심한 호흡의 10 가지 원인과 치료법
심한 호흡은 육체적 노력 후 정상입니다. 그러나 때때로 심한 호흡은 각 호흡을 당기기 힘들게 만들 수 있습니다. 다양한 건강 상태가이 증상을 유발할 수 있습니다. 치료는 원인에 따라 다릅니다.
심한 호흡은 불안과 공포감을 유발할 수 있습니다. 이것은 차례로 숨을 쉬는 것을 더 어렵게 만들 수 있습니다.
그러나 심한 호흡이 반드시 심각한 건강 문제를 나타내는 것은 아닙니다.
심한 호흡의 원인을 파악하면 사람들이 숨이 차는 동안 차분함을 느낄 수 있습니다. 또한 향후 심한 호흡의 위험을 줄이기 위해 가장 적절한 치료를받는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 기사에서는 심한 호흡의 가장 일반적인 원인과이를 관리하는 방법을 살펴 봅니다.
1. 발열 또는 과열
열이나 과열은 심한 호흡의 원인 일 수 있습니다.
몸이 너무 뜨거워지면 신진 대사가 더 많이 요구되고 더 많은 산소가 필요합니다. 심호흡은 신체가 더 많은 산소를 섭취하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 열을 방출하고 체온을 낮추는 데 도움이됩니다.
열이있는 사람은 특히 격렬한 활동을 할 때 심한 호흡이나 숨가쁨을 경험할 수 있습니다. 이것은 매우 더운 날씨에도 발생합니다.
심호흡을 몇 번하고 그늘에서 몇 분 동안 휴식을 취하거나 시간을 보낸 후 증상이 해결되는 한, 일반적으로 걱정할 필요가 없습니다.
그러나 심한 호흡이 심해지거나 현기증, 혼란과 같은 증상이 나타날 경우에는 즉시 치료를 받아야합니다.
2. 질병 또는 감염
여러 가지 감염으로 인해 호흡이 힘들어 질 수 있으며 호흡 곤란과 헐떡 거리는 에피소드를 유발할 수 있습니다.
이러한 감염의 대부분은 비교적 경미합니다. 그러나 증상이 심하거나 고열과 함께 발생하거나 며칠 내에 해결되지 않으면 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
심한 호흡의 감염 원인은 다음과 같습니다.
- 부비동 감염
- 감기
- 인플루엔자 (독감)
- 기관지염
- 폐렴
감기와 같은 이러한 감염 중 일부는 치료없이 해결됩니다. 다른 것들은 정맥 내 수액, 항생제 복용 또는 입원으로 치료할 수 있습니다.
부비동 감염으로 인한 코 막힘이 심한 호흡의 원인 인 경우, 환자는 충혈 완화제, 코 스프레이 또는 네티 포트와 같은 플러싱 장치를 사용하여 코를 비울 수 있습니다.
이것은 면역 체계가 감염과 싸우는 동안 호흡을 더 쉽게 할 수 있습니다.
3. 심혈관 건강 문제
심혈관 건강 문제는 특히 증상이 며칠 동안 지속될 때 심한 호흡의 주요 원인 중 하나입니다.
심장이 충분한 산소가 풍부한 혈액을 근육과 기관으로 펌핑 할 수없는 경우, 신체는 산소 섭취를 늘리기 위해 빠르고 심한 호흡을 촉발하여 반응합니다.
심부전은 심장이 나머지 신체의 산소 요구량을 충족 할 수 없을 때 발생합니다.
다음 요인과 기저 질환이 심부전의 원인이 될 수 있습니다.
- 폐의 혈전
- 매우 높은 혈압
- 심장 마비
- 심장 감염
- 심한 빈혈
- 임신
- 심하게 과도하거나 활동이 부족한 갑상선
- 부패
- 체액 또는 혈액 손실로 인한 쇼크
- 비정상적인 심장 리듬, 특히 높은 심장 박동수와 함께 발생하는 리듬
- 알코올 또는 약물 사용으로 인한 심장 손상
- 폐쇄성 수면 무호흡증
- 폐를 공급하는 동맥의 극도로 높은 혈압
- 말기 간 흉터와 같은 심한 체액 저류
- 혈색소 침착증, 유육종증 또는 아밀로이드증과 같은 비정상 물질이 심장 근육에 침투하는 상태
- 동정맥 기형
심장병의 병력이있는 사람은 장기간 심한 호흡을 경험할 경우 응급 치료를 받아야합니다. 흡연, 비만, 고혈압 또는 고 콜레스테롤과 같은 심혈관 위험 요인이있는 사람도 의료 상담을 받아야합니다.
심혈관 건강 문제가있는 사람들은 생활 습관 변화, 수술, 약물 복용, 지속적인 의료 모니터링을 포함한 포괄적 인 치료가 필요할 것입니다.
여기에서 심혈관 질환에 대해 자세히 알아보십시오.
4. 폐 상태
폐와 심장은 함께 작용하여 근육과 장기에 산소가 풍부한 혈액을 공급합니다. 이러한 이유로 폐에 문제가 있으면 심한 호흡으로 이어질 수도 있습니다.
며칠 후에도 호전되지 않는 심한 호흡이 발생하는 사람은 의료 전문가와 상담해야합니다.
숨가쁨이 심하고 짧은 시간 내에 점차 악화되면 응급 치료를 받으십시오. 빠른 심박수, 혼돈 및 쇠약과 같은 증상이 호흡 곤란을 동반하는 경우에도 치료를 받으십시오.
호흡 곤란의 일반적인 폐 관련 원인은 다음과 같습니다.
- 만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)
- 폐로가는 혈류를 차단하는 혈전 인 폐색전증
- 폐암
- 폐 감염
폐 질환은 포괄적 인 치료와 지속적인 평가가 필요합니다. 폐 기능이 너무 많이 감소하면 마스크를 통해 산소를 섭취해야 할 수 있습니다.
폐가 막히거나 폐가 성장한 사람에게는 수술이 필요할 수 있습니다. 기도를 넓히고, 산소 흡수를 개선하고, 폐 감염을 치료하기 위해 일부 약물을 사용할 수도 있습니다.
폐암 환자는 암의 유형과 단계에 따라 집중 방사선 요법 및 기타 치료가 필요할 수도 있습니다.
이 기사에서는 폐가 작동하는 방식에 대해 자세히 알아보십시오.
5. 호흡기 시스템 방해
장애물이 사람의 공기 흡입 능력을 방해하면 호흡이 힘들어 질 수 있습니다. 예를 들어 질식 사고로 인해기도가 부분적으로 막힐 수 있습니다.
사람이 이물질을 폐로 흡입하면 심한 호흡으로 이어질 수도 있습니다. 이물질이기도를 막고 있다고 의심되는 사람은 숨을 쉴 수 있더라도 응급 치료를 받아야합니다.
호흡기 폐쇄에 수반 될 수있는 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 쌕쌕 거림
- 발열
- 가슴이나 목의 덜거덕 거리는 느낌
- 현기증
- 목이나 가슴의 타는듯한 느낌
- 물체가 목이나 입 뒤쪽을 긁는듯한 느낌
의료 전문가가 장애물을 제거해야 할 수도 있습니다.
6. 탈수
탈수는 호흡 변화를 일으킬 수 있습니다. 충분한 수분이 없으면 신체는 세포에 충분한 에너지를 제공 할 수 없습니다.
다음과 같은 경우 탈수를 경험할 수 있습니다.
- 물을 충분히 마시지 마십시오
- 고온에서 장기간 사용
- 커피와 술과 같은 탈수 성 음료를 많이 마 십니다.
위장염과 같은 일부 의학적 상태도 탈수를 유발할 수 있습니다. 특정 약물을 복용하면 일부 혈압 약물과 같은 부작용으로 탈수증이 발생할 수 있습니다.
탈수증을 경험하는 사람들은 물 한 잔을 마시고 심호흡을하고 1 ~ 2 시간 동안 극심한 더위를 피해야합니다. 증상이 호전되지 않는 경우, 탈수는 의학적 개입이 필요할만큼 심할 수 있습니다.
탈수 징후를 보이는 어린이와 임산부는 즉각적인 치료가 필요합니다.
여기에서 탈수에 대해 자세히 알아보십시오.
7. 불안
불안은 또한 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다. 사람들이 심한 호흡의 원인에 대해 걱정할 수 있기 때문에 문제는 저절로 악화되는 경향이 있습니다. 이것은 공황 증상과 호흡 곤란의 순환을 촉진 할 수 있습니다.
불안과 관련된 호흡 문제와 함께 발생할 수있는 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 빠른 심박수
- 건강에 대한 공포 또는 임박한 죽음에 대한 두려움
- 현기증
- 특히 불안이과 호흡을 유발하는 경우 실신
불안 발작이 다가오는 것을 느끼는 사람들은 차분하고 조용한 장소로 가서 (가슴보다는) 위장으로 천천히 심호흡을 10 번해야합니다. 이 후에도 호흡이 정상으로 돌아 오지 않으면 의사의 진료를 받아야합니다.
더 심각한 심혈관 질환으로 인한 불안감을 항상 알 수있는 것은 아닙니다. 심혈관 증상의 병력이 있거나 일부 심장 발작 위험 요인이있는 사람은 증상이 불안 발작으로 인한 것이라고 생각하더라도 의사의 진찰을 받아야합니다.
불안만으로는 의학적 응급 상황이 아닙니다. 스트레스 관리 기술과 심리 치료가 도움이 될 수 있습니다. 지속적인 불안 장애에 대한 약물 치료도 가능합니다.
여기에서 불안 장애에 대해 자세히 알아보십시오.
8. 알레르기
알레르기, 특히 꽃가루 및 먼지와 같은 물질에 대한 호흡기 알레르기는 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
- 쌕쌕 거림
- 심한 호흡
- 폐나 목의 타는듯한 느낌
- 눈물샘
- 가려운 피부
경미한 알레르기 반응의 경우 알레르기 항원을 피하기 위해 다른 위치로 이동해야합니다. 증상이 호전되지 않거나 악화되면 의사와 상담해야합니다.
심한 호흡이 숨을 쉬기 힘들어지면 즉시 치료를 받아야합니다.
알레르기 반응이 심한 경우 (아나필락시스) 빠른 심박수, 의식 상실 또는 기타 심각한 증상을 유발할 수 있습니다. 아나필락시스는 의학적 응급 상황입니다.
이 기사에서는 심각한 알레르기 반응에 대해 알아보십시오.
9. 천식
천식은 폐가 공기를 흡입하고 내쉬는 데 도움이되는 기관지의 염증을 말합니다.
천식 발작 중에는 호흡이 무거워 지거나 힘들어 질 수 있습니다. 천식 발작에는 가슴의 타는듯한 느낌, 공황 및 현기증과 같은 다양한 기타 증상이 포함될 수 있습니다.
천식은 일반적으로 어린 시절에 발생하지만 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 스트레스, 운동, 알레르겐, 대기 오염 및 강한 향에 노출되면 공격을 유발할 수 있습니다.
천식이 있다는 것을 아는 사람들은 발작을 멈추거나 예방하기 위해 흡입기를 사용해야합니다. 천식 진단을받지 못한 사람은 발작의 첫 징후가 나타나면 즉시 치료를 받아야합니다.
중증 천식에 대해 자세히 알아보십시오.
10. 운동
운동하는 동안 근육과 기관은 신체의 적혈구에서 더 많은 산소를 필요로합니다. 이를 위해서는 심장이 더 많은 혈액을 펌핑하고 폐가 더 많은 산소를 공급하여 빠른 심장 박동과 더 무거운 호흡이 필요합니다.
가벼운 운동조차도 규칙적으로 운동하지 않는 사람들에게 심한 호흡을 유발할 수 있습니다. 운동 후 10 분 이상 숨가쁨이 지속되거나 숨을 쉴 수 없게되면 즉시 치료를 받아야합니다.
그러나 신체 활동 후 심한 호흡은 자연스럽고 충분한 산소가 신체 주위를 순환하고 있음을 의미합니다.
여기에서 운동에 대해 자세히 알아보십시오.
큐:
심한 호흡에 대한 자연 요법이있어 치료를받을 필요가 없습니까?
ㅏ:
사람의 호흡 문제의 원인에 따라 가정에서 자연 요법을 사용하여 호흡을 개선 할 수 있습니다.
예를 들어, 호흡 문제가 불안 때문인 경우 심호흡을하거나 명상을하거나 종이 봉지에 숨을 쉬는 것이 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 비만이나 과체중이 잠재적 인 원인이라면 체중 감소가 도움이 될 수 있습니다.
그러나 위험한 의학적 원인을 배제하기 위해 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
Elaine K. Luo, MD 답변은 의료 전문가의 의견을 나타냅니다. 모든 내용은 정보 제공 용이며 의학적 조언으로 간주되어서는 안됩니다.
