자녀에게 말하는 방식이 비만을 유발할 수 있습니다
최근 연구는 언어가 아동 비만에 미치는 영향에 대한 새로운 통찰력을 제공합니다. 연구자들은 비만 아동의 부모가 칼로리 섭취를 막기 위해 직접적인 진술을 사용할 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다.
이제 미국 어린이 3 명 중 1 명이 과체중이거나 비만이므로 모든 부모는 자녀의 식습관에 대해 걱정하고 있습니다. 일부 어린이가 비만이되는 방법과 이유를 이해하는 것이 시급합니다.
부모가 자녀를 먹이는 동안 행동하고 상호 작용하는 방식은 중요하다고 알려져 있지만 이야기는 복잡합니다. 음식을 제한하면 실제로 역설적으로 아이가 전체적으로 먹는 양을 늘릴 수 있습니다.
연구자들은 최근이 수수께끼의 일부인 언어의 역할을 조사하기 시작했습니다. 그들은 우리가 아이들에게 무엇을 먹어야하는지 안 먹어야하는지에 대해 우리가 말하는 방식이 식단 선택에 어떤 영향을 미치는지 이해하고 싶었습니다.
언어와 비만
부모가 자녀에게 말하는 방식이 자녀의 행동에 영향을 미치는 것은 당연합니다. 그리고 최신 연구에 따르면 – 현재 발표 된 영양 교육 및 행동 저널 — 이것은 식습관에도 적용됩니다.
발달 및 행동 소아과 의사 인 수석 연구원 메간 페쉬 (Megan Pesch) 박사는 이번 연구가“건강에 해로운 음식 섭취를 제한하는 부모의 직접적인 명령의 영향”을 조사한 최초의 연구라고 믿습니다.
현재, 아이들의 식단 선택에 대해 이야기하는 방법에 대한 조언은 거의 없습니다. Pesch 박사는 다음과 같이 설명합니다.“많은 지침이 아니 할 것. 부모가해서는 안되는 일과 효과가없는 일이 많이 강조됩니다. "
이 연구에서 앤아버에있는 미시간 대학교 C.S. 모트 아동 병원의 Pesch 박사와 팀은 237 명의 어머니 (또는 1 차 보호자)와 4 ~ 8 세의 자녀를 촬영했습니다. 간병인은 모두 저소득층 가정 출신으로 특히 아동 비만의 위험이있는 것으로 알려진 인구 통계 학적 인구입니다.
간병인-아동 쌍은 방에 홀로 있었고 초콜릿 컵 케이크를 포함한 다양한 음식을 선물했습니다.
육아 신화를 타파하다
비만 자녀의 부모에게는 낙인이 있습니다. 종종 사람들은 자녀가 원할 때마다 원하는 것을 먹을 수 있도록 허용한다고 가정합니다. 이 연구는 그 반대가 사실임을 보여주었습니다. Pesch 박사는“그들은 아이들이 정크 푸드를 덜 먹도록 세심하고 적극적으로 노력했습니다.”라고 설명합니다.
그러나 과학자들은 미묘하게 다른 언어 접근 방식에 주목했습니다. 연구 결과에 따르면 비만 아동을 돌보는 사람은 "하나만 먹어라"또는 "둘 다 먹어?"와 같은 직접적인 언어를 사용할 가능성이 90 % 더 높았습니다. 아니! 하지마! 이런."
그러나 건강한 체중의 자녀를 둔 엄마는“너무 많네요.”와 같은 간접적 인 표현을 사용하는 경향이 더 많았습니다. 당신은 저녁을 먹지 않았습니다.”
이것은 예상되는 것과 반대입니다. 예를 들어, 훈육이나 수면에 관해 아이에게 이야기 할 때보다 직접적이고 확고한 메시지가 가장 효과적이라고 생각됩니다.
“간접적이거나 미묘한 진술은 일반적인 육아에서 잘 작동하지 않는 것 같습니다. 쪽지는 일반적으로 아이들이 한계가 어디에 있는지 해석하고 이해하기가 더 쉽습니다. 하지만 아이들에게 식사와 체중에 대해 이야기하는 방법에는 더 많은 민감성이 있습니다.”
Megan Pesch 박사
저자는 연구에 대한 많은 제한 사항을 지적합니다. 예를 들어, 간병인은 실험의 일부로 촬영되고 있다는 것을 알고 행동을 바꿀 수있었습니다.
또한 사회 경제적 배경이 낮은 개인 만 참여했으며 새로운 발견은 다른 인구 통계에 적용되지 않을 수 있습니다.
이 연구는 첫 번째 연구이므로 확고한 결론을 내리기 전에 훨씬 더 많은 작업이 필요할 것입니다. 그래야 부모에게 확실한 조언을 할 수 있습니다. Pesch 박사와 그녀의 팀은이 조사를 계속할 계획입니다.
"우리는 자녀가 장기적으로 건강한 식생활을 할 수 있도록 돕기 위해 부모가해야 할 일에 대한 궁극적 인 질문에 대한 더 나은 답을 찾기를 바랍니다."라고 그녀는 말합니다.
