이 두통의 원인은 무엇입니까?
두통은 일반적인 건강 문제입니다. 대부분의 사람들은 때때로이를 경험합니다.
두통을 유발하는 요인은 다음과 같습니다.
- 스트레스, 우울증 또는 불안과 같은 정서적
- 편두통 또는 고혈압과 같은 의료
- 부상과 같은 신체적
- 날씨와 같은 환경
잦거나 심한 두통은 사람의 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 두통의 원인을 인식하는 방법을 알면 적절한 조치를 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.
원인
두통은 머리의 어느 부분 에나 영향을 미칠 수 있으며 통증이 한 곳 또는 여러 곳에서 나타날 수 있습니다.
두통은 다양한 유형의 통증을 유발할 수 있으며 통증을 분류하면 의사가 진단에 도달하는 데 도움이 될 수 있습니다.
의사는 또한 근본적인 건강 상태가 통증의 원인인지 여부에 따라 두통을 분류합니다. 즉, 두통은 일차적이거나 이차적 일 수 있습니다.
1 차 두통
일차 성 두통은 기저 질환의 증상이 아닙니다. 대신, 이러한 두통은 머리와 목의 구조와 관련된 문제로 인해 발생합니다.
일차 두통은 다음과 같은 과잉 활동으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 뇌의 특정 영역
- 혈관
- 근육
- 신경
- 뇌 화학 물질
일반적인 유형의 일차 성 두통에는 군 발성 두통과 긴장성 두통이 있습니다.
또한 두통은 통증에 대한 약물을 너무 자주 사용함으로써 발생할 수 있습니다. 이 경우, 사람은 약물 남용 두통을 앓고 있으며 이것은 또 다른 유형의 일차 두통입니다.
2 차 두통
이것은 기저 질환의 증상입니다. 이차성 두통의 원인은 다음과 같습니다.
- 임신
- 감염과 같은 전신 상태
- 갑상선 기능 저하증
- 거대 세포 동맥염
- 뇌졸중
- 뇌종양
이차성 두통은 심각한 건강 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 두통이 있으면 의학적 조언을 구하는 것이 중요합니다.
- 심각하거나 방해가 됨
- 지속적이다
- 정기적으로 발생
- 약물로 개선되지 않음
- 혼돈, 열, 감각 변화 또는 목의 뻣뻣함과 같은 다른 증상과 함께 발생
왼쪽에서이 두통의 원인은 무엇입니까?
종류
다양한 종류의 두통에는 다음이 포함됩니다.
긴장성 두통
이것은 일차 성 두통의 일반적인 형태입니다. 통증은 보통 낮에 점차적으로 발생합니다.
사람은 다음을 느낄 수 있습니다.
- 마치 머리에 꽉 끼는 밴드가있는 것처럼
- 머리 양쪽에 지속적이고 둔한 통증
- 목으로 또는 목에서 퍼지는 통증
긴장성 두통은 다음과 같습니다.
에피소드 : 이러한 공격은 일반적으로 몇 시간 동안 지속되지만 며칠 동안 지속될 수 있습니다.
만성 : 이것은 적어도 3 개월 동안 매달 15 일 이상 발생하는 긴장성 두통을 포함합니다.
긴장성 두통에 대해 자세히 알아보십시오.
편두통
편두통은 맥동하고 욱신 거리는 통증을 수반 할 수 있습니다. 종종 머리의 한쪽에서 발생하지만 측면을 바꿀 수 있습니다.
에피소드 중에 사람은 다음을 경험할 수도 있습니다.
- 어지러움
- 아우라로 알려진 시력 변화와 같은 감각 장애
- 빛이나 소리에 대한 민감성
- 구토와 함께 메스꺼움
편두통은 원발성 두통의 두 번째로 흔한 형태입니다. 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
편두통 에피소드는 몇 시간에서 2-3 일까지 지속될 수 있습니다. 에피소드의 빈도는 크게 다를 수 있습니다. 일주일에 한 번에서 1 년에 한 번 발생할 수 있습니다.
편두통에 대해 자세히 알아보십시오.
약물 남용 두통
이것은 한때 리바운드 두통으로 알려졌습니다. 사람이 두통을 너무 자주 치료하기 위해 약물을 사용하는 경우 발생합니다.
약물 남용 두통은 코데인이나 모르핀이 함유 된 약물과 같은 아편 계 약물을 복용 할 때 발생하는 경향이 있습니다.
두통 외에도 사람은 다음을 경험할 수 있습니다.
- 목 통증
- 안절부절 못함
- 코 막힘의 느낌
- 수면의 질 저하
증상은 다양 할 수 있으며 통증은 날마다 바뀔 수 있습니다.
영국에 기반을 둔 자선 단체 인 The Migraine Trust에 따르면 편두통이있는 사람들은 종종 약물 남용 두통이 발생합니다. 이로 인해 편두통 에피소드가 더 자주 발생하고 더 심각해질 수 있습니다.
군발 두통
이러한 두통은 보통 15 분에서 3 시간 사이에 지속되며 하루에 1-8 회 발생할 수 있습니다.
군 발성 두통은 4-12 주 동안 자주 발생하다가 사라질 수 있습니다. 매일 거의 같은 시간에 발생하는 경향이 있습니다.
군집 사이에는 증상이 없을 수 있습니다. 이러한 완화 기간은 몇 개월 또는 몇 년 동안 지속될 수 있습니다.
군 발성 두통에는 종종 다음이 포함됩니다.
- 짧지 만 심한 통증
- 한쪽 눈 주위의 통증
- 눈이 찢어 지거나 붉어짐
- 처진 눈꺼풀
- 막히거나 콧물
- 한쪽 눈의 작은 동공
- 얼굴 발한
군집 두통에 대해 자세히 알아보십시오.
Thunderclap 두통
이것은 사람들이 종종 "내 인생에서 최악의 두통"이라고 묘사하는 갑작스럽고 심한 두통입니다. 1 분 이내에 최대 강도에 도달하고 5 분 이상 지속됩니다.
벼락 두통은 다음과 같은 생명을 위협하는 상태를 나타낼 수있는 2 차 두통입니다.
- 동맥류
- 가역성 대뇌 혈관 수축 증후군
- 수막염
- 뇌하수체 뇌졸중
- 뇌출혈
- 뇌의 혈전
이러한 갑작스럽고 심한 두통을 경험하는 사람들은 즉시 치료를 받아야합니다.
벼락 두통에 대해 자세히 알아보십시오.
치료
휴식과 진통제가 두통의 주요 치료법입니다.
옵션은 다음과 같습니다.
- 비 스테로이드 성 항염증제와 같은 처방전없이 살 수있는 진통제
- 처방 진통제
- 편두통과 같은 특정 상태에 대한 예방 약물
- 기저 질환에 대한 다른 치료법
약물 남용 두통을 예방하려면 의사의 지시를 따르는 것이 중요합니다.
약물 남용 두통을 치료하려면 약물을 줄이거 나 중단해야합니다. 의사는 약물을 안전하게 완화하기위한 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있습니다. 극단적 인 경우, 안전하고 효과적으로 금단을 관리하기 위해 짧은 입원이 필요할 수 있습니다.
대체 및 통합 치료
여러 가지 대안 (현재 통합이라고 함)을 사용할 수있는 두통 치료 방법이 있지만 큰 변화를 주거나 새로운 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
이러한 접근 방식 중 일부는 다음과 같습니다.
- 침 요법
- 인지 행동 치료
- 약초 및 영양 건강 제품
- 최면
- 심사 숙고
그러나 연구에 따르면 이러한 모든 방법이 작동하는 것으로 나타났습니다.
일부 증거는 마그네슘과 비타민 D 수치가 낮을 때 편두통 에피소드가 발생할 가능성이 더 높다는 것을 시사합니다. 증거가 결정적이지는 않지만 하루에 400 ~ 500mg의 산화 마그네슘을 섭취하면 에피소드를 예방하는 데 도움이된다는 사실을 발견 할 수 있습니다. .
영양 결핍은식이의 질, 흡수 장애 문제 또는 기타 의학적 상태로 인해 발생할 수 있습니다.
편두통 치료에 마그네슘을 사용하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
가정 요법
특정 치료 전략은 두통을 예방하거나 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사람은 다음을 수행 할 수 있습니다.
- 머리 나 목에 열이나 얼음 팩을 사용하되 극한 온도를 피하고 피부에 직접 얼음을 바르지 마십시오.
- 가능하면 스트레스 요인을 피하고 피할 수없는 스트레스에 대한 건전한 대처 전략을 사용하십시오.
- 안정적인 혈당 수치를 유지하도록주의하면서 정기적 인 식사를하십시오.
- 규칙적인 일과를 따르고 침실을 시원하고 어둡고 조용하게 유지하여 충분한 수면을 취하십시오.
- 전반적인 건강을 높이고 스트레스를 줄이기 위해 정기적으로 운동하십시오.
- 알코올 섭취를 제한하고 물을 많이 마시십시오.
- 스트레칭을하고 눈의 피로를 예방하기 위해 작업 할 때 휴식을 취하십시오.
두통에 대한 더 많은 홈 케어 기술을 찾으십시오.
조짐
두통의 특징과 일상 생활에 미치는 영향은 다를 수 있습니다. 두통은 다음과 같습니다.
- 머리의 한쪽 또는 양쪽에 영향
- 중심점에서 발산하다
- 날카 롭고 욱신 거리거나 둔한 통증
- 바이스와 같은 성질이있다
- 서서히 또는 갑자기 나타나다
- 1 시간 미만에서 며칠까지 지속
통증의 특징은 어느 정도 두통의 유형에 따라 다릅니다.
두통이나 편두통 에피소드입니까? 차이점은 무엇입니까?
진단
의사는 일반적으로 다음 사항에 대해 질문 한 후 두통 유형을 진단 할 수 있습니다.
- 그들의 증상
- 고통의 유형
- 공격의시기와 패턴
어떤 경우에는 의사가 더 심각한 두통의 원인을 배제하기 위해 검사를 수행하거나 요청할 수 있습니다. 검사에는 혈액 샘플이나 CT 또는 MRI 스캔과 같은 영상이 포함될 수 있습니다.
왜 눈 뒤에 두통이 있습니까?
테이크 아웃
많은 사람들이 다양한 유형의 두통 중 하나 이상을 경험합니다.
중증 또는 재발 성 두통을 경험하는 사람은 의사와 상담하거나 전문적인 치료를 받아야합니다.
여기에서 다른 유형의 두통에 대해 알아보십시오.
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