고혈압에 대해 알아야 할 사항
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의사는 환자의 혈압을 측정 할 때 혈액이 동맥을 통해 흐를 때 동맥벽에 가하는 힘을 측정합니다.
혈압이 너무 높으면 혈관에 심각한 손상을 줄 수 있습니다.
이러한 손상은 다양한 합병증을 유발할 수 있으며, 그중 일부는 생명을 위협 할 수 있습니다. 여기에는 심부전, 시력 상실, 뇌졸중, 신장 질환 및 기타 건강 문제가 포함됩니다.
고혈압 또는 고혈압을 관리하는 방법이 있습니다. 고혈압은 종종 증상을 유발하지 않지만 정기적 인 검사는 예방 조치를 취해야하는지 알 수 있도록 도와줍니다.
미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 미국 인구의 약 7,500 만 명, 즉 인구의 29 %가 고혈압을 앓고 있습니다.
이 기사에서는 고혈압의 원인과 치료 방법을 살펴 봅니다. 또한 보건 당국이 건강하고 너무 높은 것으로 간주하는 혈압 측정에 대해서도 설명합니다.
고혈압이란 무엇입니까?
고혈압을 치료하지 않고 방치하면 혈관이 손상 될 수 있습니다.
심장은 몸 주위에 혈액을 공급하는 근육입니다. 혈액이 이동하면서 신체의 중요한 기관에 산소를 전달합니다.
때때로 신체의 문제로 인해 심장이 혈액을 펌핑하는 것이 더 어려워집니다. 예를 들어 동맥이 너무 좁아지면 이런 일이 발생할 수 있습니다.
지속적인 고혈압은 동맥 벽에 부담을 줄 수 있습니다. 이것은 다양한 건강 문제로 이어질 수 있으며, 그중 일부는 생명을 위협 할 수 있습니다.
고혈압 차트
아래 차트는 미국 심장 협회 (AHA)에 따르면 정상 및 고혈압 측정치를 보여줍니다.
의사는 수은 밀리미터 (mm Hg) 단위로 혈압을 측정합니다.
수축기 혈압은 심장이 수축 할 때 동맥의 압력을 측정하며 혈압 수치에서 가장 높은 수치입니다. 낮은 숫자 인 이완기는 심장이 박동 사이에 쉬고있을 때의 혈압을 나타냅니다.
정상 혈압이란 무엇입니까? 여기서 알아보세요.
징후 및 증상
고혈압을 가진 대부분의 사람들은 어떤 증상도 경험하지 않습니다. 그래서 사람들은 종종 고혈압을“침묵의 살인자”라고 부릅니다.
그러나 혈압이 약 180 / 120mmHg에 도달하면 고혈압 위기가되고 이는 의학적 응급 상황입니다.
이 단계에서 사람은 다음을 가질 수 있습니다.
- 두통
- 구역질
- 구토
- 현기증
- 흐릿하거나 복시
- 코피
- 심계항진
- 숨가쁨
이러한 증상을 경험하는 사람은 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다.
여성의 증상
호르몬 요인은 남성과 여성에서 고혈압 위험이 다를 수 있음을 의미합니다.
여성의 고혈압 위험을 증가시킬 수있는 요인은 다음과 같습니다.
- 임신
- 폐경기
- 피임약 사용
임신 중 고혈압은 여성과 태아에게 영향을 미칠 수있는 잠재적으로 위험한 상태 인 자간전증의 징후 일 수 있습니다.
자간전증의 증상은 다음과 같습니다.
- 두통
- 시력 변화
- 복통
- 부종으로 인한 부기
모든 여성은 검사 지침을 따라야하며 특히 임신 중에는 모든 건강 검진에 참석해야합니다.
십대의 증상
청소년은 비만이나 기저 질환으로 인해 고혈압이 발생할 수 있습니다.
가능한 의학적 요인은 다음과 같습니다.
- 제 2 형 당뇨병과 같은 대사 증후군의 측면
- 신장 질환
- 호르몬에 영향을 미치는 내분비 질환
- 혈관에 영향을 미치는 혈관 질환
- 신경 질환
이러한 상태에는 자체 증상이있을 수 있습니다.
고혈압의 증상이 발생하면 다른 그룹과 동일합니다.
어린이의 증상
고혈압은 어린이에게 영향을 미칠 수 있습니다. 비만과 당뇨병이 있으면 위험이 증가하지만 다음과 같은 징후 일 수도 있습니다.
- 종양
- 심장 질환
- 신장 문제
- 갑상선 문제
- 쿠싱 증후군과 같은 유전 질환
성인과 마찬가지로 고혈압은 종종 어린이에게 증상을 일으키지 않습니다.
그러나 증상이 발생하는 경우 다음이 포함될 수 있습니다.
- 두통
- 피로
- 흐려진 시야
- 코피
또한 다른 상태의 징후가있을 수 있습니다.
아기의 증상
신생아와 아주 어린 아기는 신장이나 심장병과 같은 근본적인 건강 상태로 인해 때때로 고혈압을 겪을 수 있습니다.
증상은 다음과 같습니다.
- 번영 실패
- 발작
- 과민성
- 혼수
- 호흡 곤란
다른 증상은 고혈압을 유발하는 상태에 따라 다릅니다.
원인
고혈압은 신체에 특정 변화가 발생하거나 사람이 건강 상태를 유발하는 특정 유전 적 특징을 가지고 태어 났을 때 발생할 수 있습니다.
다음과 같은 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다.
- 비만
- 제 2 형 당뇨병
- 신장 질환
- 폐쇄성 수면 무호흡증
- 낭창
- 경피증
- 저 활동성 또는과 활동성 갑상선
- 쿠싱 증후군, 말단 비대증 또는 갈색 세포종과 같은 선천성 질환
때로는 명백한 원인이 없습니다. 이 경우 의사는 일차 성 고혈압을 진단합니다.
고지방 식단을 섭취하고, 과체중을 짊어지고, 술을 많이 마시고, 담배를 피우고, 일부 약물을 사용하는 것도 위험을 증가시킵니다.
혈압을 낮추는 방법
치료는 다음과 같은 여러 요인에 따라 달라집니다.
- 혈압이 얼마나 높은지
- 심혈관 질환 또는 뇌졸중의 위험
의사는 혈압이 상승함에 따라 다른 치료법을 권장합니다. 약간 고혈압의 경우 생활 방식을 바꾸고 혈압을 모니터링 할 것을 제안 할 수 있습니다.
혈압이 높으면 약을 권장합니다. 옵션은 고혈압의 정도와 신장 질환과 같은 합병증 발생 여부에 따라 시간이 지남에 따라 변경 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 여러 가지 다른 약물의 조합이 필요할 수 있습니다.
약물
고혈압 치료를위한 기존 약물은 다음과 같습니다.
1) 안지오텐신 전환 효소 억제제
안지오텐신 전환 효소 (ACE) 억제제는 안지오텐신 II와 같이 혈압을 조절하는 일부 호르몬의 작용을 차단합니다. 안지오텐신 II는 동맥을 수축시키고 혈액량을 증가시켜 혈압을 증가시킵니다.
ACE 억제제는 신장으로의 혈액 공급을 감소시켜 효과를 떨어 뜨릴 수 있습니다. 따라서 ACE 억제제를 복용하는 사람들은 정기적 인 혈액 검사를 받아야합니다.
다음과 같은 경우 ACE 억제제를 사용해서는 안됩니다.
- 임신 중이다
- 신장으로의 혈액 공급에 영향을 미치는 상태가있는 경우
ACE 억제제는 일반적으로 며칠 후에 해결되는 다음과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.
- 현기증
- 피로
- 약점
- 두통
- 지속적인 마른 기침
부작용이 지속되거나 관리하기에 너무 불쾌한 경우 의사는 대신 안지오텐신 II 수용체 길항제를 처방 할 수 있습니다.
이러한 대체 약물은 종종 부작용을 덜 유발하지만 현기증, 두통 및 혈중 칼륨 수치 증가를 포함 할 수 있습니다.
2) 칼슘 채널 차단제
칼슘 채널 차단제 (CCB)는 혈관의 칼슘 수치를 낮추는 것을 목표로합니다. 이것은 혈관 평활근을 이완시켜 근육이 덜 강하게 수축하고 동맥이 넓어지며 혈압이 내려갑니다.
CCB는 심장 질환, 간 질환 또는 순환 문제의 병력이있는 사람들에게 항상 적합하지 않을 수 있습니다. 의사는 CCB 복용과 사용하기에 안전한 CCB 유형에 대해 조언 할 수 있습니다.
다음과 같은 부작용이 발생할 수 있지만 일반적으로 며칠 후에 해결됩니다.
- 일반적으로 뺨이나 목의 피부 발적
- 두통
- 부은 발목과 발
- 현기증
- 피로
- 피부 발진
- 드물게 부은 복부
여기에서 칼슘 채널 차단제에 대해 자세히 알아보십시오.
3) 티아 지드 이뇨제
티아 지드 이뇨제는 신장이 나트륨과 물을 제거하도록 도와줍니다. 이것은 혈액량과 압력을 낮 춥니 다.
다음과 같은 부작용이 발생할 수 있으며 일부는 지속될 수 있습니다.
- 심장과 신장 기능에 영향을 미칠 수있는 저혈당 칼륨
- 내당능 장애
- 발기 부전
티아 지드 이뇨제를 복용하는 사람들은 혈당과 칼륨 수치를 모니터링하기 위해 정기적 인 혈액 및 소변 검사를 받아야합니다.
4) 베타 차단제
베타 차단제는 한때 고혈압 치료에 인기가 있었지만 의사는 다른 치료법이 성공하지 못한 경우에만 지금 처방하는 경향이 있습니다.
베타 차단제는 심장 박동을 늦추고 심장 박동의 힘을 줄여 혈압을 떨어 뜨립니다.
부작용은 다음과 같습니다.
- 피로
- 차가운 손과 발
- 느린 심장 박동
- 구역질
- 설사
- 덜 일반적인 부작용은 다음과 같습니다.
- 수면 장애
- 악몽
- 발기 부전
베타 차단제는 종종 고혈압 위기로 알려진 고혈압 환자를위한 표준 약물입니다.
5) 레닌 억제제
Aliskiren (Tekturna, Rasilez)은 신장에서 생성하는 효소 인 레닌의 생성을 감소시킵니다.
레닌은 혈관을 좁히고 혈압을 높이는 호르몬 생성을 돕습니다. 이 호르몬을 줄이면 혈관이 확장되고 혈압이 떨어집니다.
이 약은 비교적 새롭고 의료 전문가들은 여전히 최적의 사용과 복용량을 결정하고 있습니다.
가능한 부작용은 다음과 같습니다.
- 설사
- 현기증
- 독감과 유사한 증상
- 피로
- 기침
다른 약물과의 상호 작용을 확인하려면 약물의 포장을 읽는 것이 중요합니다.
여기에서 혈압 약에 대해 자세히 알아보십시오.
다이어트
식단 관리는 고혈압을 예방하고 치료하는 효과적인 방법이 될 수 있습니다.
식물성 식품
건강하고 균형 잡힌 식단에는 많은 과일과 채소, 식물성 및 오메가 오일과 통 곡물과 같은 양질의 정제되지 않은 탄수화물이 포함됩니다. 식단에 동물성 제품을 포함하는 사람들은 모든 지방을 제거하고 가공육을 피해야합니다.
소금 섭취량 줄이기
전문가들은 고혈압을 관리하거나 예방하기 위해 소금 섭취량을 줄이고 칼륨 섭취량을 늘릴 것을 권장합니다. 소금 섭취를 하루에 5-6g 미만으로 제한하면 고혈압 환자의 심혈관 건강을 개선하고 수축기 혈압을 5.6mmHg까지 낮출 수 있습니다.
건강에 좋은 지방
적당히 아보카도, 견과류, 올리브 오일, 오메가 오일과 같은 식물성 지방 공급원은 건강에 좋을 수 있습니다. 사람들은 동물성 식품 및 가공 식품에서 흔히 볼 수있는 포화 지방과 트랜스 지방의 섭취를 제한해야합니다.
DASH 다이어트
건강 전문가들은 고혈압 환자에게 DASH 다이어트를 권장합니다. DASH 다이어트는 통 곡물, 과일, 채소, 견과류, 씨앗, 콩 및 저지방 유제품을 강조하는 식사 계획에 중점을 둡니다.
혈압을 낮추는 데 좋은 음식은 무엇입니까? 여기서 알아보세요.
알코올
일부 연구에 따르면 알코올을 섭취하면 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 다른 사람들은 그 반대를보고하며 적당량을 마셔도 혈압 수준이 높아질 수 있습니다.
적당량 이상의 알코올을 정기적으로 마시는 사람들은 거의 항상 혈압 상승을 경험합니다.
카페인
카페인과 혈압의 관계에 대한 연구는 상충되는 결과를 낳았습니다. 2017 년에 발표 된 보고서에 따르면 커피를 적당히 섭취하는 것이 고혈압 환자에게 안전한 것으로 보입니다.
가정 요법
AHA는 다음과 같이 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수있는 다양한 라이프 스타일 조정을 권장합니다.
- 스트레스 관리
- 금연
- 건강하게 먹는
- 운동하기
- 의사가 처방 한 치료 계획에 따라
계획된 라이프 스타일 변화를 소개하기 전에 의료 전문가와상의하십시오.
규칙적인 운동
규칙적인 운동은 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
AHA는 대부분의 건강한 사람들은 일주일에 최소 150 분의 적당한 강도의 운동을해야한다고 말합니다. 이는 주 5 일에 30 분 또는 하루에 10 분씩 3 로트가 될 수 있습니다.
이 운동량은 고혈압 환자에게도 적합합니다.
그러나 한동안 운동을하지 않았거나 새로운 진단을받은 사람은 새로운 신체 활동 프로그램을 시작하기 전에 의사와상의하여 자신에게 적합한 선택을해야합니다.
체중 감량
연구에 따르면 체중을 5 ~ 10 파운드 만 줄이는 것이 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있다고합니다.
체중 감소는 또한 혈압 약의 효과를 향상시킵니다.
건강한 체중을 달성하고 유지하는 방법은 다음과 같습니다.
- 규칙적인 운동하기
- 식물성 식품을 강조하고 지방 및 첨가 당 섭취를 제한하는 식단을 따릅니다.
체중 감량 유지에 대한 자세한 내용은 여기를 클릭하세요.
자다
수면을 늘리는 것만으로는 고혈압을 치료할 수 없지만 수면이 너무 적고 수면의 질이 좋지 않으면 상태가 악화 될 수 있습니다.
2015 년 한국 국민 건강 조사 자료를 분석 한 결과, 밤에 수면 시간이 5 시간 미만인 사람들이 고혈압에 걸릴 확률이 더 높은 것으로 나타났습니다.
이 기사에서는 고혈압 관리 방법에 대한 더 많은 팁을 찾을 수 있습니다.
자연 요법
NCCIH (National Center for Complementary and Integrative Health)에 따르면 다음은 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 명상, 요가, 기공, 태극권
- 바이오 피드백과 초월 명상
- 마늘, 아마씨, 녹차 또는 홍차, 프로바이오틱스, 코코아, 로젤 (히비스커스 sabdariffa)
그러나 NCCIH는 이것이 차이를 만들 수 있다는 것을 확인하는 충분한 증거가 아직 없다고 덧붙였습니다.
또한 다음과 같이 경고합니다.
일부 보충제는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 혈압을 높이거나 약물과 상호 작용할 수 있습니다.
명상과 운동 요법은 일반적으로 안전하지만 일부 자세는 고혈압 환자에게 적합하지 않을 수 있습니다.
대체 요법을 고려중인 사람은 먼저 의사와 상담해야합니다.
자연스럽게 혈압을 낮추기위한 몇 가지 팁을 얻으십시오.
이완기 및 수축기 압력
혈압 측정에는 두 부분이 있습니다.
수축기 혈압 : 이것은 심장이 수축 할 때의 혈압입니다.
이완기 혈압 : 이것은 심장 박동 사이의 혈압입니다.
혈압이 120 / 80mmHg이면 수축기 혈압이 120mmHg이고 이완기 혈압이 80mmHg임을 의미합니다.
수축기 및 이완기 압력을 만드는 요인에 대해 여기에서 자세히 알아보십시오.
진단
혈압을 측정하는 여러 가지 장치가 있습니다. 의사는 종종 청진기와 함께 수동 혈압계를 사용합니다. 여기에는 환자의 팔에 두르는 압력 커프가 있습니다.
디지털 장치는 가정용으로 적합하며 약국에서 구입하거나 온라인으로 구입할 수 있습니다.
현재 가정용으로 사용할 수있는 최고의 가정용 혈압계에 대한 리뷰를 읽어보십시오.
사람이 혈압을 측정하면 다음 중 하나를 보게됩니다.
정상 : 120/80 mm Hg 미만.
상승 : 120–129 / 80 mm Hg. 이 단계에서 의사는 환자에게 혈압을 정상 범위로 되돌리기 위해 생활 방식을 변경하도록 조언합니다.
1 기 고혈압 : 130–139 / 80–89 mm Hg.
2 기 고혈압 : 140/90 mm Hg 이상.
고혈압 위기 : 180/120 mm Hg 이상.
고혈압 위기가있는 사람은 즉각적인 치료가 필요합니다.
다양한 요인이 결과에 영향을 미칠 수 있으므로 일반적으로 진단을 확인하기 위해 한 번 이상의 판독 값이 필요합니다.
혈압은 다음과 같이 변동될 수 있습니다.
- 시간에 따라
- 사람이 불안이나 스트레스를 느낄 때
- 식사 후
그러나 수치가 매우 높은 혈압을 나타내거나 장기 손상 또는 기타 합병증의 징후가있는 경우 의사는 즉각적인 조치를 취할 것입니다.
추가 테스트
다른 검사는 진단을 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.
소변 및 혈액 검사 : 소변 감염이나 신장 손상과 같은 근본적인 문제를 확인할 수 있습니다.
운동 스트레스 테스트 : 의료 전문가가 고정식 자전거 나 러닝 머신을 사용하기 전, 사용 중, 사용 후 환자의 혈압을 측정합니다. 결과는 심장 건강에 대한 중요한 단서를 제공 할 수 있습니다.
심전도 (ECG) : ECG는 심장의 전기 활동을 테스트합니다. 고혈압과 높은 콜레스테롤 수치가있는 사람의 경우 의사는 향후 결과를 비교하기위한 기준으로 ECG를 주문할 수 있습니다.
향후 결과의 변화는 관상 동맥 질환이 진행 중이거나 심장 벽이 두꺼워지고 있음을 보여줄 수 있습니다.
홀터 모니터링 : 24 시간 동안 개인은 전극을 통해 가슴에 연결되는 ECG 휴대용 장치를 휴대합니다.이 장치는 하루 종일 혈압에 대한 개요를 제공하고 활동 수준에 따라 혈압이 어떻게 변하는 지 보여줍니다.
심 초음파 : 초음파는 심장의 움직임을 보여줍니다. 의사는 심장 벽의 비후, 심장 판막 결함, 혈전 및 심장 주변의 과도한 체액과 같은 문제를 감지 할 수 있습니다.
고혈압의 위험과 부작용
건강한 혈압은 신체 기능을 유지하는 데 필수적입니다.
고혈압은 다음에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.
심혈 관계 : 고혈압은 동맥을 경화시켜 막힘 위험을 증가시킬 수 있습니다.
심장 : 막힘은 심장으로가는 혈류를 감소시켜 협심증, 심부전 또는 심장 마비의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
뇌 : 동맥이 막히면 뇌로가는 혈류를 낮추거나 막아 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다.
신장 : 고혈압은 신장 손상과 만성 신장 질환을 유발할 수 있습니다.
이러한 모든 영향은 생명을 위협 할 수 있습니다.
충혈 완화제를 복용 할 수 있습니까?
충혈 제거제는 사람들이 막히거나 콧물이 났을 때 유용한 일반 의약품 치료법이지만 일부 충혈 제거제는 혈압을 높일 수 있습니다.
이 효과를 가질 수있는 성분은 다음과 같습니다.
- 옥시 메타 졸린
- 페닐에 프린
- 슈도에페드린
약사에게 고혈압이 있음을 설명하고 적절한 옵션을 추천하도록 요청해야합니다.
고혈압은 유전 적입니까?
고혈압의 주요 위험 요인은 환경 일 가능성이 높지만 유전 적 요인이 역할을 할 수 있습니다. 고혈압은 가족 내에서 발생할 수 있으며 특정 인종 및 인종적 배경을 가진 사람들은 위험이 더 높은 것으로 보입니다.
그러나 CDC에 따르면 가족의 사람들은 종종 식단 선택과 같은 유사한 생활 방식을 공유합니다.
사람이 고혈압에 대한 취약성을 증가시키는 유전 적 요인을 가지고 있고 이러한 위험을 증가시키는 생활 방식을 선택한다면 고혈압이 발생할 가능성이 더 커집니다.
하루에 나트륨은 얼마입니까?
AHA는 사람들이 소금 섭취를 하루에 2,300mg (mg) 이하로 제한하고 바람직하게는 1,500mg으로 줄 이도록 권장합니다. 평균적으로 미국 사람들은 현재 매일 3,400mg 이상의 나트륨을 섭취합니다.
예를 들어 대부분의 사람들에게 야채의 천연 나트륨 함량은 신체의 필요에 충분합니다. 소금통을 피하고 덜 가공되고 미리 만들어진 음식을 먹는 것이 소금 섭취를 줄이는 좋은 방법입니다.
합병증
치료를하지 않거나 혈압을 관리하기위한 조치를 취하지 않으면 동맥벽에 과도한 압력이 가해지면 심혈관 질환의 한 형태 인 혈관이 손상 될 수 있습니다. 또한 일부 중요한 장기를 손상시킬 수 있습니다.
고혈압의 가능한 합병증은 다음과 같습니다.
- 뇌졸중
- 심장 마비 및 심부전
- 혈전
- 동맥류
- 신장 질환
- 눈의 두꺼워지고 좁아 지거나 찢어진 혈관
- 대사 증후군
- 뇌 기능 및 기억 문제
조기 치료를 받고 혈압을 관리하면 많은 건강 합병증을 예방할 수 있습니다.
위험 요소
고혈압의 위험 요소는 다음과 같습니다.
나이 : 혈관의 유연성이 떨어지기 때문에 나이가 들면서 위험이 증가합니다.
가족력 및 유전 적 요인 : 고혈압이있는 가까운 가족 구성원이 고혈압에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
인종적 배경 : 아프리카 계 미국인은 미국의 다른 그룹보다 고혈압에 걸릴 위험이 더 높습니다.
비만 및 과체중 : 과체중 또는 비만인 사람들은 고혈압에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
신체 활동 없음 : 앉아있는 생활 방식은 위험을 증가시킵니다.
흡연 : 사람들이 담배를 피우면 혈관이 좁아지고 혈압이 상승합니다. 흡연은 또한 혈액의 산소 함량을 감소시켜 심장이 더 빨리 펌핑하여 보상합니다. 이것은 또한 혈압을 증가시킵니다.
알코올 섭취 : 알코올을 많이 마시면 혈압과 심장병과 같은 합병증의 위험이 높아집니다.
식단 : 불포화 지방과 소금이 많은 식단은 고혈압 위험을 증가시킵니다.
고 콜레스테롤 : 고혈압 환자의 50 % 이상이 고 콜레스테롤을 가지고 있습니다. 건강에 해로운 지방을 섭취하면 동맥에 콜레스테롤이 축적 될 수 있습니다.
정신적 스트레스 : 스트레스는 특히 만성적 인 경우 혈압에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 그것은 사회 경제적 요인과 심리 사회적 요인 모두의 결과로 발생할 수 있습니다.
스트레스 : 지속적인 스트레스는 고혈압으로 이어질 수 있으며 흡연과 같은 건강에 해로운 선택의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
당뇨병 : 고혈압은 종종 제 1 형 당뇨병과 함께 발생합니다. 당뇨병 관리를위한 치료 계획을 따르면 위험을 줄일 수 있습니다.
임신 : 호르몬 변화로 인해 임신 중에 고혈압이 발생할 가능성이 더 높습니다. 고혈압은 잠재적으로 심각한 태반 장애인 자간전증의 증상이기도합니다.
수면 무호흡증 : 수면 무호흡증이있는 사람들은 잠자는 동안 일시적으로 호흡을 멈 춥니 다. 전문가들은 고혈압과 관련이 있다고 말합니다.
의사를 볼 때
고혈압이있는 많은 사람들은 증상이 없습니다. 이러한 이유로, 그들은 특히 위험이 높은 사람들을 포함하여 정기적 인 선별 검사를 받아야합니다.
이 그룹에는 다음이 포함됩니다.
- 비만 또는 과체중 인 사람
- 아프리카 계 미국인
- 고혈압 병력이있는 분
- 혈압이 정상의 최고치 (130–139 / 85–89 mm Hg)
- 특정 건강 상태를 가진 사람들
미국 예방 서비스 태스크 포스 (USPSTF)는 다음 항목에 대해 연간 검사를 권장합니다.
- 40 세 이상의 성인
- 고혈압 위험이 높은 사람
- 위험이 더 높은 사람은 다음과 같습니다.
- 고혈압 ~ 정상 혈압 (130 ~ 139 / 85 ~ 89mmHg)
- 과체중 또는 비만
- 아프리카 계 미국인입니다
혈압이 정상 (130/85 mmHg 미만)이고 다른 위험 요인이없는 18 ~ 39 세 성인은 3 ~ 5 년마다 추가 검사를 받아야합니다.
의사 진료실에서 재 검진 결과 혈압이 상승한 것으로 나타나면 USPSTF는 환자가 혈압을 추가로 평가하기 위해 24 시간 동안 외래 혈압계를 사용할 것을 권장합니다. 계속해서 고혈압이 나타나면 의사는 고혈압을 진단합니다.
USPSTF는 현재 17 세 이하의 사람들에게 정기 검진을 권장하지 않습니다.
스페인어로 기사를 읽으십시오.
