음주 습관과 관련된 PMS 사례의 10 % 이상
당신이 여성이라면 월경 전 증후군의 혼란스러운 지옥에 대해 잘 알고있을 것입니다. 어떤 요인이 위험을 증가시키는 지 정확히 알지 못하지만 데이터는 술에 손가락을 대고 있습니다.
생리 전에 기분 변화와 식욕의 변화를 경험합니까?
가슴이 너무 예민 해져서 헐렁한상의와 브라 렛을 입기 시작 했나요?
이러한 및 기타 월경 전 증상 (예 : 수면 패턴의 변화, 산발성 메스꺼움 및 두통)이 정상적인 생활 방식에 다소 방해가됩니까?
그렇다면 많은 여성들이 일반적으로 경험하는 월경 전 증후군 (PMS)이있을 수 있습니다.
PMS의 정확한 원인과 위험 요인은 알려져 있지 않지만 여러 연구에 따르면 정기적으로 술을 마시는 여성이 증상을 경험할 가능성이 더 높다고합니다.
관련 문헌에 대한 새로운 체계적인 검토 및 메타 분석은 이제 알코올이 PMS에 영향을 미친다는 주장에 약간의 장점이있을 수 있음을 확인합니다.
분석을 수행 한 연구자들은 스페인의 산티아고 데 콤포 스텔라 대학, 스페인 마드리드의 Centro de Investigación Biomédica en Red de Epidemiología y Salud Pública, 영국의 사우스 햄튼 대학에서 왔습니다.
첫 번째 저자 인 María del Mar Fernández가이 연구 결과를 자세히 설명하는 기사가 어제 발표되었습니다. BMJ 오픈.
위험도 45 % 증가
연구진은 8 개국에서 수행 된 19 건의 연구에서 데이터를 추출 및 분석했으며 47,000 명 이상의 참가자와 함께 작업했습니다. 그들은 알코올과 PMS의 증가 된 위험 사이에“중등도의 연관성”을 발견했습니다.
그러나 추정 된 비율은 무시할 수없는 수준입니다. 술을 마시는 사람은 PMS 위험이 45 % 더 높고 과음하는 사람은 79 %로 훨씬 더 위험합니다.
따라서 del Mar Fernández와 동료들은 PMS 사례의 11 % 또는 약 10 분의 1이 여성의 음주 습관과 관련이있을 수 있다고 생각합니다.
그러나 가능한 기본 메커니즘을 보지 않고 관계를 관찰하는 연구에서 종종 진행되므로주의 할 점이 있습니다. 연구자들은 인과 관계의 방향에 대해 확신하지 못합니다.
즉, 알코올 섭취로 인해 여성이 PMS의 위험이 높아질 가능성이 있지만 개인이 증상을 완화하기 위해 알코올 섭취를 늘릴 수도 있습니다.
결국, 특정 유형의 알코올 (일반적으로 적포도주)을 마시는 것이 월경과 관련된 경련을 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 대중의 지식이 있습니다.
그럼에도 불구하고 연구 저자들은 알코올과 PMS의 관계를 조사한 연구에서 밝혀진 높은 수와 연관성의 일관성이 알코올이이 방정식의 원인 일 가능성이 있음을 시사한다고 믿습니다.
많은 여성들이 너무 많이 마실 수 있습니다
연구 저자들은“전 세계적으로 현재 여성 음주자의 비율은 28.9 %이고 과음하는 여성의 비율은 5.7 %입니다.
그들은“유럽과 미국에서는이 수치가 훨씬 더 높고 현재 음주의 경우 59.9 %, 유럽의 과음의 경우 12.6 %에 이른다”고 덧붙였다.
알코올 남용 및 알코올 중독에 관한 국립 연구소의 데이터에 따르면 미국에서 530 만 명의 성인 여성이 알코올 사용 장애를 가지고 있습니다. 또한 술을 마시는 여성 중 13 %는 일주일에 7 잔 이상을 마신다.
"만약 [알코올 소비와 PMS 사이의] 연관성이 인과 적 성격이라면, 여성의 과음을 제거하면 유럽에서 PMS 12 건 중 1 건이 예방 될 것입니다."
알코올이 월경 전 증상의 위험을 어떻게 높일 수 있는지에 관해서는 몇 가지 생물학적 메커니즘이 작용할 수 있습니다. 이 중 연구 저자는 알코올이 특정 성 호르몬 수치에 영향을 미쳐 호르몬 불균형을 일으킬 수 있다는 사실을 언급합니다.
알코올의 또 다른 효과는 뇌의 기분 변화와 장애를 유발하는 호르몬 인 세로토닌 수치를 변화 시킨다는 것입니다.
