고혈압? 온도 조절기 높이기
최근에 발표 된 연구에 따르면, 시원한 집에 사는 것이 고혈압의 위험 요소가 될 수 있습니다. 저자는 집의 온도가 위험에 처한 사람들과 논의되어야한다고 믿습니다.
고혈압 또는 고혈압은 미국에서 1 억 명 이상의 성인에게 영향을 미칩니다.
고혈압이 심각한 증상을 유발하는 경우는 드물지만 뇌졸중 및 심장 마비와 같은 다른 심각한 문제가 발생할 위험이 높아집니다.
고혈압은 점점 더 널리 퍼지고 있으며 중요하고 잠재적으로 삶을 바꿀 수있는 건강 결과를위한 토대를 마련합니다.
이러한 이유로 발생 원인과 관리 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 노년기, 고혈압 가족력, 건강에 해로운 식단, 과체중, 담배 흡연, 과음과 같은 많은 위험 요소가 이미 알려져 있습니다.
영국의 UCL (University College London)에서 실시 된 최근 연구는 목록에 새로운 위험 요소 인 집 온도를 추가했습니다.
연구 논문 — 제목 ‘오늘 내 혈압이 낮습니다. 난방은 켜두세요?’실내 온도와 혈압의 관계 — 이제 고혈압 저널.
체온과 혈압
초기 연구에서는 추운 생활 조건이 고혈압 위험 증가와 잠정적으로 연결되었습니다. 그러나 이러한 연구는 국가를 대표하는 데이터에 접근 할 수 없었기 때문에 결과가 덜 견고했습니다.
많은 참가자를 대상으로 수행 된 가장 최근의 연구는 가정 온도와 혈압 사이의 관계에 대해 훨씬 더 확고한 결론을 내립니다.
조사를 위해 연구원들은 2014 년 영국 건강 설문 조사에서 16 세 이상의 개인 4,659 명의 정보를 포함한 데이터를 가져 왔습니다. 처음에 각 참가자는 라이프 스타일 요인에 대한 설문지를 작성했습니다.
다음으로 그들은 거실의 주변 온도를 측정하고 수축기 및 이완기 혈압 또는 심장 수축력과 혈관 저항을 각각 평가 한 간호사를 방문했습니다.
건강한 혈압은 90 / 60mm 수은 (mmHg)에서 120 / 80mmHg 사이로 간주됩니다.
그들은 체온이 1 ° C 감소 할 때마다 수축기 혈압이 0.48mmHg, 이완기 혈압이 0.45mmHg 증가한다는 것을 발견했습니다.
가장 시원한 집에 사는 개인의 경우 평균 수축기 혈압은 126.64 mmHg이고 이완기 혈압은 74.52 mmHg였습니다. 가장 따뜻한 집은 각각 121.12 mmHg와 70.51 mmHg였다.
의사는 실내 온도를 고려해야합니까?
이러한 결과는 사회 경제적 인구 통계 및 실외 온도와 같은 잠재적으로 혼란스러운 변수를 설명하기 위해 데이터를 조정 한 후에도 중요했습니다.
실내 온도와 혈압의 관계는 규칙적으로 운동하지 않은 참가자에서 가장 두드러졌습니다. 따라서 운동 수준을 높이면 더 낮은 온도에서 생활 할 때의 잠재적 인 부정적인 영향을 되돌릴 수 있습니다.
선임 연구 저자 인 UCL 역학 및 건강 관리 연구소의 Stephen Jivraj 박사가 설명합니다.
"우리의 연구는 고혈압의 높은 비율과 겨울철에 뇌졸중 및 심장병으로 인한 사망의 잠재적 인 증가를 설명하는 데 도움이되었으며, 진단 및 치료 결정에서 실내 온도를 더 심각하게 고려해야 함을 시사합니다. , 그리고 공중 보건 메시지에서.”
연구원들은 새로운 연구가 특정 고혈압 환자에게 조언하는 데 사용할 수있는 충분한 증거를 제공한다고 믿습니다.
"우리는 누군가가 경계선 고혈압에 걸렸을 때 진단에 영향을 미칠 수 있고, 더 시원한 집을 가진 사람들도 더 많은 양의 약물을 필요로 할 수 있기 때문에 임상의가 실내 온도를 고려할 것을 제안합니다."
연구 공동 저자 Hongde Zhao
수집 된 데이터에서 과학자들은 집을 유지하기에 완벽한 온도를 확인할 수 없었습니다. 그러나 저자는 최소 21 ° C를 권장합니다.
