이 보충제는 건강한 동맥 노화를 촉진 할 수 있습니다
노인을 대상으로 한 소규모 파일럿 연구에 따르면 식품에 자연적으로 존재하는 영양소를 매일 보충하면 동맥 건강과 혈압을 개선 할 수 있습니다.
콜로라도 대학 볼더의 연구자들은 니코틴 아미드 리보 사이드라고 불리는 보충제가 칼로리 제한의 일부 효과를 모방하고 몇 가지 동일한 생물학적 경로를 활성화한다는 것을 발견했습니다.
주로 설치류와 초파리에서 행해졌지만 인간에서는 그다지 많지 않은 칼로리 제한 연구에 따르면 일일 칼로리 섭취량을 1/3로 줄이면 노화 과정이 지연되고 수명이 연장 될 수 있습니다.
새로운 연구에 따르면 니코틴 아미드 리보 사이드 보충제를 복용하면 경증 고혈압 또는 고혈압 환자의 혈압이 크게 개선되었습니다.
더 큰 임상 시험에서 결과가 확인되면 연구자들은 혈압 상승에 대한 치료 옵션을 늘리는 것과 같은 생물 의학에 중요한 영향을 미칠 수 있다고 생각합니다.
상승 된 혈압과 1 단계 고혈압은 이제 각각 120/80 또는 139/89 밀리미터의 수은으로 정의됩니다. 심장 마비 또는 뇌졸중.
현재 혈압이 높은 사람들에게 권장되는 옵션에는 식단 변경 및 신체 활동 증가가 포함됩니다.
통합 생리학과의 교수이자 연구원 인 선임 연구 저자 인 Doug Seals와 그의 동료들은 저널에 게재 될 예정인 논문에 연구 결과를보고합니다. 네이처 커뮤니케이션.
뻣뻣한 동맥, 혈압 및 노화
서양 문화에서는 동맥이 더 뻣뻣 해지고 나이가 들어감에 따라 발생하는 고혈압이 너무 흔하여 노화의 정상적인 결과로 받아 들여집니다.
예를 들어, 고혈압에 대한 미국 심장 협회 (AHA)의 설명에 따르면 "정상적인 노화 과정은 시간이 지남에 따라 큰 탄력 동맥이 뻣뻣해질 수 있습니다."
미국에서는 약 1 억 3 백만 명의 성인이 고혈압을 앓고 있으며이 수치는 인구가 계속해서 고령화됨에 따라 증가 할 것으로 예상됩니다.
그러나 뻣뻣한 동맥과 고혈압이 반드시 노화의 정상적인 결과는 아니라는 증거가 있습니다.
유전학이 중요한 역할을하지만, 우리가 70 대 이상에 도달 할 때 동맥 건강을 유지하는 것은 생활 방식과식이 요법과 같이 우리가 할 수있는 일에 달려 있습니다.
니코틴 아미드 리보 사이드
니코틴 아미드 리보 사이드는 우유와 같은 특정 식품에 존재하는 미량 영양소이며식이 보충제 형태로 고농축되어 있습니다.
연구에 따르면 영양소에는 다음과 같은 "비타민 B-3 고유의 특성"이 포함되어 있습니다. 인슐린 감수성 증가; 운동 효과 증대; 뇌 보호; 고지방 식단의 해로운 영향에 저항합니다.
연구를 위해 Seals 교수와 그의 동료들은 Boulder 지역에서 가늘고 건강한 남성과 여성 24 명을 모집했습니다. 그들의 나이는 55 세에서 79 세 사이였으며 두 그룹으로 나뉘 었습니다.
그룹 중 한 그룹은 6 주 동안 하루에 두 번 500mg의 니코틴 아미드 리보 사이드 클로라이드를 섭취 한 다음 위약을 복용하는 데 6 주를 더 보냈습니다. 다른 그룹은 반대 패턴을 따랐습니다. 6 주 동안 위약을 복용 한 다음 6 주 동안 하루에 두 번 500mg의 니코틴 아미드 리보 사이드 클로라이드를 복용했습니다.
연구팀은 각 치료 기간이 끝날 때 피험자가 제공 한 혈액 샘플을 분석하고이 시간에 다른 "생리 학적 측정"을 수행했습니다. 심각한 부작용은 없었습니다.
진화 적 생존 메커니즘
그 결과 매일 1,000mg의 니코틴 아미드 리보 사이드를 섭취하면 니코틴 아미드 아데닌 디 뉴클레오타이드 (NAD +) 수치가 60 % 증가하는 것으로 나타났습니다.
NAD +는 칼로리 제한이 건강한 노화와 수명에 미치는 유익한 효과를 담당하는 것으로 생각되는 효소 그룹 인 시르 투 인을 활성화하는 화합물입니다. 나이가 들면서 감소하는 경향이있는 화합물은 신체의 많은 신진 대사 과정에 관여합니다.
연구에 의해 뒷받침되는 이론이 있습니다. 우리 몸은 음식이 부족할 때 NAD +를 보존하기 위해 진화에 의해 프로그래밍되고, 칼로리 섭취를 제한 할 때 활성화된다는 이론이 있습니다.
보다 최근의 연구는 또한 노인들이 니코틴 아미드 리보 사이드와 같은 "NAD + 전구체"의 보충제를 복용함으로써 이러한 보호 특성을 회복하고 더 건강하게 노화 될 가능성을 조사하기 시작했습니다.
결과는 또한 니코틴 아미드 리보 사이드 보충제가 혈압이 상승했거나 1 기 고혈압을 앓은 참가자 13 명에게서 수축기 혈압을 10 포인트 떨어 뜨린 것으로 나타났습니다. 이는 심장 마비의 위험이 25 % 감소했음을 나타냅니다.
결과를 확인하기 위해 더 많은 작업이 필요함
연구자들은 그들의 논문이 노인들에게 니코틴 아미드 리보 사이드 보충제의 잠재적 인 이점을 강조하는 한 걸음 더 나아간 것이라고 결론지었습니다. 그러나 그들은 그것이 안전하고 효과적인지 확인하기 위해 여전히 할 일이 많다고 지적합니다.
그들은 더 큰 임상 시험에서 니코틴 아미드 리보 사이드가 동맥 건강과 혈압에 미치는 특정 영향을보다 강력하게 조사하기를 희망합니다.
한편, 알츠하이머 병에 선행하는 질환 인 경미한인지 장애가있는 고령자에게 보충제의 효과를 조사하는 또 다른 시험이 있습니다.
“이것은 일정 기간 동안이 새로운 화합물을 인간에게 제공 한 최초의 연구였습니다. 우리는 잘 견디며 칼로리 제한이하는 것과 동일한 주요 생물학적 경로를 활성화하는 것으로 나타났습니다.”
Doug Seals 교수
이 연구는 연구원들이 사용한 보충제를 만드는 ChromaDex가 부분적으로 자금을 지원했습니다.
