베르베린에 대해 알아야 할 모든 것
Berberine은 goldenseal, 매자 나무, 오레곤 포도 및 나무 심황을 포함한 여러 식물의 화합물입니다.
연구에 따르면 베르베린이 당뇨병, 비만 및 염증을 치료하는 데 도움이 될 수 있다고합니다. 그러나 부작용에는 배탈과 메스꺼움이 포함될 수 있습니다.
Berberine은 수천 년 동안 중국 및 아유르베 다 의학의 일부였습니다. 그것은 신체에서 여러 가지 방식으로 작동하며 신체의 세포 내에서 변화를 일으킬 수 있습니다.
연구에 따르면 베르베린은 신체의 여러 표적에 "조화로운 분포"를 가지고있어 부작용을 최소화하면서 특정 조건과 싸울 수 있습니다.
베르베린에 대한 많은 연구에 따르면 당뇨병, 비만 및 심장 문제를 비롯한 여러 대사 건강 상태를 치료할 수 있습니다.
베르베린은 안전하고 부작용이 거의없는 것으로 보이지만 복용하기 전에 의사와상의해야합니다.
혜택
연구에 따르면 다음은 베르베린이 치료에 도움이 될 수있는 상태입니다.
세균 감염
Berberine은 효과적인 항균제가 될 수 있습니다. 실험실 연구에 따르면 베르베린이 황색 포도상 구균.
S. 아우 레 우스 패혈증, 폐렴, 수막염 및 다양한 피부 상태를 포함한 많은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
또 다른 연구에서는 베르베린이 특정 박테리아의 DNA와 단백질을 손상시키는 능력이 있음을 발견했습니다.
염증
염증은 심장병과 당뇨병을 포함한 여러 건강 상태의 핵심 요소입니다.
일부 연구에 따르면 베르베린은 항염 작용을하므로 당뇨병 및 기타 염증 관련 건강 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
당뇨병
연구에 따르면 베르베린은 당뇨병 치료제로 작용할 수 있습니다. 연구에 따르면 혈당, 중성 지방 및 인슐린에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다.
한 메타 분석에 따르면 베르베린은 혈당을 낮추는 데 위약보다 낫습니다.
같은 분석에서 베르베린과 혈당 강하제를 병용하는 것이 약물 단독보다 더 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다.
다른 연구에 따르면 베르베린은 특히 심장병, 간부전 또는 신장 문제로 인해 기존의 항 당뇨제를 복용 할 수없는 사람들에게 잠재적 인 당뇨병 치료제로서의 가능성을 보여줍니다.
또 다른 메타 분석에 따르면 베르베린과 생활 습관 변화를 결합하면 생활 습관 변화 만하는 것보다 혈당을 낮추는 데 더 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다.
Berberine은 신체가 혈당을 사용하는 방법을 조절하는 데 도움이 될 수있는 AMP 활성화 단백질 키나아제를 활성화하는 것으로 보입니다.연구자들은 이러한 활성화가 당뇨병 및 비만 및 고 콜레스테롤과 같은 관련 건강 문제를 치료하는 데 도움이 될 수 있다고 믿습니다.
그러나 과학자들은 베르베린의 안전성과 효능을 완전히 결정하기 위해 더 큰 이중 맹검 연구를 수행해야합니다.
당뇨병으로 베르베린을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오. 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있으며 다른 약물과 상호 작용할 수 있습니다.
높은 콜레스테롤
높은 수준의 저밀도 지단백 (LDL) 콜레스테롤과 중성 지방은 심장 질환과 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
일부 증거는 베르베린이 LDL 콜레스테롤과 중성 지방 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다. 한 리뷰에 따르면 동물과 인간 모두를 대상으로 한 연구에 따르면 베르베린은 콜레스테롤 저하 효과가 있다고합니다.
LDL 또는 "나쁜"콜레스테롤을 줄이고 고밀도 지단백질 또는 "좋은"콜레스테롤을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
메타 분석에 따르면 베르베린과 생활 방식 변화가 고 콜레스테롤 치료에있어 생활 방식 변화 만 더 잘 작동하는 것으로 나타났습니다.
또한 햄스터를 대상으로 한 연구에 따르면 베르베린은 과도한 콜레스테롤을 간으로 이동시켜 신체가 처리하고 제거 할 수 있습니다. 이것은 차례로 총 콜레스테롤과 중성 지방 수치를 낮추는 데 도움이됩니다.
연구원들은 베르베린의 효과가 높은 콜레스테롤을 감소시키는 약물의 효과와 유사 할 수 있지만 베르베린은 동일한 부작용을 일으키지 않는다고 믿습니다.
고혈압
고혈압은 심장병의 주요 원인입니다.
메타 분석에 따르면 베르베린과 혈압 강하제를 병용하면 약물 단독보다 더 효과적이었습니다.
또한 쥐를 대상으로 한 연구 결과에 따르면 베르베린은 고혈압의 발병을 지연시킬 수 있으며 발병하면 그 중증도를 줄이는 데 도움이됩니다.
비만
비만은 제 2 형 당뇨병, 심장병, 고혈압 및 고 콜레스테롤의 위험을 증가시킬 수있는 일반적인 상태입니다.
한 리뷰에 따르면 매자 나무 750mg (mg)을 하루에 두 번 3 개월 동안 섭취 한 사람들은 체중이 크게 감소했습니다. 매자 나무는 다량의 베르베린을 포함하는 식물입니다.
또한 이중 맹검 연구에 따르면 매자 나무 200mg을 하루에 세 번 섭취 한 대사 증후군 환자의 체질량 지수 수치가 감소하는 것으로 나타났습니다.
다른 연구팀은 베르베린이 갈색 지방 조직을 활성화시킬 수 있음을 관찰했습니다. 이 조직은 신체가 음식을 체온으로 바꾸는 데 도움이되며 활성화가 증가하면 비만 및 대사 증후군 치료에 도움이 될 수 있습니다.
일부 연구에 따르면 베르베린은 의사가 제 2 형 당뇨병 치료를 위해 종종 처방하는 약물 인 메트포르민과 유사하게 작용한다고합니다. 사실, 베르베린은 장내 박테리아를 변화시키는 능력을 가지고있어 비만과 당뇨병을 모두 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
다낭성 난소 증후군
다낭성 난소 증후군 (PCOS)은 여성이 특정 남성 호르몬 수치가 높을 때 발생합니다. 이 증후군은 불임 및 기타 건강 문제로 이어질 수있는 호르몬 및 대사 불균형입니다.
PCOS는 베르베린이 해결하는 데 도움이 될 수있는 많은 문제와 연결되어 있습니다. 예를 들어, PCOS를 가진 사람은 다음을 가질 수도 있습니다.
- 높은 수준의 인슐린, 당뇨병 또는 둘 다
- 고혈압
- 높은 콜레스테롤
- 더 많은 체중
의사는 때때로 PCOS를 치료하기 위해 당뇨병 치료제 인 메트포민을 처방합니다. 베르베린은 메트포민과 유사한 효과를 나타내는 것으로 보이므로 PCOS에 대한 좋은 치료 옵션 일 수도 있습니다.
메타 분석 및 체계적인 검토에 따르면 베르베린은 인슐린 저항성을 가진 PCOS 치료제로 유망합니다. 그러나 저자는 이러한 효과를 확인하려면 추가 연구가 필요하다고 말합니다.
암
베르베린은 세포 분자 내에서 변화를 일으킬 수 있으며 이것은 또 다른 잠재적 인 이점을 가질 수 있습니다 : 암과 싸우는 것입니다.
한 리뷰는 베르베린이 다음 암에 대해 "명확한 억제 효과"를 가지고 있다고 결론지었습니다.
- 대장 암
- 폐암
- 난소 암
- 전립선 암
- 간 암
- 자궁 경부암
또 다른 연구에 따르면 베르베린은 암의 진행과 일반적인 수명주기를 방해하여 암 치료에 도움이됩니다. 또한 암세포를 죽이는 역할을 할 수 있습니다.
이 증거를 바탕으로 저자는 베르베린이 항암제로서 "효과적이고 안전하며 저렴할 것으로 기대된다"고 말합니다.
그러나 연구원들은 베르베린이 사람이 아닌 실험실에서만 암세포에 미치는 영향을 연구했다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다.
베르베린 사용법
Berberine은 캡슐 형태로 제공됩니다. 정해진 복용량은 없지만 대부분의 연구에서는 하루에 1,000-1,500mg의 복용량을 사용했습니다.
Berberine은 몇 가지 부작용을 일으킬 수 있으며 아래에서 자세히 설명합니다. 사람은 더 낮은 복용량으로 시작하여 부작용을 관찰하고 점차적으로 하루에 1,500mg까지 복용량을 늘릴 수 있습니다.
예를 들어, 신체에서 추출물의 일정한 수준을 유지하기 위해 하루에 세 번 500mg을 복용함으로써이를 개별 용량으로 나눌 수 있습니다.
부작용
대부분의 연구에서 베르베린의 심각한 부작용은 발견되지 않았습니다. 그러나 배탈, 변비 또는 메스꺼움과 같은 소화기 부작용을 일으킬 수 있습니다. Berberine은 또한 일부 사람들에게 발진이나 두통을 유발할 수 있습니다.
임산부 또는 모유 수유중인 여성은 의료 제공자의 승인없이 베르베린을 사용해서는 안됩니다. 연구에 따르면 베르베린이 태아 또는 모유 수유중인 아기에게 해롭다는 사실이 밝혀지지 않았지만, 이것이 안전하다는 것을 확실하게 입증하려면 추가 연구가 필요합니다.
요약
연구에 따르면 베르베린은 당뇨병, 심장병 및 비만을 포함한 여러 질환에 대한 유망한 치료법이 될 수 있습니다.
Berberine은 일부 처방약만큼 강력 할 수있는 자연 요법입니다. 따라서 사람들은 조심스럽게 사용하고 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다.
