침묵 편두통 : 증상, 원인, 치료, 예방 - 두통-편두통

조용한 편두통 : 알아야 할 사항

일반적인 편두통과 달리 조용한 편두통은 통증을 유발하지 않습니다. 그러나 배탈, 어지러움, 빛이나 소리에 대한 민감성과 같은 다른 쇠약 증상을 유발할 수 있습니다.

편두통은 전 세계적으로 만연한 건강 문제입니다. 2015 년 연구에 따르면 미국 성인의 14.2 %가 지난 3 개월 동안 편두통이나 심한 두통을 경험했습니다.

모든 편두통의 원인, 위험 요인 및 치료법은 침묵 편두통인지 여부에 관계없이 비슷합니다.

이 기사에서는 조용한 편두통의 증상을 자세히 살펴보고이를 치료하고 예방하는 방법에 대해 논의합니다.

조짐

통증은 대부분의 편두통 유형의 중요한 증상입니다. 침묵 편두통은 통증을 유발하지 않지만 일반적인 편두통의 다른 전형적인 증상을 공유합니다.

이러한 증상은 편두통의 단계에 따라 다릅니다. 단계 및 증상은 다음과 같습니다.

전구 단계

조용한 편두통의 단계에는 전구 단계와 기운 단계가 포함됩니다.

이 단계는 편두통이 시작되기 전에 발생하며 며칠 또는 몇 시간 전에 시작될 수 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.

우울증
집중하기 어려움
말하기와 읽기의 어려움
피로와 하품
음식 갈망
과민성
근육 경직
구역질
빛과 소리에 대한 민감성
수면 장애
잦은 배뇨 충동

대부분의 사람들은 전구 단계를 경험하지만 모든 편두통 발작 전에 발생하지 않을 수 있습니다.

아우라 단계

편두통 환자의 20 ~ 25 %만이 오라를 경험합니다. 조용한 편두통이있는 사람들은 두통없이 아우라 증상을 보입니다. 오라 증상은 다음과 같습니다.

신체 일부의 무감각 및 저림
일시적인 시력 상실
패턴, 번쩍이는 불빛, 눈 앞의 사각 지대와 같은 시각 장애

이러한 증상은 점진적으로 발생하며 최대 1 시간 이상 지속될 수 있습니다.

두통 단계

두통 단계 동안 사람들은 일반적으로 4 ~ 72 시간 동안 지속될 수있는 통증을 경험합니다. 이 단계에서 다음과 같은 증상을 경험할 가능성이 높은 편두통이없는 사람들에게는 그렇지 않습니다.

불안 또는 우울한 기분
현기증
수면 불능
코 막힘
구역질
목 통증과 뻣뻣함
빛, 냄새 및 소리에 대한 민감성
구토

비행 후 단계

편두통이있는 사람의 약 80 %가 퇴원 후 경험합니다. 두통 단계가 끝날 때 발생하기 때문에 일부 사람들은이를 "편두통 숙취"라고 부릅니다.

비행 후 24 ~ 48 시간 동안 지속될 수 있으며 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

몸살
집중하기 어려움
현기증
행복감 또는 우울증
피로

원인

알코올과 카페인은 편두통 발작을 유발할 수 있습니다.

편두통의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 유전 적 및 환경 적 요인이 역할을 할 가능성이 높습니다.

편두통은 신경과 혈관에 영향을 미치는 비정상적인 뇌 활동으로 인해 발생할 수 있습니다. 세로토닌과 같은 뇌 화학 물질의 변화도 원인이 될 수 있습니다.

다음과 같은 여러 요인이 편두통 발작을 유발할 수 있습니다.

특정 음식
알코올과 카페인
수면 습관의 변화
날씨 또는 기압의 변화
여성의 에스트로겐 변동
격렬한 신체 활동
밝은 빛, 시끄러운 소리, 강한 냄새와 같은 감각 자극
스트레스
경구 피임약 및 혈관 확장제와 같은 일부 약물 사용

위험 요소

다음 요인은 침묵 및 기타 유형의 편두통 위험을 증가시킵니다.

섹스.세계 보건기구 (WHO)에 따르면 여성은 남성보다 편두통을 경험할 가능성이 최대 3 배 더 높습니다. 이것은 주로 여성 호르몬의 변동 때문입니다. 편두통 위험은 임신, 월경 및 폐경 중에 증가합니다.
나이. 편두통 위험은 35 ~ 45 세의 사람들에게서 가장 높습니다. 그러나 편두통은 훨씬 더 젊거나 노인에게 영향을 미칠 수 있습니다. 편두통 발작은 일반적으로 30 대에 최고조에 달하며 발작의 심각성과 빈도는 일반적으로 나이가 들어감에 따라 감소합니다.
가족 역사. 편두통을 경험하는 가까운 가족 구성원이 편두통을 가질 가능성이 더 높습니다.

편두통의 유형

침묵 편두통은 편두통의 한 유형일뿐입니다. 다른 유형은 다음과 같습니다.

기운없는 편두통. 이것은 사람들이 아우라 단계를 경험하지 않는 때입니다. 대부분의 편두통은 기운없이 발생합니다.
기운이있는 편두통. 이러한 유형의 편두통에서 사람들은 두통 단계가 시작되기 전에 아우라 증상이 나타납니다.
기저 편두통. 이러한 형태의 편두통은 드물고 두려울 수 있습니다. 증상에는 이중 또는 흐릿한 시력, 균형 상실, 실신 및 말하기 어려움이 포함될 수 있습니다.
편마비 편두통. 편마비 편두통 동안 사람은 신체 한쪽에서 일시적인 무감각, 쇠약 또는 마비를 경험합니다.
안구 마비 성 편두통. 이 드문 유형의 편두통은 눈을 움직이는 하나 이상의 근육에 약화를 일으 킵니다. 젊은 사람들에게서 가장 자주 발생합니다.
전정 편두통. 전정 편두통이있는 사람들은 몇 분에서 몇 시간까지 지속될 수있는 현기증을 경험하게됩니다.

진단

의사는 환자의 증상과 병력을 바탕으로 무음 편두통을 진단 할 수 있습니다. 그들은 또한 신체적 및 신경 학적 검사를 할 수 있습니다.

중증 또는 비정상적인 증상의 경우 의사는 다음과 같은 추가 검사를 지시 할 수 있습니다.

혈액 검사
CT 스캔 및 MRI 스캔을 포함한 영상 검사
척수 천자 또는 요추 천자

아우라 증상은 뇌졸중 및 수막염과 같은 다른 상태의 증상을 모방 할 수 있기 때문에 처음으로 아우라 증상을 경험할 때 의료 조치를받는 것이 중요합니다.

치료

편두통 치료는 편두통의 빈도와 중증도를 줄일 수 있습니다. 치료 옵션은 다음과 같습니다.

약물

편두통 치료제의 주요 유형은 다음과 같습니다.

진통제 : 증상이 시작되면 증상을 멈출 수 있습니다. 편두통에 대한 진통제는 처방전없이 구입할 수 있습니다 (OTC).
예방 약물 : 편두통 발생 위험을 줄이기 위해 이러한 약물을 정기적으로 복용 할 수 있습니다. 의사는 일반적으로 재발 성, 지속성 또는 심한 편두통이 있거나 증상이 정기적 인 진통제에 반응하지 않는 사람들을 위해 처방합니다.

생활 양식 및 가정 요법

밤에 충분한 수면을 취하면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

어떤 사람들은 가정 요법을 사용하여 편두통 증상을 완화합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

점진적 근육 이완, 명상 및 요가와 같은 이완 기술 연습
매일 밤 충분한 수면
증상이 시작되면 어둡고 조용한 방에서 쉬기
목 뒤쪽에 얼음 주머니 놓기
두피의 통증 부위를 부드럽게 마사지
편두통 유발 인자를 식별하는 데 도움이되는 일기 작성

대체 약품

일부 사람들, 특히 만성 편두통이있는 사람들은 대체 요법의 혜택을받을 수 있습니다.

편두통에 대한 대체 요법은 다음과 같습니다.

침술 : 2016 년 리뷰에 따르면 침술은 한 달에 여러 번의 에피소드를 경험하는 사람들의 편두통 발작 횟수를 줄일 수 있습니다.
바이오 피드백 : 편두통에 대한 바이오 피드백에 대한 실시간 평가는 치료가 심리적 스트레스, 불안, 우울증, 자극 및 두통 관련 장애와 같은 증상을 개선 할 수 있음을 시사했습니다. 또한 편두통 기간과 두통이 심한 일수를 줄일 수 있습니다.
마사지 요법 : 정기적 인 마사지 요법은 스트레스와 근육 긴장을 줄일 수 있으며 편두통의 빈도를 줄일 수 있습니다.