성인의 분리 불안 장애는 무엇입니까?

분리 불안은 누군가가 특정 사람, 사람 또는 애완 동물과 분리되는 것을 두려워하는 경우입니다. 많은 사람들이 분리 불안을 어린이와 연관 시키지만 성인도이 상태를 경험할 수 있습니다.

이별의 결과로 사람은 극도의 불안을 느끼게됩니다. 사람은 분리 불안과 관련된 신체적 증상을 나타낼 수도 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 구역질
• 두통
• 목 쓰림

분리 불안은 종종 어린이, 특히 2 세 미만의 어린이에게서 발생합니다. 아이는 아직 부모가 떠날 때 부모가 근처에 있고 돌아온다는 것을 아직 이해하지 못합니다.

때때로, 분리 불안이있는 성인이 어렸을 때이 상태를 경험했을 수 있습니다. 다른 사람들은 성인기에만 경험할 수 있습니다.

증상은 무엇입니까?

혼자있는 것에 대한 과도한 걱정은 분리 불안의 특징입니다.

분리 불안은 불안 장애입니다. 불안 장애의 다른 예로 광장 공포증과 공황 장애가 있습니다.

미국 정신과 협회의 정신 건강 상태 진단 매뉴얼, DSM-5, 사람이 다음 증상 중 몇 가지를 가질 때 분리 불안을 정의합니다.

• 사람이나 애완 동물과 분리되는 것에 대한 비정상적인 고통
• 다른 사람이 내버려두면 해를 입을 것이라는 과도한 걱정
• 혼자있는 것에 대한 두려움 증가
• 곧 다른 사람과 분리 될 것이라는 것을 알 때 신체적 증상
• 혼자있는 것에 대한 과도한 걱정
• 배우자 나 사랑하는 사람이 항상 어디에 있는지 알 필요가 있음

이러한 증상은 성인에서 6 개월 이상 지속될 수 있습니다. 이들의 증상은 사회적, 직업적 또는 학업 적 기능에 영향을 미치는 심각한 고통을 유발할 수 있습니다.

성인의 분리 불안의 원인은 무엇입니까?

성인의 별거 불안은 부모, 파트너 또는 이사를 떠나는 자녀로 인해 발생할 수 있습니다. 그들의 불안은 또 다른 근본적인 정신 건강 상태와 관련이있을 수 있습니다. 여기에는 정신병 적 장애로 인한 망상이나 자폐 스펙트럼 장애와 관련된 변화에 대한 두려움이 포함될 수 있습니다.

때때로 사람들은 분리 불안 장애가있는 성인을 통제 또는 과잉 보호로 분류 할 수 있습니다. 그러나 그들의 행동은 종종 별거에 대한 두려움을 표현하는 어른의 방식입니다.

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위험 요소

이혼은 별거 불안을 유발할 수 있습니다.

저널의 기사에 따르면 강박 장애 또는 강박 장애가있는 사람들은 성인이되어 분리 불안을 경험할 가능성이 더 높습니다. 성격과 정신 건강.

분리 불안이있는 사람들은 종종 사회적 공포증, 공황 장애 또는 광장 공포증 (야외로가는 것에 대한 두려움)과 같은 다른 공존 상태를 가지고 있습니다.

기존의 정신 건강 상태 외에도 분리 불안의 다른 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 여성
• 가족의 죽음과 같은 어린 시절의 역경
• 학대와 같은 어린 시절의 외상성 사건의 역사

때때로 이혼이나 자녀가 집을 떠나 대학에가는 것과 같은 중대한 삶의 변화로 인해 성인 분리 불안이 발생할 수 있습니다.

에 따르면 미국 정신과 저널, 어린이 이외의 분리 장애를 경험하는 사람들의 약 43.1 %는 18 세 이후에이 질환이 발생합니다.

어떻게 진단됩니까?

과거에는 DSM-5 분리 불안은 18 세가 될 때까지 지속되는 상태로 간주되었습니다. 그러나 최근 버전에서는 정의가 성인을 포함하도록 확장되었습니다.

의사는 환자가 겪고있는 증상에 대해 질문하여 분리 불안을 진단합니다. 정신 건강 전문가는 최근에 사용 된 기준을 포함하여 기준을 사용합니다. DSM-5 성인의 분리 불안을 진단합니다.

치료 및 관리 옵션

그룹 요법은 분리 불안을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

의사는 주로 심리 치료를 통해 분리 불안을 치료합니다.

인지 행동 치료 (CBT)

이 치료법은 분리 불안을 악화시키는 자신의 생각과 행동을 식별하는 데 도움이됩니다.

부모는 분리 불안을 줄일 수있는 추가적인 육아 기술을 배울 수도 있습니다.

때때로 개인은 그룹 요법과 가족 요법의 혜택을받을 수 있습니다.

항불안제

의사는 또한 분리 불안의 가장 심각한 증상을 통해 환자를 돕기 위해 항불안제를 일시적으로 처방 할 수 있습니다. 그러나 이러한 약물이 항상 기저 질환에 대한 장기적인 해결책은 아니며 일부 유형의 항불안제 약물은 중독성이있을 수 있습니다.

사람은 분리 불안의 발생을 줄이기 위해 사고 방식을 바꿀 수 있도록 치료에 참여해야합니다.

지원 그룹

불안과 분리 불안이있는 사람들을위한 지원 그룹을 찾을 수도 있습니다. 이 그룹에 참여하는 사람들은 이별 관련 불안을 줄이기위한 학습 기술에 도움을받을 수 있습니다.

테이크 아웃

성인 분리 불안은 어린이가이 상태를 경험할 때만 큼 흔하지는 않지만, 성인처럼 분리 불안을 가질 수 있습니다. 불안감이 너무 강해서 타인과의 이별에 대한 두려움과 걱정으로 일상 생활에서 기능하기가 어려울 수 있습니다.

사람들은 자신의 두려움이 별거와 관련이 있는지 확실하지 않은 경우 정신 건강 전문가를 만나야합니다.

치료와 어떤 경우에는 약물을 통해 분리 불안 증상을 줄일 수 있습니다.