HRT에 대해 알아야 할 사항
호르몬 대체 요법 (HRT)은 폐경기 중 또는 폐경기 근처에 에스트로겐과 프로게스테론 수치의 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사가 보충 성 호르몬을 처방하는 다른 이유도 많이 있습니다.
폐경기 호르몬 요법으로도 알려진 HRT는 발한, 안면 홍조 및 기타 폐경기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 골다공증의 위험을 줄일 수 있습니다.
일부 HRT 유형에는 프로게스테론과 에스트로겐이 모두 포함되어있는 반면 다른 유형에는 에스트로겐 만 포함되어 있습니다. 때때로 그들은 테스토스테론을 포함합니다.
아래에서 HRT의 용도, 유형 및 위험에 대해 알아보십시오.
용도
호르몬 치료는 다양한 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
호르몬의 올바른 조합과 복용량은 이러한 형태의 치료를 처방하는 이유에 달려 있습니다.
폐경기
폐경은 질병이 아닙니다. 여성이 번식 할 수있는 해에서 다음 단계로의 자연스러운 전환입니다.
많은 사람들이 치료없이 폐경기를 겪습니다. 그러나 전환이 문제를 일으키거나 산만하게하는 증상을 유발하는 경우 다양한 치료 방법을 사용할 수 있습니다.
폐경기 무렵 많은 사람들이 다음을 경험합니다.
- 일과성 열감 및 식은 땀
- 질 건조
- 뼈가 얇아 지거나 골다공증
- 비뇨기 문제
- 숱이 많은 머리카락
- 수면 문제
- 기분 변화
- 불규칙한 기간
- 집중력과 기억력의 어려움
HRT는 위의 증상 중 일부를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한 일부 연구에서는 HRT가 다음과 같은 도움이 될 수 있다고 제안했습니다.
- 근육 기능 향상
- 심부전 및 심장 마비 위험 감소
- 젊은 폐경 후 사망률 감소
- 조심스럽게 사용하면 일부 사람들의 피부 노화 방지
그러나 이러한 이점을 확인하려면 추가 연구가 필요합니다.
폐경기 동안 무엇을 기대할 수 있는지 자세히 알아보십시오.
기타 용도
의사는 다음을 위해 다양한 유형과 조합의 성 호르몬을 처방 할 수도 있습니다.
- 피임
- 낮은 혈액 테스토스테론 수치
- 출생시 지정된 성별에서 전환
- 전립선 암
호르몬과 폐경
프로게스테론과 에스트로겐 수치는 월경주기에 기여하는 여성의 경우 매달 변동합니다.
이러한 수준은 일생 동안 변경됩니다.
폐경기
대부분의 여성이 40 대가되면 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 떨어지기 시작하지만 월경은 한동안 계속됩니다.
생리가 덜 규칙적이되고이 기간 동안 일과성 열감 및 기타 폐경 증상이 나타나기 시작할 수 있습니다.
월경이 계속되는 동안 시간이 지남에 따라 기회는 줄어들지 만 임신이 가능합니다.
폐경 전후 또는 폐경으로 이어지는 것은 일반적으로 약 7 년 동안 지속되지만 국립 노화 연구소 (National Institute on Aging)에 따르면 최대 14 년 동안 발생할 수 있습니다.
폐경기
폐경은 마지막 생리 후 12 개월 후에 시작됩니다. 평균적으로 이것은 미국에서 52 세에 발생합니다. 폐경 후에는 의료 지원 없이는 더 이상 임신이 불가능합니다.
모든 사람은 폐경을 다르게 경험하지만 일과성 열감, 기분 변화 및 기타 증상이 흔합니다.
2015 년에 발표 된 연구에 따르면 여성의 절반 이상에서 일과성 열감과 같은 혈관 운동 증상이 다음과 같이 나타납니다.
- 7 년 이상 지속
- 마지막 월간 전에 시작
- 월경 종료 후 평균 4.5 년 지속
이 기간 동안 HRT는 증상 관리에 도움이 될 수 있습니다.
조기 폐경
일부 사람들에게는 폐경이 더 일찍 시작되며 이런 경우 HRT가 도움이 될 수 있습니다.
전환을 일찍 경험하는 사람들은 다음을 수행 할 수 있습니다.
- 자궁, 난소 또는 둘 다를 제거하는 수술을받은 적이있는 경우
- 암에 걸리다
- 특정 유전 적 또는 염색체 요인이있는 경우
- 특정자가 면역 질환이 있습니다
- 연기
때로는 명확한 이유없이 전환이 일찍 시작됩니다.
생식계에 영향을 미칠 수있는 수술이나 다른 치료를받을 예정인 사람은 조기 폐경을 경험할 가능성에 대해 문의해야합니다.
의사는 환자에게 필요한 치료 범위를 설명 할 수 있습니다.
여기에서 수술 폐경에 대해 자세히 알아보십시오.
부작용
HRT는 일과성 열감 및 기타 폐경 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있지만 부작용도있을 수 있습니다.
치료 유형에 따라 다음이 포함될 수 있습니다.
- 좌창
- 팽만감
- 체
- 유방 압통
- 유방 또는 신체의 다른 부분의 부기
- 복부 또는 허리 통증
- 다리 경련
- 두통
- 편두통
- 구역질
- 질 출혈
- 기분 변화
- 우울증
이러한 부작용은 보통 몇 주 후에 사라집니다.
우려를 유발하는 부작용에 대해 의사에게 알리는 것이 중요합니다. 그들은 복용량을 조정하거나 대안을 제안 할 수 있습니다.
안전 해요?
과거에는 폐경기에 호르몬 요법을 사용하는 것이 일반적 이었지만 HRT는 모든 사람, 특히 특정 위험 요인이있는 사람들에게 안전하거나 적합하지 않을 수 있습니다.
이제 대부분의 의사는 호르몬 요법을받는 것이 안전하다는 데 동의합니다.
- 중등도 내지 중증의 안면 홍조 및 질 건조증
- 59 세까지
- 폐경 후 10 년 이내
- 가능한 한 가장 짧은 시간 동안 가능한 한 가장 낮은 용량으로
그러나 개인의 전반적인 건강과 선호도가 결정에 영향을 미쳐야합니다.
위험 : 누가 HRT를 사용하지 말아야합니까?
HRT는 다음과 같은 병력이있는 사람에게는 적합하지 않을 수 있습니다.
- 통제되지 않은 고혈압 또는 고혈압
- 혈전증 또는 혈전
- 혈액 내 높은 수준의 트리글리세리드
- 뇌졸중
- 심장병
- 유방암
- 담낭 질환
또한 임신 중이거나 임신 할 수있는 경우에는 사용하지 않아야합니다.
HRT가 암을 유발합니까?
일부 오래된 연구에서는 HRT를 자궁 내막 암, 유방암 및 난소 암과 연관 시켰습니다. 그러나이 연구는 HRT의 모든 측면을 살펴 보지는 않았습니다.
미국 암 학회는 위험이 치료 유형과 암 유형에 따라 달라질 수 있다고 지적합니다.
그들은 한 유형의 HRT가 유방암 위험을 약간 증가시킬 수 있지만 다른 유형은 위험을 감소시킬 수 있다고보고합니다.
HRT 사용을 고려중인 사람은 특정 위험과 이점에 대해 의사와상의해야합니다.
체중 증가를 유발합니까?
어떤 사람들은 호르몬 치료가 체중 증가로 이어질 수 있다고 걱정하지만이를 뒷받침 할 증거는 없습니다.
건강에 좋은 식단을 섭취하고 충분한 운동을하면 중년의 여성과 남성 모두에게 일반적으로 영향을 미치는 체중 증가를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
HRT의 유형
호르몬 요법을 전달하는 방법에는 여러 가지가 있으며, 다양한 유형의 호르몬 조합과 양이 다릅니다.
일반적인 유형은 다음과 같습니다.
에스트로겐 전용 HRT : 자궁과 난소를 제거한 경우 의사가이를 권장 할 수 있으며,이 경우 프로게스테론이 필요하지 않습니다.
주기적 또는 순차적 인 HRT : 증상이 폐경 전에 발생하는 경우 좋은 선택이 될 수 있습니다. 복용량은 월경주기와 일치 할 수 있습니다.
지속적인 HRT : 폐경 후 의사는 에스트로겐과 프로게스테론의 지속적인 조합을 처방 할 수 있습니다.
국소 에스트로겐 : 질 정제, 크림 또는 링은 질 건조 및 자극을 포함한 비뇨 생식기 증상에 도움이 될 수 있습니다.
복용 방법
의사는 환자의 증상을 해결할 수있는 가장 낮은 용량을 처방 할 것이며,이 용량에 도달하려면 시행 착오가 필요할 수 있습니다.
HRT를 제공하는 방법은 다음과 같습니다.
- 정제
- 크림 또는 젤
- 질 반지
- 피부 패치
더 이상 치료가 필요하지 않은 경우 의사는 치료를 서서히 중단하는 방법을 설명합니다.
대안
다양한 생활 습관 조정이 폐경기 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 카페인과 알코올 섭취 제한
- 매운 음식 피하기
- 금연
- 정기적으로 운동
- 느슨한 옷을 입고
- 가능한 경우 규칙적인 수면 습관 유지
- 팬 또는 냉각 젤 패드를 사용하여 식은 땀 예방
- 마음 챙김, 명상 또는 요가와 같은 스트레스 감소 기술 연습
- 경험에 대해 친구 및 가족과 이야기
또한 비 호르몬 치료 옵션에 대해 의사에게 문의하는 것이 좋습니다.
어떤 사람들은 인삼, 블랙 코호시, 레드 클로버, 콩 또는 카바 보충제를 복용하여 폐경기 증상을 완화합니다.
그러나 이러한 보충제의 효과를 확인하려면 추가 연구가 필요합니다. 일부는 모든 사람이 사용하기에 안전하지 않을 수 있습니다.
미국 식품의 약국 (FDA)은 약초 치료를 권장하거나 규제하지 않습니다. 사람은 제품에 무엇이 포함되어 있는지 또는 사용하기에 안전하거나 효과적인지 확신 할 수 없습니다.
보충제를 사용하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.
에센셜 오일이 폐경에 도움이 될 수 있습니까? 여기서 알아보세요.
테이크 아웃
호르몬 요법은 다양한 건강 문제에 대한 표준 접근 방식입니다. 특정 호르몬 또는 호르몬 조합은 폐경기 증상 관리에 도움이 될 수 있습니다.
그러나 HRT는 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 의사 및 기타 의료 서비스 제공자는 위험과 잠재적 인 이점을 자세히 설명하고 사람들의 결정을 도울 수 있습니다.
