섬유 근육통은 임신에 어떤 영향을 미칩니 까?
섬유 근육통은 수면, 기분 및 기억력 문제뿐만 아니라 통증과 피로를 유발하는 만성 질환입니다. 임신 중 체중 증가와 호르몬 변동의 부담은 증상을 악화시킬 수 있습니다.
섬유 근육통은 미국 성인 인구의 약 2 %에 영향을 미치며 여성에서 발생할 가능성이 두 배나 높습니다.
그럼에도 불구하고 임신과 섬유 근육통이 서로 어떻게 영향을 미치는지에 대한 연구는 거의 없습니다.
통증, 피로 및 스트레스는 임신 초기 및 마지막 임신기에 섬유 근육통이있는 여성에게 특히 성가 시게 할 수 있습니다.여성이 임신 중 섬유 근육통에 대한 일반적인 치료법을 조정해야하는 경우에도 장애가 발생할 수 있습니다.
그러나 연구에 따르면 이러한 어려움에도 불구하고 섬유 근육통이있는 여성에게서 태어난 아이는이 질환이없는 여성에게서 태어난 아이보다 건강 할 가능성이 낮습니다.
임신과 출산에 미치는 영향
일부 증상은 임신과 섬유 근육통 모두에서 발생할 수 있습니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 통증 불편
- 뇌 안개
- 피로
- 기분 변화
섬유 근육통이있는 여성이 임신을하면 신체적, 정서적 스트레스가 섬유 근육통의 증상을 심화시킬 수 있음을 알 수 있습니다.
분만 중에는 진통제가 추가로 필요할 수 있습니다.
2013 년에보고 한 연구원들은 섬유 근육통의 증상이 분만시기 즈음에 두드러지는 경향이 있음을 발견했습니다.
그러나 분만 중 통증의 강도가 다른 여성보다 더 크다는 사실은 발견하지 못했습니다.
임신 및 섬유근통 치료
섬유 근육통의 치료 및 관리에는 종종 의료 및 생활 습관 요법이 모두 포함됩니다.
섬유 근육통에 대한 약물 치료에는 다음이 포함됩니다.
- 아세트 아미노펜과 같은 일반 의약품 (OTC) 통증 완화
- 처방 진통제
- 항우울제
- 항 경련제
섬유 근육통에 대한 많은 약물은 임신 중에 적합하지 않을 수 있습니다.
임신을 계획하고있는 섬유 근육통이있는 여성은 치료 옵션에 어떤 영향을 미치는지 의사와상의해야합니다.
임신 사실을 알게 된 섬유 근육통이있는 여성은 의사에게 확인해야합니다.
- 섬유 근육통을 포함한 약을 복용하기 전에
- 섬유 근육통을 포함한 약물을 중단하기 전
여성이 임신 중임을 알게되는 즉시 의사와 상담하여 임신 중 섬유 근육통을 치료하는 가장 좋은 방법을 논의하는 것이 가장 좋습니다. 아세트 아미노펜과 같은 일부 약물은 현재 사용하기에 안전 할 수 있습니다.
다음과 같은 일부 라이프 스타일 치료는 섬유 근육통 환자에게도 도움이되는 것으로 입증되었습니다.
- 운동
- 행동 요법
- 충분한 수면
- 상태에 대해 배우기
이러한 관행은 또한 임신 중에 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
요가 및 기타 형태의 운동은 임신 중에 적합합니다. 요가가 섬유 근육통을 완화하는 데 어떻게 도움이 될 수 있습니까?
임신 중
Fibromyalgia Action UK에 따르면 섬유 근육통의 영향은 임신 기간 동안 바뀔 수 있습니다.
임신 1 : 이것은 어려울 수 있습니다. 신체가 변동하는 호르몬에 대처하려고 할뿐만 아니라 개인이 섬유 근육통 약 복용을 중단했을 수도 있습니다. 이 3 개월 정도 동안 메스꺼움과 피로가 추가 될 수 있습니다.
임신 2 기 : 많은 여성이 중기 동안 웰빙을 느끼며 섬유 근육통 환자에게도 마찬가지 일 수 있습니다. 신체의 천연 호르몬의 효과는 여성이 더 많은 에너지를 가지고 있고 통증을 덜 느끼는 것을 의미 할 수 있습니다.
임신 3 기 : 불편 함, 피로, 속쓰림, 수면 곤란은 모두 출산 전 몇 주 동안 문제가 될 수 있습니다. 섬유 근육통이있는 여성의 경우 특히 어려울 수 있습니다.
2017 년에 발표 된 연구에 따르면 섬유 근육통이있는 여성은 섬유 근육통이없는 여성에 비해 3 분기에 다음과 같은 증상을 경험할 가능성이 더 높습니다.
- 피로
- 근육 약화 및 근육통
- 두통
- 가슴 통증
- 복통
- 현기증
- 구역질
- 우울증
- 변비
- 잦은 배뇨
허리 통증과 다리 통증이 특히 흔했습니다.
이는 임신 중 일반적인 문제이지만 섬유 근육통이있는 여성은이를 경험할 가능성이 더 높은 것으로 보입니다.
연구원들은이 여성들의 건강한 임신을 보장하기 위해 의사들에게 치료 조치를 취할 것을 촉구했습니다.
섬유 근육통이있는 임산부를 돌보는 요령
임신 중에 섬유 근육통이있는 여성은 통증과 피로가 압도적이거나 쇠약해질 수 있으므로 추가 관리가 필요할 수 있습니다.
그녀를 돌보는 사람은 :
- 섬유 근육통에 대해 스스로 알리다
- 그 사람의 우려에 귀를 기울이다
- 충분한 휴식을 포함하여 건강한 습관을 장려하십시오.
- 극심한 피로 나 통증이있을 때 식사를하고 집안일을 돕습니다.
출산 후 추가 도움을받는 것도 좋은 생각입니다. 간병인은 새로운 엄마와 신생아를 돌 보느라 바쁠 것입니다.
섬유 근육통과 아기
의사는 섬유 근육통이 임신에 미치는 영향에 대해 잘 모릅니다.
그러나 2011 년에 발표 된 연구에 따르면 섬유 근육통과 자궁 내 성장 제한 (IUGR) 위험 사이의 가능한 연관성이 있다는 증거가 있습니다. 이 상태에서는 아기의 성장이 자궁에서 제한되어 아기의 크기가 작아집니다.
또한 다음과 같은 위험이 더 높을 수 있습니다.
- 임신성 당뇨병
- 임신 상실
- 합병증을 유발할 수있는 과도한 양수
그러나 섬유 근육통이있는 대부분의 임산부는 건강한 만삭아를 출산합니다. 전반적으로, 그들은 조기 진통을 경험할 가능성이 적습니다.
임신 계획을위한 고려 사항
임신을 계획하고있는 섬유 근육통이있는 여성은 추가 요인을 고려해야합니다.
임신을 계획 할 때 섬유 근육통이있는 여성이 다음 사항을 고려하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 임신뿐만 아니라 섬유 근육통을 이해하는 의료진 찾기
- 쉬는 시간을 만드는 방법
- 통증 관리를위한 약물없는 방법
- 임신과 섬유 근육통 관리에 대해 최대한 많이 배우기
- 임신 기간 동안 및 출산 후 첫 주 동안 도움 시스템 계획
계획이 있으면 예상치 못한 문제가 발생할 때 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.
임신 초기 징후는 무엇입니까? 여기서 알아보세요.
라이프 스타일 팁
임신 중 섬유 근육통이있는 여성에게 도움이 될 수있는 생활 방식 측정은 다음과 같습니다.
- 의사가 권장하는 치료 계획에 따라
- 건강한 식단 섭취
- 필요에 따라 휴식을 취하십시오.
- 의사가 권장하는대로 운동
식이 요법은 섬유 근육통 증상에 어떤 영향을 미칠 수 있습니까? 여기에서 자세히 알아보세요.
테이크 아웃
섬유근통이 있다고해서 여성이 임신 할 수 없다는 의미는 아니지만 추가 고려 사항이있을 수 있습니다.
임신 중이거나 임신을 계획중인 여성은 특별한 지원이 가능한지 의사에게 문의해야합니다.
그녀는 또한 섬유 근육통으로 임신을 경험하는 것이 무엇을 의미하는지에 대해 가능한 한 많이 배우려고 노력해야합니다. 이렇게하면 매 단계마다 최선의 접근법을 찾는 데 더 적극적으로 참여할 수 있습니다.
