새로운 혈액 검사로 수면 부족을 감지 할 수 있습니다.
수면 부족은 운전과 같은 활동에서 과도한 음주만큼 위험합니다. 음주 측정기는 사람의 중독 상태를 안정적으로 측정 할 수 있지만 현재는 누군가의 피로를 평가할 방법이 없습니다. 그러나 새로운 연구가 곧 그것을 바꿀 수 있습니다.
작년, 오늘의 의료 뉴스 수면 부족이 과음과 마찬가지로 뇌에 부정적인 영향을 미친다고 설명하는 연구에 대해보고했습니다.
이 연구의 선임 저자는“수면 시간을 늘리면 뉴런이 제대로 기능 할 수있는 능력도 박탈됩니다.
수면 부족은 운전과 관련하여 위험 할 수 있으며 생산성에 큰 장애물이 될 수 있지만 객관적인 평가 방법이 없습니다.
그러나 최근 영국 Surrey 대학 수면 연구 센터의 과학자들은 수면 부족의 바이오 마커를 평가할 수있는 혈액 검사를 개발하고 있습니다.
연구 공동 저자 인 Emma Laing 박사는“우리 모두는 수면 부족이 특히 일정 기간 동안 우리의 신체적 정신적 건강에 심각한 위험을 초래한다는 것을 알고 있습니다.”라고 말합니다.
"그러나 사람이 얼마나 많은 수면을 취했는지 독립적으로 평가하는 것이 어렵 기 때문에 경찰이 운전자가 운전하기에 적합한 지 또는 고용주가 직원이 일에 적합한 지 알기 어렵게 만듭니다."
이 프로토 타입 테스트는 저널에 실린 연구 논문에보고합니다. 자다, 결국 만성 수면 손실의 평가를 기반으로 개발 될 수 있습니다.
만성 불면증 테스트의 '첫 번째 단계'
Derk-Jan Dijk 교수가 이끄는 과학자들은 36 명의 참가자와 함께 일했으며 모두 1 박의 수면을 건너 뛰었습니다. 따라서 자원 봉사자들은 40 시간 동안 계속 깨어 있었고 그 동안 과학자들에게 혈액 샘플도 제공했습니다.
Dijk 교수와 그의 동료들은 기계 학습 알고리즘을 적용하여 이러한 혈액 샘플에서 여러 유전자 세트의 발현 수준 변화를 분석했습니다.
이런 식으로 그들은 수면 부족으로 인해 발현이 영향을받은 68 개의 유전자를 확인했습니다. 그들은 혈액 샘플이 수면이 부족한 사람에게서 나왔는지 또는 반대로 충분한 휴식을 취한 사람에게서 나온 것인지 92 %의 정확도로 알아낼 수있었습니다.
"이러한 바이오 마커를 식별하는 것은 개인의 수면 시간을 정확하게 계산할 수있는 테스트를 개발하는 첫 번째 단계입니다."
공동 저자 사이먼 아처 교수 연구
"24 시간 동안 깨어 난 후 혈액에 그러한 바이오 마커가 존재하는 바로 그 자체가 수면 부족이 우리 몸에 미칠 수있는 생리적 영향을 보여줍니다."
미국 질병 통제 예방 센터 (CDC) 보고서에 따르면 미국에서 졸음 운전은 "2013 년에 충돌 72,000 건, 부상 44,000 건, 사망 800 건의 원인"이라고합니다.
또한 미국 국가 안전위원회 (National Safety Council)에 따르면 미국 인구의 약 43 %가 충분한 수면을 취하지 못하고 76 %가 직장에서 피곤하다고 선언했습니다.
앞으로 연구자들은 만성적 인 수면 부족, 즉 장기간에 걸친 불충분 한 수면의 평가를 용이하게하는 추가 혈액 검사를 개발할 수 있기를 희망합니다.
“이것은 급성 [1 박] 총 수면 손실에 대한 테스트입니다. 다음 단계는 만성 불충분 한 수면에 대한 바이오 마커를 식별하는 것입니다. 이는 건강에 좋지 않은 결과와 관련이있는 것으로 알고 있습니다.”라고 Dijk 교수는 말합니다.
