올리브 오일이 얼굴에 좋은 보습제입니까?
올리브 오일은 올리브에서 추출되며 지중해 식단의 필수품입니다. 오일은 섭취하면 많은 영양 학적 이점이 있지만 피부와 모발에도 자주 바릅니다.
얼굴에 올리브 오일을 사용할 때의 이점에 대해 자세히 알아보고 최상의 결과를 위해 사용하는 방법을 알아보십시오.
피부와 얼굴에 올리브 오일의 이점
피부에 대한 올리브 오일의 잠재적 이점은 다음과 같습니다.
1. 항산화 내용
올리브 오일은 산화를 방지하는 물질 인 항산화 제 역할을합니다. 산화는 세포를 잠재적으로 손상시키고 암 발생에 기여할 수있는 화학 물질 인 자유 라디칼을 생성 할 수있는 과정입니다.
피부에 바르면 항산화 제가 조기 노화를 예방할 수 있습니다. 또한 일부 연구에 따르면 햇빛에 노출 된 후 올리브 오일을 피부에 바르면 암을 유발하는 세포와 싸울 수 있습니다.
이 연구에서 과학자들은 잠재적으로 유해한 자외선 (UV) 광선에 노출 된 쥐의 피부에 오일을 발랐습니다. 피부에 올리브 오일이 묻은 쥐는 그렇지 않은 쥐에 비해 종양 성장이 현저히 낮았습니다.
과학자들은 올리브 오일의 항산화 특성이 인간 피부에 미치는 영향을 이해하기 위해이 분야에서 더 많은 연구를 수행해야합니다.
2. 비타민 함량
올리브 오일에는 지용성 비타민 A, D, E, K가 포함되어 있습니다. 이러한 비타민 중 일부는 피부에 유익 할 수 있습니다.
예를 들어, 사람들은 건선과 습진을 포함한 다양한 피부 상태를 치료하기 위해 비타민 E 오일을 역사 내내 국소 적으로 사용해 왔습니다.
3. 항균 효과
올리브 오일은 항균성이있는 것으로 나타났습니다. 그러나 올리브 오일이 피부의 박테리아를 제어하는 능력에 대한 연구는 거의 없습니다.
한 작은 연구에서 올리브 오일과 코코넛 오일을 사용했을 때 황색 포도상 구균 피부에 박테리아. 결과는 두 오일 모두 항균성을 나타내지 만 버진 코코넛 오일이 박테리아 제거에 더 효과적이라는 것을 발견했습니다.
그럼에도 불구하고 올리브 오일은 때때로 피부의 박테리아 감염을 치료하는 데 사용될 수 있습니다. 또한 제 2 형 당뇨병으로 인한 족부 궤양 환자의 치유를 개선 할 수 있습니다.
4. 보습 효과
올리브 오일은 피부와 머리카락을 부드럽게하는 데 자주 사용되는 인기있는 천연 보습제입니다. 그러나 그 효과에 대한 연구는 거의 없습니다.
피부에 올리브 오일을 사용하는 방법
올리브 오일은 세안, 바디워시, 비누, 로션을 포함한 많은 퍼스널 케어 제품의 성분입니다. 올리브 오일을 피부에 사용하는 다른 방법은 다음과 같습니다.
보습제 및 애프터 썬 트리트먼트
어떤 사람들은 올리브 오일을 피부에 직접 바르기 전에 올리브 오일을 보습 로션으로 사용합니다. 또는 기름진 느낌을 방지하기 위해 젖은 피부에 오일을 바를 수 있습니다.
쥐에 대한 항산화 효과에 대한 연구에 따르면 올리브 오일은 태양에 노출 된 후 바르면 특히 유용 할 수 있습니다.
엑스 폴리 에이터
얼굴과 몸의 각질을 제거하고 건조하거나 비늘이있는 피부 부위를 치료하기 위해 올리브 오일과 바다 소금을 섞어 스크럽을 만들 수 있습니다.
사람들은 얼굴과 다른 민감한 부위에 미세한 소금을 사용하고 나머지 신체에는 더 거친 곡물을 사용해야합니다.
아이 메이크업 리무버
올리브 오일은 아이 메이크업의 모든 방수 물질을 분해하여 더 쉽게 닦아 낼 수 있습니다.
눈 화장을 제거하려면 올리브 오일 몇 방울을 화장 솜에 떨어 뜨린 다음 눈가를 부드럽게 닦으십시오.
마스크
건조한 피부를 가진 사람들은 올리브 오일 기반 안면 마스크를 사용하면 이점을 볼 수 있습니다. 달걀 흰자, 꿀, 귀리 등의 성분과 혼합 된 올리브 오일은 얼굴을 부드럽게하고 수분을 공급할 수 있습니다.
주름 치료
항산화 성분으로 인해 올리브 오일은 노화 피부와 주름을 줄일 수 있습니다. 기름은 밤에 또는 태양에 노출 된 후에 눈 주위에 두드려 질 수 있습니다.
흉터 오일
올리브 오일의 비타민 및 기타 항산화 제는 피부 세포 재생을 도와 흉터를 퇴색시킬 수 있습니다.
희석되지 않은 오일을 흉터에 마사지하거나 레몬 주스를 짜서 섞어서 흉터로 인해 피부가 검게 변한 부위를 치료하십시오.
올리브 오일은 튼살을 예방하거나 치료하는 데에도 사용할 수 있지만 효과에 대한 연구에서 여러 결과가 발견되었습니다.
위험
일부 연구에 따르면 올리브 오일이 피부에 유익하다는 사실이 밝혀졌지만 다른 연구에서는 올리브 오일이 모든 사람에게 최선의 선택이 아니라고 제안합니다.
얼굴에 올리브 오일을 사용할 때의 잠재적 위험은 다음과 같습니다.
손상된 피부 장벽
2013 년 연구에 따르면 성인과 유아의 건성 피부에 올리브 오일 사용을 권장해서는 안됩니다. 연구자들은 일부 사람들의 피부 외층에 발적과 손상을 일으킬 수 있다고 제안합니다.
어린 시절 아토피 습진
2016 년 연구에 따르면 올리브 오일은 특히 가족력이있는 어린이의 소아 습진 발병에 기여할 수 있습니다.
막힌 모공
올리브 오일은 과도하게 사용하면 모공을 막고 박테리아를 가둘 수있는 중유입니다. 사람들은 그것을 아껴서 사용하고 부드러운 천이나 면봉으로 여분의 기름을 즉시 닦아야합니다.
저품질 오일 사용
고품질 올리브 오일을 사용하는 것이 중요합니다. 저품질 오일에는 피부를 자극하거나 손상시킬 수있는 첨가제 또는 화학 물질이 포함되어있을 수 있습니다.
사람들은 평판이 좋은 브랜드에서 구매하고 국제 올리브위원회의 인증을 찾아야합니다.
연구에 따르면 미국에서 가장 많이 판매되는 수입 엑스트라 버진 올리브 오일 브랜드 5 개 중 73 %가 올리브 오일에 대한 필수 기준을 충족하지 못했습니다.
마지막으로 블렌드보다 순수한 올리브 오일이나 버진 올리브 오일을 선택해야합니다.
테이크 아웃
올리브 오일은 비타민, 항산화 제 및 항균 효과를 포함하여 피부에 몇 가지 이점을 제공 할 수 있습니다. 그러나 올리브 오일이 얼굴과 피부에 미치는 영향에 대한 연구는 제한적입니다.
증거에 따르면 일부 사람들에게 부작용을 일으킬 수 있으므로 민감한 피부를 가진 사람들은 아껴 사용하고 먼저 테스트 패치를 수행해야합니다.
이렇게하려면 오일 몇 방울을 팔에 문지르고 반응을 관찰하십시오. 48 시간 내에 아무 것도 나타나지 않으면 사용하는 것이 안전 할 수 있습니다.
인증 된 고품질 올리브 오일 만 사용하십시오.
