차를 마시는 노인은 우울할 가능성이 적습니다.
이전 연구는 우울증과 차 마시는 사이에 연관성이 있다고 제안했습니다. 이제 새로운 연구에서이 관계를 더 자세히 조사하고 있습니다.
우울증은 노인들에게 흔하며 60 세 이상의 7 %가 "주요 우울 장애"를보고합니다.
따라서 유전 적 소인, 사회 경제적 지위, 가족, 살아있는 파트너, 커뮤니티와의 관계 등 가능한 원인을 파악하기위한 연구가 진행 중입니다.
싱가포르 국립 대학교 (NUS)와 상하이 푸단 대학교의 연구자들의 연구는 또 다른 가능성을 제기합니다. 정기적으로 차를 마시는 것과 노인의 우울증 수준 사이에 통계적으로 유의미한 연관성을 발견했습니다.
연구자들은 아직 차와 정신 건강 사이의 인과 관계를 확립하지 않았지만 그들의 발견은 BMC 노인병 — 강한 연관성을 보여줍니다.
찻잎 읽기
차는 노인들 사이에서 인기가 있으며 최근 다양한 연구자들이 음료의 잠재적 인 유익한 효과를 조사하고 있습니다.
NUS에서 나온 별도의 연구 노화 예를 들어, 지난 6 월, 차에는 뇌 영역이 건강한인지 기능을 유지하는 데 도움이되는 특성이있을 수 있음을 발견했습니다.
“우리의 연구는 차를 마시는 것이 뇌 구조에 긍정적 인 기여를한다는 첫 번째 증거를 제공하고 뇌 조직의 연령 관련 감소에 대한 보호 효과를 제안합니다.”
주 저자 Li Junhua
이 이전 논문은 또한 차와 그 성분 (카테킨, L- 테아닌, 카페인)이 기분,인지 능력, 심혈관 건강, 암 예방 및 사망률에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있다는 연구를 인용합니다.
그러나 우울증을 예방하는 데있어 차의 정확한 역할을 정의하는 것은 특히 사람들이 종종 차를 마시는 사회적 맥락 때문에 어렵습니다. 특히 중국과 같은 국가에서는 사회적 상호 작용 자체가 음료의 일부 또는 전체 혜택을 설명 할 수 있습니다.
Feng Qiushi와 Shen Ke는이 공변량과 성별, 교육, 거주지, 결혼 및 연금 상태 등을 추적하는 새로운 연구를 주도했습니다.
팀은 또한 흡연, 음주, 일상 활동,인지 기능 수준 및 사회적 참여 정도를 포함한 생활 습관과 건강 세부 사항을 고려했습니다.
또한 저자들은 몇 가지 속성을 인용하면서“이 연구는 방법 론적 강점이있다”고 썼다.
첫째, 그들은 개인의 차를 마시는 이력을보다 정확하게 추적 할 수 있다는 점에 주목합니다.“설문 조사시 또는 전월 / 연간 차를 마시는 습관을 검사하는 대신에 우리는 차를 마시는 빈도와 일관성에 대한 정보를 결합했습니다. 60 세와 평가 당시의 차 소비.”
연구원들이 음료를 마시는 빈도에 따라 각 사람을 네 가지 유형의 차 마시는 사람 중 하나로 분류 한 후 다음과 같이 결론을 내 렸습니다.
"60 세 이후 거의 매일 차를 마신 사람들은 매일 꾸준히 술을 마시면 정신 건강에 큰 도움이 될 수 있습니다."
13,000 명의 연구 참가자
연구진은 2005 년부터 2014 년까지 중국 종 방향 건강 장수 조사 (CLHLS)에 참여한 13,000 명의 데이터를 분석했습니다.
그들은 차를 마시는 것과 우울증에 대한 낮은보고 사이에 사실상 보편적 인 연관성을 발견했습니다.
도시 환경에서 생활하고, 교육을 받고, 결혼하고, 재정적으로 편안하고, 건강하고, 사회적으로 참여하는 것을 포함하여 다른 요인들도 우울증을 줄이는 것으로 보입니다.
이 데이터는 또한 차를 마시는 것의 이점이 65 세에서 79 세 사이의 남성에게 가장 강력하다는 것을 시사했습니다. Feng Qiushi는 다음과 같은 설명을 제안합니다.“차를 마시는 것의 이점은 건강 악화의 초기 단계에 더 분명 할 것입니다. 이 문제에 대해 더 많은 연구가 필요합니다.”
다른 방식으로 연관성을 살펴보면 차를 마시는 사람들은 특정 특성을 공유하는 것으로 보입니다.
차를 마시는 사람의 비율이 더 높은 비율은 노인, 남성 및 도시 거주자였습니다. 또한, 그들은 교육을 받고 결혼하고 연금을받을 가능성이 더 높았습니다.
차를 마시는 사람들은 또한 더 높은인지 및 신체 기능을 보였으며 더 사회적으로 참여했습니다. 반면에 그들은 술을 마시고 담배를 피울 가능성이 더 높았습니다.
Qiushi는 이전에 다른 인구 인 싱가포르 인에게 차를 마시는 효과의 결과를 발표하여 우울증 발병률이 낮아지는 것과 유사한 연관성을 발견했습니다. 새로운 연구는 더 자세하지만이 초기 연구를 뒷받침합니다.
현재 차 마시는 것에 관한 새로운 CLHLS 데이터를 탐색중인 Qiushi는 차가 할 수있는 일에 대해 더 많이 이해하고자합니다. 어떤 종류의 차가 우울증 증상을 진정시키는 지 알 수있었습니다.”
