습니다.

기침을 포함한 특정 자세 나 활동을하면 통증이 더욱 심해질 수 있습니다. 사람은 또한 등 경직, 근육 경련 또는 근육 압통을 경험할 수 있습니다.

NSAID를 복용하고, 하루나 이틀 동안 등을 쉬고, 통증을 악화시키는 자세와 자세를 피하고, 천으로 덮인 얼음 팩을 감염된 부위에 바르면 회복을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나 증상이 4 ~ 6 주 내에 가라 앉지 않으면 의사를 만나야합니다.

긴장과 염좌의 차이점을 포함하여 여기에서 자세히 알아보세요.

나이가 들어감에 따라 척추가 좁아지기 시작하여 척추 신경에 더 많은 압력을 가할 수 있습니다.

기침을 할 때 앞쪽으로 기대는 것과 같은 특정 자세는 신경에 더 많은 압력을 가하고 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

척추 협착증은 또한 허리와 다리에 마비 또는 경련 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 성기능에 영향을 미치고 장 또는 방광 기능에 문제를 일으킬 수 있으며 심한 경우 다리 기능을 상실 할 수 있습니다.

척추 협착증의 영향을 줄이기 위해, 사람은 척추 협착증을지지하고 강화하는 데 도움이되는 등 근육을 만들기 위해 운동을 시도 할 수 있습니다.

근육 경련을 완화하기 위해 NSAID 또는 처방약을 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 일부 의사는 증상이 심할 경우 스테로이드 주사와 수술을 권할 수 있습니다.

폐암은 드물지만 기침시 허리 통증의 가능한 원인입니다. 뼈 통증을 경험하면 상태가 인근 기관으로 퍼 졌음을 나타낼 수 있습니다.

폐암의 다른 증상은 다음과 같습니다.

폐암에 대한 치료 옵션은 상태의 중증도에 따라 다릅니다. 일반적인 치료에는 종양을 축소하기위한 방사선 및 화학 요법과이를 제거하기위한 수술이 포함됩니다.

여기에서 여러 단계를 포함한 폐암에 대해 자세히 알아보십시오.

수영은 등 근육 긴장을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

허리 통증을 개선하기 위해 여러 가지 가정 요법을 시도 할 수 있습니다. 다음 기술이 도움이 될 수 있습니다.

하루에 여러 번 한 번에 10 분 동안 천으로 덮인 열이나 얼음 팩을 적용합니다.
2 일 이상 등을 쉬지 않습니다. 너무 오래 쉬면 등 근육이 조여져 통증이 악화 될 수 있습니다.
이부프로펜 및 나프록센과 같은 NSAID를 복용하여 불편 함을 완화합니다.
걷기 또는 수영과 같이 충격이 적은 활동에 참여합니다. 이들은 등의 근육 긴장을 줄이고 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
기침 할 때 배게를 눕히고 기침 중에 더 꽉 쥐는 것과 같이 기침을 할 때 "받이"기술을 연습합니다. 이 방법은 기침시 구부러지는 동작을 줄여 허리에 가해지는 압력을 최소화 할 수 있습니다.

일부 사람들은 마사지와 침술과 같은 대체 요법을 시도하여 허리 통증을 완화했습니다.