여드름 얼굴지도에 대해 알아야 할 사항
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얼굴 매핑은 고대 중국 의학과 아유르베 다 의학에서 나옵니다. 전통적인 방법은 얼굴의 특정 여드름 위치를 신체의 다른 기관이나 시스템에 영향을 미치는 건강 문제와 연결합니다.
신체 기관의 건강 문제가 얼굴에서 여드름이 발생하는 부분과 관련되어 있다는 이론을 뒷받침하는 과학적 증거는 거의 없습니다.
그러나 일부 연구에서는 특정 요인이 얼굴의 특정 부위에있는 여드름과 관련이있을 수 있음을 시사합니다. 이 기사의 증거를 살펴 봅니다.
여드름 위치와 원인
여드름은 피부의 모공이 죽은 피부 세포와 기름으로 막히면 발생합니다. 결과는 화이트 헤드와 블랙 헤드입니다.
박테리아라는 프로피 오니 박테 리움 여드름 또한 염증에서 역할을하여 여드름을 특징 짓는 붉은 융기를 초래합니다.
얼굴의 특정 부위는 여러 가지 이유로 여드름이 나기 쉽습니다.
헤어 라인과 템플
이마 여드름이라고하는 헤어 라인과 관자놀이 주변의 여드름은 특정 헤어 제품을 사용하기 때문일 수 있습니다. 이럴 때 포마드 여드름이라고합니다. 이것은 모든 피부 유형의 남성과 여성 모두에게 영향을 미칠 수 있습니다.
유성 또는 왁스 성 모발 제품이 얼굴 주변 피부에 퍼지면 모공을 막을 수 있습니다. 이로 인해 여드름이 발생할 수 있습니다.
화장품의 특정 성분, 특히 모발을 부드럽게하는 제품의 경우 여드름을 유발할 수 있습니다. 이러한 성분은 다음과 같습니다.
- 시클로 펜타 실록산
- 디메 티콘
- PVP / DMAPA
- 아크릴 레이트
- 판테놀
- 실리콘
- 쿼터 늄 -70
- 유화
- 바셀린
더 간단한 제형을 사용하거나 모발 관리 제품에서 이러한 성분을 피하면 헤어 라인 주위에 여드름이 생기는 것을 방지 할 수 있습니다.
기름진 모발 제품이 얼굴에 닿는 것을 방지하는 것이 특히 중요합니다.
T- 존 : 이마, 코, 턱
피지선은 피부를 보습하고 보호하는 유성 물질 인 피지를 생성합니다. 과도한 피지 생성은 여드름을 유발할 수 있습니다.
여분의 기름 생성은 얼굴의 다른 부분보다 이러한 부위에서 더 자주 탈주가 발생할 수 있음을 의미합니다.
한 연구는 여드름이있는 914 명을 대상으로했습니다. 연구원들은 피지 생성과 이마와 코를 덮는 T- 존의 여드름 양 사이의 연관성을 발견했습니다.
여드름이있는 젊은 사람들은 T 존보다 뺨과 턱을 덮는 U 존 주변에 더 많은 여드름이 발생했습니다.
궁둥이
뺨에 발진은 피부 마찰이나 마찰로 인해 발생하는 여드름 역학 a의 결과로 발생할 수 있습니다.
예를 들어, 휴대 전화를 얼굴에 대고 수면 중에 베개에 대고 움직일 때, 턱끈이 달린 장비 나 옷을 입을 때 이러한 현상이 발생할 수 있습니다.
그러나 여드름 역학 a는 뺨에만 국한되지 않습니다. 특정 폐쇄 의류 또는 활동에 따라 신체의 다른 영역에서 발생할 수 있습니다. 운동 선수에게서 가장 일반적으로 인식됩니다.
피부 마찰의 원인을 해결하면 일반적으로 여드름이 개선됩니다.
Jawline
과학자들은 턱선 주위의 여드름을 호르몬의 변동과 연결시키는 경향이 있습니다.그러나 다른 연구자들은이 개념에 도전하고 반박했습니다.
턱과 턱 주변의 여드름이 사람이 호르몬 장애를 가지고 있는지 정확하게 예측할 수 있다는 증거는 없습니다.
남성과 여성 모두에서 부신은 DHEA-S라는 호르몬을 생성합니다. 한 연구에 따르면 성인 여드름이있는 여성은이 호르몬 수치가 경증에서 중등도까지 상승했습니다.
연구에 따르면 여드름이있는 여성의 39 ~ 85 %는 월경 전날 여드름이 더 심해졌습니다.
그러나 여드름이있는 많은 사람들은 호르몬 이상이 없기 때문에 호르몬에 대한 기름 샘의 민감성 증가와 같은 다른 요인이 원인 일 수 있습니다.
치료
다양한 국소 치료법이 여드름을 유발할 수있는 박테리아, 염증 및 과도한 기름과 싸우는 데 효과적 일 수 있습니다.
사람들은 처방전없이 국소 치료제를 구입하거나 다음 성분을 찾아 여드름을 표적으로 삼을 수 있습니다.
- 과산화 벤조일 : 주로 프로피 오니 박테 리움 여드름 박테리아.
- 국소 레티노이드 : 얼굴의 과도한 유분을 줄이고 모공을 차단하는 데 도움이됩니다. 한 가지 예는 아다 팔렌 겔 (Differin 0.1 %)입니다.
- 살리실산 : 이것은 주로 모공을 차단하는 데 효과적입니다.
심한 경우를 포함한 염증성 여드름의 경우 의사는 박테리아와 싸우고 염증을 줄이기 위해 항생제를 처방 할 수 있습니다. 이것은 국소 또는 경구 항생제의 형태 일 수 있습니다.
Isotretinoin 또는 Accutane은 심한 여드름 치료에 사용할 수있는 약물입니다. 치료 기간은 사람마다 다를 수 있지만 일반적으로 4 ~ 5 개월 이상 복용합니다.
그러나 isotretinoin은 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 사람들은 치료를 시작하기 전에 이러한 효과에 대해 의사와상의해야하며 지속적인 의료 감독 하에서 만 약을 복용해야합니다.
Isotretinoin은 의사가 여드름 치료에 가장 가까운 치료법입니다.
의사는 호르몬 여드름 치료를 위해 복합 경구 피임약을 복용 할 것을 제안 할 수 있습니다. 여드름 치료를 위해 FDA (Food and Drug Administration) 승인을받은 몇 가지가 있습니다.
전문가들은 피임이 피지 생성을 통해 여드름에 기여할 수있는 호르몬 감소를 통해 기능 할 수 있다고 믿습니다.
6 개월 사용 후 복합 경구 피임약은 경구 항생제만큼 효과적 일 수 있습니다. Nexplanon과 같은 다른 프로게스테론 전용 피임약은 여드름을 악화시킬 수 있습니다.
다른 방법이 효과적이지 않은 경우, 사람들은 여드름에 대한 오프 라벨 치료제로 스피로 놀 락톤과 같은 항 안드로겐을 복용 할 수도 있습니다.
경구 피임약과 스피로 놀 락톤을 병용 한 27 명의 여성을 대상으로 한 연구에서 참가자의 85 %가 6 개월 후 여드름을 제거하거나 개선했습니다.
예방
운동이나 땀을 흘린 후에는 물론, 하루에 한두 번 부드러운 비 마모성 클렌저와 미지근한 물로 얼굴을 부드럽게 씻으십시오.
얼굴 피부에 닿는 모든 제품은 여드름 예방에 도움이되도록 오일이없고 비 코메도 제닉이어야합니다.
피부를 자주 문지르면 여드름이 생길 수 있으므로 자주 얼굴을 만지지 마십시오. 또한 깨끗한 시트와 베갯잇으로 잘 자십시오.
유성 또는 왁스 성 모발 제품을 사용한 후 머리카락을 얼굴에서 멀리하고 머리를 감 으면 헤어 라인 주변의 여드름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
충분한 운동, 좋은 영양, 최소한의 스트레스로 건강한 생활 방식을 유지하는 것도 여드름 발진을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
혈당 지수 (GI)가 낮은 음식을 섭취하는 것도 여드름 퇴치에 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 파푸아 뉴기니와 파라과이와 같이 위장관식이가 낮은 국가에 거주하는 원주민은 여드름에 대한보고가 없습니다.
여드름이있는 43 명의 남성을 대상으로 한 연구에 따르면 12 주 동안 낮은 GI 다이어트를 한 후 고 탄수화물 다이어트보다 여드름이 더 많이 감소했습니다.
유제품 소비와 여드름 사이에 연관성이있을 수도 있습니다. 이것은 우유에 여전히 존재하는 호르몬이나 혈당 부하 때문일 수 있습니다. 이것은 특히 탈지유에서 발생하는 경향이 있습니다.
스트레스를 줄이고 규칙적인 이완을 위해 시간을내어 여드름 발진을 줄이거 나 예방할 수 있습니다.
22 명의 사람들을 대상으로 한 연구에 따르면 검사와 같은 스트레스가 많은 이벤트에서 여드름의 심각도가 증가하는 것으로 나타났습니다. 이전 연구에 따르면 이완 및 스트레스 감소 관행은 여드름을 개선했으며 참가자가 기술 사용을 중단하면 여드름이 다시 발생했습니다.
요약
중국어 번체와 아유르베 다 얼굴 매핑을 뒷받침하는 과학적 증거는 거의 없습니다.
대신 과학적 연구에 따르면 얼굴의 특정 부위에 여드름이 생기는 것은 박테리아, 과도한 기름 생성, 호르몬 변화 또는 왁스 같은 모발 제품 사용과 같은 외부 요인 때문일 수 있습니다.
생활 방식을 바꾸고, 좋은 피부 관리를 실천하고, 국소 치료를 시도하여 이러한 문제를 해결하면 여드름을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이러한 치료 방법이 효과적이지 않거나 오래 지속되거나 심한 여드름이있는 경우 의사 나 피부과 의사를 만나 치료를받을 수 있습니다.
국소 치료 쇼핑
이 기사에 나열된 일부 국소 치료법은 온라인에서 사용할 수 있습니다.
- 과산화 벤조일
- 국소 레티노이드
- 살리실산
