낯선 사람들의 정신 건강 '회복 내러티브'가 도움이됩니까?
영국 노팅엄 대학의 연구원들은 다른 사람들의 '회복 이야기'의 유용성을 분석 한 수십 개의 기사를 검토 한 결과 사람들이 자신의 정신 건강 문제를 극복하는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다.
점점 더 정신 건강 전문가들이 회복 이야기를 치료 과정의 일부로 사용하는 것에 대한 장단점을 고려하고 있습니다.
일부 연구자들은 회복 내러티브를“특정 사이트 내에서 생성되는 특정 종류의 이야기 : 정신 건강 서비스에서 의뢰하거나 지원합니다. 자선 단체 및 정신 건강 캠페인에서 옹호합니다. 정신 건강 회의에서 공식적으로 발표되었습니다. 대안 또는 활동가 운동에 의해 촉진됩니다.”
전달 맥락에 관계없이 회복 내러티브는 개인이 겪으면서도 극복하고 번성하는 역경에 대한 개인의 개인적인 생각을 이야기하는 이야기입니다.
'회복'은 다양한 건강 사건과 관련하여 발생할 수 있지만, 가장 두드러진 회복 이야기 중 일부는 우울증에서 섭식 장애에 이르는 정신 건강 문제에 대한 사람들의 경험을 언급합니다.
그렇다면 정신 건강 문제에 직면 한 사람의 관점에서 다른 사람의 회복 이야기를 접하는 것이 도움이됩니까?
영국 노팅엄 대학의 연구자들이 다른 기관의 전문가들과 협력하여 수행 한 새로운 체계적인 검토에 따르면 모든 사람에게 해당되는 것은 아니지만 대답이“예”일 수 있음을 시사합니다.
다른 사람들의 이야기는 고립을 줄일 수 있습니다.
Narrative Experiences Online 연구의 일부를 구성하는이 새로운 연구는 2000 년부터 2018 년까지 수백 권의 책과 기사를 선별했으며 629 개의 회복 이야기의 치료 효과에 초점을 맞춘 45 개의 연구를 확인했습니다.
연구 저자 인 Stefan Rennick-Egglestone은 자신과 그의 팀이 정신 건강이 좋지 않은 경험을 한 후 다른 사람들의 회복 이야기를 접하는 것이 다른 개인이 자신의 치유 과정을 진행하는 데 도움이 될지 여부를 결정하는 데 관심이 있다고 설명합니다.
보다 구체적으로 과학자들은 사람들이 다른 사람의 회복 이야기에 어떻게 반응 할 수 있는지, 그러한 이야기를 통해 정신 건강 및 치료와 관련된 사실을 더 잘 이해할 수있을뿐만 아니라 사람들이보고 포함 된 느낌을받을 수 있는지 여부를 평가했습니다.
많은 이니셔티브를 통해 다양한 복구 사례를 온라인에서 무료로 사용할 수 있습니다. 이것은 종종 정신 건강을 둘러싼 오해와 이러한 문제에 대한 광범위한 지원 및 인식 부족을 종식시키려는 캠페인의 일환으로 발생합니다.
연구 결과가 저널에 게재 됨 PLOS One, 이러한 개인적인 이야기는 고객에게 지원을 제공하는 정신 건강 전문가에게 도움이 될 수 있다고 결론지었습니다.
또한 이들은 고립되어 있고 적절한 자원에 대한 접근이 제한된 정신 건강 문제에 직면 한 사람들에게 특히 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 고립 된 시골 지역이나 소수 민족 커뮤니티의 사람들이 포함됩니다.
Rennick-Egglestone은 "우리는 회복 이야기가 다른 형태의 정신 건강 치료를 받기 어려운 사람들에게 도움이 될 수 있는지 궁금했습니다. 시골 지역에 거주하거나 사회적 불안을 겪고있는 사람들"이라고 말합니다.
그리고 그는 계속해서 "가능한 한 부정적인 영향을주의 깊게 관리하는 한 그들이 할 수 있다는 것을 발견했습니다."
내러티브 다양성을 높이기위한 요청
즉, 연구원들은 모든 회복 이야기가 100 % 도움이되는 것은 아니며 일부는 이익보다 더 많은 해를 끼칠 수 있습니다.
예를 들어, 자해에 대한 자세한 개인 설명, 특히 섭식 장애와 관련된 이야기가 포함 된 이야기는 유사한 문제를 다루는 사람들에게 추가 트라우마를 유발할 수 있습니다.
연구 저자들은“복구 서술 적 개입을 축소하는 대신 회복 서술 내에서 사용 가능한 선택을 확장하는 데 사용되도록 보장하기 위해 [c]가 필요하다”고 경고합니다.
결론적으로 그들은 또한 현재 정신 건강 지원을 원하는 사람들이 이용할 수있는 회복 이야기의 다양 화를 요구합니다.
“정신 건강 이야기 연구자들은 회복 이야기를 전하도록 초대받은 인구의 다양성을 늘리는 것을 목표로해야합니다.”
