내 발이 왜 부어 있습니까?
사람은 여러 가지 이유로 발이 부어 오를 수 있습니다. 경미한 부상과 같은 일부 원인은 명백하고 치료하기 쉽습니다. 그러나 다른 사람들은 즉각적인 치료가 필요한 심각한 기저 건강 상태의 징후 일 수 있습니다.
여기에서는 사람의 발이 부은 것처럼 보이는 이유, 의사와 상담해야하는시기, 치료 방법에 대해 살펴 봅니다.
1. 부종
부종은 체액이 신체 조직에 갇힐 때 발생하는 부종의 의학 용어입니다. 일반적으로 다리와 발에 영향을 미치지 만 얼굴이나 복부와 같은 신체의 다른 부분에서도 발생할 수 있습니다.
부종의 다른 징후는 다음과 같습니다.
- 환부 위에 윤기 있고 늘어난 피부
- 눌러도 보조개가 남아있는 피부
- 불편 함 및 이동성 감소
- 기침 또는 호흡 곤란 (폐에 영향을 미치는 경우)
치료
부종은 저절로 사라지거나 치료가 필요한 근본적인 원인이있을 수 있습니다.
가정 요법에는지지 스타킹 착용, 소금 섭취 감소, 누워서 가슴 위로 다리를 올리는 것이 포함됩니다.
부기가 개선되지 않으면 의사와상의하여 근본적인 원인을 확인해야합니다.
2. 발 또는 발목 부상
발이나 발목의 외상은 신체의이 부위에 부기를 유발할 수 있습니다.
예를 들어 인대가 과도하게 늘어날 때 발목 염좌로 인해 발이 부을 수 있습니다.
치료
발 또는 발목 부상을 치료하려면 가능한 한 발을 들어 올리고 영향을받은 다리에 체중을 가하지 않도록해야합니다.
얼음 팩이나 압박 붕대를 사용하면 부기를 완화하는 데 도움이 될 수 있으며, 일반 의약품 진통제는 불편 함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
부기와 통증이 사라지지 않으면 더 심각한 손상을 배제하기 위해 의사를 만나야 할 수 있습니다.
3. 임신
임신 후기의 일반적인 증상은 발과 발목이 부어 오르는 것입니다. 이 부종은 체액 저류와 정맥 압력 증가로 인한 것입니다.
가정 요법
임신 중 부은 발을 치료하기 위해 여성은 가능한 경우 발을 들어 올리고 편안하고 지지력이있는 신발을 착용하고 장시간 서있는 것을 피할 수 있습니다.
시원하게 유지하고 염분을 피하고 수분 섭취량을 늘리면 체액 저류를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 타이츠 나 압박 스타킹과 같은지지 복을 입는 것도 불편 함을 줄이고 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다.
4. 자간전증
임신 중 부기가 갑자기 나타나고 심하면 자간전증의 징후 일 수 있습니다. 이것은 임신 중 또는 출산 직후에 발생할 수있는 상태입니다. 증상으로는 소변의 단백질, 급속한 과도한 체액 저류, 고혈압 등이 있습니다.
이것은 일반적으로 임신 후반기에 발생하는 심각한 상태이며 자간증으로 진행될 수 있으며 이는 훨씬 더 위험하며 의학적 응급 상황을 구성합니다.
자간전증의 징후는 다음과 같습니다.
- 심한 부기
- 두통
- 현기증
- 메스꺼움 및 구토
- 시력 변화
- 덜 빈번한 배뇨
치료
임산부가 이러한 증상을 경험하면 즉시 의사 나 조산사와상의해야합니다.
5. 생활 양식 요인
일부 생활 방식 요인은 또한 발이 부어 오르게 할 수 있습니다. 이러한 요인은 다음과 같습니다.
- 앉아서 생활하는 것
- 과체중
- 잘 맞지 않는 신발을 신다
가정 요법
규칙적으로 운동하고 건강한 체중을 유지하면 발이 부어 오르는 위험을 줄일 수 있습니다.
부은 발을 완화하는 다른 방법은 다음과 같습니다.
- 물을 많이 마시다
- 압박 양말이나 스타킹 착용
- 시원한 물에 발을 담그다
- 정기적으로 심장 위로 발을 올리십시오.
- 활동적 유지
- 과체중이면 체중 감량
- 건강에 좋은 식단을 먹고 소금 섭취를 염두에 두십시오.
- 발 마사지
- 수분 보유를 줄이는 데 도움이 될 수 있으므로 칼륨이 풍부한 음식을 더 많이
6. 약물의 부작용
특정 약물을 복용하면 특히 수분 유지를 유발하는 경우 발이 부어 오를 수 있습니다.
발을 부을 수있는 약물은 다음과 같습니다.
- 에스트로겐 및 테스토스테론과 같은 호르몬
- 혈압 조절에 도움이되는 칼슘 채널 차단제
- 스테로이드, 안드로겐 성 및 단백 동 화성 및 코르티코 스테로이드
- 항우울제
- 비 스테로이드 성 항염증제
- 당뇨병 관리에 도움이되는 약물
자신의 약물로 인해 발이 붓는다 고 생각하는 사람은 복용량을 변경하거나 다른 유형의 약물을 처방 할 수있는 의사와 상담해야합니다.
7. 알코올
알코올은 신체에 과도한 수분을 유지시켜 발이 부어 오르게 할 수 있습니다. 부기가 2 일 이상 계속되면 의사와 예약을해야합니다.
술을 마신 후 발의 반복적 인 부종은 심장, 간 또는 신장의 근본적인 문제의 징후 일 수 있습니다.
가정 요법
발을 심장 위로 높이고, 물을 많이 마시고, 소금 섭취량을 줄이는 것이 부기를 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 찬물에 발을 담그는 것도 증상을 완화 할 수 있습니다.
8. 더운 날씨
더운 날씨에는 정맥이 확장되어 몸을 식히기 때문에 발이 부을 수 있습니다. 이 과정에서 체액이 주변 조직으로 누출 될 수 있습니다. 발목과 발에도 체액이 모일 수 있습니다.
가정 요법
물을 많이 마시고 통풍이 잘되는 몸에 꼭 맞는 편안한 신발을 신으면 따뜻한 날씨에 발이 붓는 것을 방지 할 수 있습니다.
9. 감염
감염은 발과 발목에 부기를 유발할 수 있습니다. 당뇨병 환자는 발에 감염 될 위험이 높으므로 물집 및 궤양이 나타나는 등 신체의이 부분에 변화가 생기지 않도록주의해야합니다.
치료
의사는 일반적으로 감염 치료를 위해 항생제를 처방합니다.
10. 정맥 부족
정맥 기능 부전은 사람의 혈액이 신체 주위로 제대로 흐를 수 없을 때 발생합니다. 이것은 손상된 판막으로 인해 혈액이 혈관으로 누출되고 특히 발과 발목 주변의 하부 다리에 체액이 저류되기 때문입니다.
정맥 부족의 징후는 다음과 같습니다.
- 다리가 아프다
- 벗겨짐과 같은 피부 변화
- 나타나는 새로운 정맥류
- 피부 궤양
- 감염
치료
정맥 기능 부전의 징후를 경험하는 사람은 가능한 한 빨리 의사와 예약을해야합니다.
정맥 부족을 치료하기 위해 의사는 혈액이 신체 주변을 효율적으로 펌핑하는 데 도움이되는 운동을하는 등 생활 방식을 변경하는 것이 좋습니다. 압박 스타킹과 혈전 예방 약물도 도움이 될 수 있습니다.
어떤 경우에는 의사가 손상된 판막을 복구하기 위해 수술을 제안 할 수 있습니다.
11. 혈전
혈전은 혈액이 신체 주위로 올바르게 흐르지 않아 혈소판이 서로 달라 붙을 때 발생합니다.
다리 정맥에서 혈전이 발생하면 혈액이 심장으로 되돌아가는 것을 막을 수 있습니다. 이로 인해 발목과 발이 부을 수 있습니다.
심부 정맥 혈전증 (DVT)은 혈전이 다리 깊숙이 형성 될 때 발생합니다. DVT는 주요 다리 정맥을 막을 수있는 심각한 상태입니다. 어떤 경우에는 혈전이 느슨해져 심장이나 폐로 이동할 수 있습니다.
DVT의 징후는 다음과 같습니다.
- 한쪽 다리의 부기
- 다리의 통증 또는 불편
- 미열
- 다리의 색 변화
치료
DVT의 징후를 발견하면 긴급한 치료를 받아야합니다. 의사는 혈전을 치료하기 위해 혈액 희석제를 처방 할 수 있습니다.
사람들은 스타킹, 압박 스타킹 또는 발목 주위에 헐렁한 옷을 입고 혈전을 예방할 수 있습니다.
다른 예방 방법으로는 활동을 유지하고 소금 섭취를 줄이는 것이 있습니다. 특히 다리를 꼬고 오랫동안 가만히 서거나 앉아있는 것을 피하는 것이 가장 좋습니다.
12. 림프 부종
림프계는 신체가 박테리아 및 독소와 같은 원하지 않는 물질을 제거하는 데 도움이됩니다. 림프 부종은 림프관 문제로 인해 림프액이 조직에 모일 때 발생합니다.
림프관이 손상되거나 없을 경우 림프액이 축적되어 감염, 느린 상처 치유 및 심지어 기형으로 이어질 수 있습니다.
방사선 요법이나 림프절 제거를받는 사람들은 림프 부종의 위험이 더 높습니다. 암 치료를 받고 부기를 경험 한 사람은 즉시 의사에게 연락해야합니다.
발의 부종뿐만 아니라 림프 부종의 징후는 다음과 같습니다.
- 재발 성 감염
- 운동 장애
- 아프다
- 답답함 또는 무거움
- 피부 비후
치료
림프 부종에 대한 치료 옵션에는 운동과 표적 마사지가 포함되며, 둘 다 과도한 체액을 배출하는 데 도움이 될 수 있습니다. 붕대 나 압박 의류를 착용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
13. 심장병
발의 붓기는 심장병이나 심부전의 징후 일 수 있습니다. 심장이 손상되면 혈액을 심장으로 효율적으로 공급할 수 없습니다.
오른쪽 심부전으로 인해 신체가 염분과 물을 유지하여 발이 부어 오를 수 있습니다.
다리, 발목 및 발의 부기뿐만 아니라 심부전 증상은 다음과 같습니다.
- 특히 운동하거나 누워있을 때 숨가쁨
- 빠른 심장 박동
- 약점
- 피로
- 기침 또는 쌕쌕 거림
- 흰색 또는 분홍색, 피를 띤 가래
- 복부 부종
- 체액 유지로 인한 빠른 체중 증가
- 식욕 부진
- 메스꺼움 또는 구토
- 집중 또는 혼란의 어려움
치료
사람이 위의 증상 중 하나를 경험하면 즉시 치료를 받아야합니다.
심부전 치료 옵션에는 약물, 심장을 지원하는 의료 기기, 수술이 포함됩니다.
14. 신장 질환
신장 기능이 제대로 작동하지 않는 사람은 체내에 축적 될 수있는 체액을 배출하지 못할 수 있습니다.
신장 질환은 심각 해지고 신장 기능이 저하되기 시작할 때까지 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 신부전의 징후와 증상은 다음과 같습니다.
- 덜 빈번한 배뇨
- 호흡 곤란
- 졸음 또는 피로
- 가슴의 통증이나 압박
- 발작
- 구역질
- 착란
- 혼수
치료
신장 질환에 대한 치료 옵션에는 약물, 저 단백 식단, 비타민 D 및 칼슘 보충제가 포함됩니다.
신부전의 치료 옵션에는 투석이나 신장 이식이 포함됩니다.
15. 간 질환
간 질환은 알부민 생성을 억제 할 수 있습니다. 알부민은 혈관에서 혈액이 새는 것을 막는 단백질입니다. 알부민이 부족하면 혈액이 새어 다리와 발에 체액이 고여 부종이 발생할 수 있음을 의미합니다.
간 질환의 증상은 다음과 같습니다.
- 피부와 눈이 노랗게 변하는 황달
- 어두운 소변
- 쉽게 멍이 들다
- 식욕 부진
- 피부 가려움증
- 에너지 부족
- 메스꺼움 또는 구토
- 부드럽고 부어 오른 복부
- 창백하거나 피가 섞인 또는 타르 색 변
치료
간 질환을 치료하기 위해 의사는 약물을 처방 할 수 있습니다. 그들은 또한 체중 감량이나 알코올 섭취량 감소와 같은 생활 습관 변화를 제안 할 수 있습니다.
더 심각한 간 질환의 경우 수술이 필요할 수 있습니다.
의사를 볼 때
가정 요법과 생활 습관 변화가 부종을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만, 많은 발 부종 사례는 치료없이 해결되는 경향이 있습니다.
부기가 사라지지 않거나 반복적으로 발생하는 경우, 기저 원인이 있는지 확인하기 위해 의사와 약속을 잡는 것이 중요합니다.
호흡 곤란, 가슴 통증 또는 가슴 압박과 함께 발이 부어 오르면 즉시 응급 서비스에 연락하십시오.
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