녹지에서 자라는 것은 정신 건강에 도움이 될 수 있습니다
덴마크의 오르후스 대학교의 새로운 연구에 따르면 자연과 밀접하게 접촉 한 사람들은 어린 시절 녹지 공간에 덜 접근 한 동료들보다 성인기에 정신 건강 문제가 발생할 가능성이 훨씬 적습니다.
최근 연구에 따르면 미국에서 정신 건강 문제가 증가하고 있으며 특히 불안과 우울증의 경우가 증가하고 있습니다.
이 걱정스러운 추세의 원인은 이메일, 전화 및 소셜 미디어를 통해 지속적으로 "통화"하는 것과 같은 현대 생활의 스트레스가 많은 요구에서부터 오염과 같은 환경 요인에 이르기까지 복잡하고 복잡합니다. .
전 세계의 연구자들은 정신 건강 문제가 점점 더 심각하고 사회 전체적인 문제로 발전하는 것을 막기 위해 어떤 변화가 필요한지 더 잘 이해하기 위해 이러한 각 위험 요소를 풀려고 노력해 왔습니다.
이제 덴마크의 오르후스 대학 박사후 연구원 Kristine Engemann과 동료들의 새로운 연구에 따르면 자연 환경에서 자라는 것과 성인기에 더 나은 정신 건강을 즐기는 것 사이의 연관성이 발견되었습니다.
녹지 공간은 우리의 마음을 보호 할 수 있습니다
그들의 연구에서 발견 된 결과는 PNAS — 그들은 1985 년부터 2013 년까지의 위성 데이터를 사용하여 90 만 명이 넘는 덴마크 인의 어린 시절 집과 가까운 녹지 공간을 식별했습니다.
그런 다음이 데이터를 성인기 동안 16 가지 다른 정신 건강 상태 중 하나를 개발할 수있는 인구의 위험과 연관 시켰습니다.
연구원들은 녹지로 둘러싸여 자라는 사람들이 성인이되어 정신 건강 문제가 발생할 위험이 다른 사람들보다 최대 55 % 낮다는 것을 발견했습니다.
이러한 결과는 팀이 개인의 사회 경제적 지위, 정신 건강 문제의 가족력, 농촌에서 도시로의 이주 등 잠재적 인 수정 요인을 조정 한 후에도 그대로 유지되었습니다.
Engemann은“우리 데이터는 독특합니다. "우리는 특히 주거 위치 및 질병 진단에 대한 덴마크 등록부의 방대한 양의 데이터를 위성 이미지와 비교하여 성장할 때 각 개인을 둘러싼 녹지 공간의 범위를 밝힐 수있는 기회를 가졌습니다." .
덴마크의 연구에 따르면 어린 시절에 자연에 둘러싸여 시간을 보낼수록 (유아기부터 10 세까지) 나중에 좋은 정신 건강을 경험할 가능성이 높아집니다.
"데이터 세트를 통해, 우리는 출생부터 10 세까지 녹지 공간에 둘러싸여있을수록 정신 장애 발병 위험이 점차적으로 감소한다는 것을 보여줍니다. 따라서 어린 시절의 녹지 공간은 매우 중요합니다."
크리스틴 엔게 만
우리 도시는 우리의 정신적 필요에 부합해야합니다
연구원들은 그들의 발견이시 당국이 기존의 녹지 공간을 보호하고 더 많은 녹지를 개발하는 데 더 많은 관심을 기울여야한다고 주장합니다.
이전 연구는 이미 도시 지역의 대기 및 소음 공해 수준과 정신 건강 저하 사이의 현저한 연관성을 지적했습니다. 그들은 현재의 발견이 심리적 안녕을 추구하는 데 자연이 중요한 동맹이라는 추가적인 증거를 제공한다고 주장합니다.
Engemann은“자연 환경이 이전에 생각했던 것보다 정신 건강에 더 큰 역할을한다는 증거가 증가하고 있습니다. 우리의 연구는 광범위한 인구에서 그 중요성을 더 잘 이해하는 데 중요합니다.”라고 덧붙였습니다.
전 세계 사람들이 더 나은 삶의 기회를 찾기 위해 시골에서 도시로 점점 더 많이 이동하고 있기 때문에 우리는 도시가 우리의 심리적 필요에 어떻게 부합하는지에 특별한주의를 기울여야한다고 연구 연구원들은 강조합니다.
유엔 경제 사회부의 최근 데이터에 따르면 전 세계 인구의 55 %가 건설 지역에 살고 있으며이 숫자는 2050 년까지 68 %로 증가 할 것으로 예상됩니다.
연구 공동 저자 인 Jens- 교수는“정신 건강과 지역의 녹지 공간 접근성 사이의 결합은 더 푸르고 건강한 도시를 보장하고 미래에 도시 거주자의 정신 건강을 개선하기 위해 도시 계획에서 더욱 고려해야 할 사항입니다. Christian Svenning도 조언합니다.
