급격한 체중 증가의 원인은 무엇입니까?
대부분의 사람들은 체중의 변동을 경험하며 시간이 지남에 따라 체중이 증가하는 것이 일반적입니다. 그러나 명확한 이유없이 매우 짧은 시간에 체중이 증가하면 이는 근본적인 건강 상태의 징후 일 수 있습니다.
체중 증가가 건강 상태와 관련이없는 경우 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
- 더 먹고
- 생리주기
- 폐경 전후 및 폐경
- 나이가 들면서 신진 대사가 느려집니다.
- 신체적으로 덜 활동적
- 탈수 또는 과도한 염분으로 인한 수분 유지
- 스트레스, 우울증 또는 불안
- 수면 부족
위의 원인 중 하나가 아니거나 삶의 질에 영향을 미치는 급격한 체중 증가를 경험하는 사람은 의사의 진찰을 받아야합니다.
이 기사에서는 급격한 체중 증가의 11 가지 가능한 원인과 이에 대한 조치에 대해 알아 봅니다.
1. 약물
특정 약물로 인해 체중이 빠르게 증가 할 수 있습니다. 비만 행동 연합에 따르면 일부 의약품은 부작용으로 한 달에 몇 파운드까지 증가시킬 수 있습니다.
체중을 빠르게 늘릴 수있는 약물에는 다음을 치료하는 약물이 포함됩니다.
- 발작
- 진성 당뇨병
- 고혈압
- 우울증과 정신 장애
의사와 먼저상의하지 않고 약 복용을 중단하지 않는 것이 중요합니다.
2. 불면증
연구에 따르면 수면 부족은 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 수면주기의 변화는 식습관과 기분에 영향을 주어 과식을 유발할 수 있습니다.
2013 년 연구의 저자는 수면이 부족한 사람들이 에너지 요구를 충족하는 데 필요한 것보다 더 많은 탄수화물을 섭취하여 체중이 증가한다는 사실을 발견했습니다.
같은 연구에 참여한 사람들은 특히 저녁 식사 후에 전체적으로 더 많은 칼로리를 소비했습니다.
3. 금연
어떤 사람들은 담배 제품을 끊으면 처음에 체중이 증가합니다. 전문가들은 니코틴이 식욕을 억제하고 금단 증상이 과식으로 이어질 수있는 스트레스를 포함 할 수 있기 때문에 발생한다고 생각합니다.
연구에 따르면 1kg (kg)은 금연 후 첫 달의 평균 체중 증가입니다. 사람의 체중 증가의 대부분은 금연 후 처음 3 개월 동안 발생하는 것으로 보이며 체중 증가율은 6 개월로 느려진 것으로 보입니다.
그러나 금연으로 인한 체중 변화는 사람에 따라 다를 수 있습니다. 같은 연구에 따르면 16 %의 사람들이 금연 첫해에 체중이 감소한 반면 13 %는 10kg 이상 증가했습니다.
4. 다낭성 난소 증후군
다낭성 난소 증후군 (PCOS)이있는 사람들은 중간 부분에서 쉽게 체중이 증가 할 수 있습니다. PCOS는 난소가 비정상적으로 높은 수준의 남성 성 호르몬을 생성하도록합니다.
PCOS의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 불규칙한 기간
- 등, 가슴 또는 복부의 과도한 모발
- 탈모 또는 탈모
- 좌창
- 겨드랑이, 가슴 또는 목 주변의 어두운 피부 반점
PCOS에 대한 치료법은 없지만 의사는 더 많이 운동하고 건강에 좋은 식단을 섭취하는 등의 생활 습관 변화를 권장하여 증상을 줄일 수 있습니다. 호르몬 약물도 증상 조절에 도움이 될 수 있습니다.
5. 심부전
신체의 특정 부위에서 급격한 체중 증가 또는 부종은 체액 저류로 인한 것일 수 있으며 심부전의 징후 일 수 있습니다.
미국 심장 협회 (American Heart Association)에 따르면 24 시간 동안 2 ~ 3 파운드 (lb) 이상 또는 일주일에 5 파운드 이상의 체중 증가는 심부전의 징후 일 수 있습니다.
그러나 사람의 몸무게는 보통 하루 동안 몇 파운드 씩 변동한다는 점에 유의해야합니다. 체중이 정상으로 돌아가고 추가 증상이없는 경우 일시적인 증가는 정상적인 팽만감과 체액 유지 때문일 수 있습니다.
혈액이 심장으로 느리게 흐르면 신체의 다른 주요 기관의 기능에 영향을 미칩니다. 결과적으로 체액이 조직에 축적되어 체중 증가와 부종이 발생합니다.
사람들은 다음과 같은 부종으로 체중 증가를 경험할 수 있습니다.
- 위 영역
- 발목
- 다리
- 피트
심부전의 다른 징후와 증상은 다음과 같습니다.
- 폐 내부에 체액 수집 (폐부종)
- 잦은 기침
- 쉬었을 때 숨이 차다
- 현기증 또는 혼란
- 식욕 부진
- 수면 또는 눕기 어려움
사람들이 급격한 체중 증가 또는 설명 할 수없는 부기와 함께 이러한 증상을 경험하는 경우 의사의 치료를 받아야합니다.
6. 신장 문제
갑작스런 체중 증가 또는 신체 부종은 신장 손상 인 신부전 또는 신 증후군과 같은 신장 질환의 증상 일 수 있습니다.
신장이 제대로 기능하지 않으면 체액이 유지되어 체중이 증가 할 수 있습니다. 손상된 신장은 신체에서 노폐물과 체액을 적절하게 제거 할 수 없기 때문에 조직에 축적됩니다.
신장 문제로 인한 부종은 일반적으로 다리, 발목 또는 발에 영향을 미칩니다.
신장에 문제가 있음을 나타낼 수있는 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 피로
- 별로 소변을 보지 않음
- 거품처럼 보이는 소변
- 가려움
- 식욕 부진
- 근육 경련
- 관절 통증
- 두통
- 집중 또는 혼란의 어려움
7. 간경변
사람들이 급격한 체중 증가를 경험하고 복부가 커 보이면 간경변을 나타낼 수 있습니다.
간경변은 흉터 조직이 간의 건강한 조직을 대체하는 질환으로, 복강에 체액이 축적 될 수 있습니다. 이러한 비정상적인 체액 축적을 복수라고합니다.
간경변의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 부은 발목
- 호흡 곤란
- 복통
사람들이 이미 복수 치료를 받고있는 경우 3 일 동안 하루에 2 파운드 이상 증가하면 의사에게 연락해야합니다.
8. 갑상선 장애
갑상선 기능 저하증이라고하는 갑상선 질환은 신진 대사를 늦추어 체중 증가를 초래할 수 있습니다. 갑상선 문제는 신장에 대한 갑상선 기능 저하증의 영향으로 인해 신체가 체액을 유지하게 할 수도 있습니다.
갑상선 기능 저하증의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 지속적인 피로
- 추워요
- 건조한 피부와 머리카락
- 부서지기 쉬운 손톱
- 뻣뻣한 관절과 근육통
- 변비
9. 쿠싱 증후군
쿠싱 증후군은 신체가 장기간에 걸쳐 너무 많은 코티솔을 생성 할 때 발생합니다. 코티솔은 신체가 스트레스에 반응 할 수 있도록하는 호르몬입니다.
외부 유발 요인없이 쿠싱 증후군이 발생하는 경우는 드뭅니다.쿠싱 증후군은 류마티스 성 관절염, 천식 및 전신성 홍 반성 루푸스와 같은 상태를 치료할 수있는 약물 인 글루코 코르티코이드 복용의 더 일반적으로 부작용입니다.
쿠싱 증후군은 종종 특히 다음 신체 부위에서 체중 증가를 유발합니다.
- 복부
- 목
- 얼굴
- 등 위
대조적으로 팔과 다리는 가늘 수 있습니다. 사람들은 또한 알아 차릴 수 있습니다 :
- 피로
- 근육 약화
- 여성의 불규칙한 월경주기
- 남성의 발기 부전
- 멍
약물로 인해 쿠싱 증후군이 발생하는 경우 치료 계획을 변경할 가능성에 대해 의사와 상담해야합니다.
10. 말단 비대
말단 비대증은 뇌하수체가 너무 많은 성장 호르몬을 생성 할 때 발생하는 호르몬 상태입니다. 가장 일반적으로 중년기에 나타납니다.
말단 비대증의 주요 증상은 손과 발의 비대입니다. 사람들은 신발이나 반지가 더 이상 제대로 맞지 않는다는 것을 알 수 있습니다. 입술, 혀, 코도 커질 수 있습니다.
말단 비대증의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 관절통
- 더 깊은 목소리
- 스킨 태그
- 과도한 발한
- 폐쇄성 수면 무호흡증 및 코골이
말단 비대증 환자는 뇌하수체의 양성 종양을 제거하기 위해 수술이나 방사선 요법이 필요할 수 있습니다.
11. 난소 암
갑작 스럽거나 설명 할 수없는 체중 증가와 팽만감은 난소 암의 징후 일 수 있습니다. 난소 암의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 복부 또는 골반의 통증
- 수면 곤란
- 빈번하거나 긴급한 배뇨 필요
- 식욕 부진 또는 빠르게 포만감
- 비정상적인 생리주기
- 체
난소 암은 종종 발견되지 않고 후기 단계에 도달하므로 골반 부위에 비정상적인 통증이있는 사람은 의사와 상담해야합니다. 초기 단계에서 암을 진단하면 일반적으로 예후가 더 좋아집니다.
의사를 볼 때
사람들이 명확한 원인없이 급격하고 의도하지 않은 체중 증가를 경험하는 경우 의사의 진찰을 받아야합니다.
의사는 개인의 병력과 추가 증상에 대해 질문 할 것입니다. 그들은 신체 검사 및 혈액 검사를 수행하거나 그 사람을 전문가에게 의뢰 할 수 있습니다.
요약
체중 증가와 체중 변동은 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 많은 사람들이 나이가 들어감에 따라 점차적으로 체중이 증가하거나 생활 방식을 변경합니다.
그러나 빠른 체중 증가는 갑상선, 신장 또는 심장 문제와 같은 근본적인 건강 상태의 징후 일 수 있습니다.
신속하고 설명 할 수없는 체중 증가를 경험하는 사람은 의사를 만나 근본 원인을 파악하고 치료 계획을 세워야합니다.
