수분 공급 식품 : 상위 20 개 및 그 이점
수분을 유지하는 것은 특히 따뜻한 계절에 전반적인 건강에 중요합니다. 이 기사에서 상위 20 가지 수분 공급 식품과 그 건강상의 이점에 대해 알아보십시오.
균형 잡힌 식단을위한 가이드
균형 잡힌 식단은 사람의 모든 영양 요구를 충족하며 5 가지 필수 식품군의 식품을 포함합니다. 여기에서 건강하고 균형 잡힌 식단을 구축하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
약이 목에 걸렸을 때해야 할 일
목에 알약이 박혀 있으면 놀라 울뿐만 아니라 짜증이 날 수 있습니다. 그러나 알약이 안전하게 제거되도록하는 몇 가지 단계와 몇 가지 예방 방법이 있습니다. 여기에서 자세히 알아보세요.
라임 병에 대해 알아야 할 사항
라임 병은 감염된 검은 다리 진드기가 인간에게 전염 될 수있는 질병입니다. 증상, 치료법 및 위험을 줄이는 방법에 대해 알아보십시오.
염소 중독에 대처하는 방법
염소는 독성이 매우 높지만 염소가 포함 된 가정 용품은 사람이 올바르게 취급하면 안전합니다. 그러나 염소를 삼키거나 흡입하는 것은 매우 위험 할 수 있습니다. 개인이 염소 중독 증상을 보이면 즉시 응급 서비스에 전화하십시오. 여기에서 자세히 알아보세요.
성인이 귀에 감염되는 이유는 무엇입니까?
귀 감염은 어린이에게 가장 흔하지 만 성인도 감염 될 수 있습니다. 여기에서 원인, 증상 및 치료 옵션에 대해 모두 알아보십시오.
틸라피아 물고기를 먹는 것이 안전하고 건강합니까?
틸라피아는 지방이 적고 단백질과 오메가 -3 지방산의 좋은 공급 원인 인기있는 식용 생선입니다. Tilapia 농업은 전 세계적으로 발생하지만 일부 사람들은 농업 관행과 tilapia가 먹어도 안전한지에 대해 걱정합니다. 여기에서는 틸라피아의 농업, 번식 및 안전에 대한 정보를 제공합니다.
철분 결핍에 대한 음식 및 식사 계획
빈혈은 신체에 적혈구가 부족할 때 발생합니다. 사람은 이러한 세포를 파괴하는 상태에 있거나 신체가 충분히 생산하지 못할 수 있습니다. 철분이 풍부한 음식을 식단에 추가하면 도움이 될 수 있습니다. 여기에서 어떤 음식에 높은 수준의 철분이 포함되어 있고 흡수를 더 어렵게 만드는지 알아보십시오. 또한 식사 계획 아이디어 등을 제공합니다.
밤에 코피가 나는 원인은 무엇입니까?
코피는 언제든지 발생할 수 있으며 일부 사람들은 밤에만 경험합니다. 감기, 화학 물질 노출, 과음 등 다양한 요인이 원인 일 수 있습니다. 재택 간호는 대부분의 코피를 멈출 수 있지만 재발하면 의사를 만나야합니다. 여기에서 야간 코피에 대해 자세히 알아보십시오.
메스꺼움으로 두통을 일으키는 원인은 무엇입니까?
두통과 메스꺼움은 일반적인 불만입니다. 두 가지 증상이 함께 발생하면 편두통, 독감, 감기, 탈수, 음식 알레르기 또는 너무 많은 카페인, 니코틴 또는 알코올을 포함한 다양한 건강 문제가 원인 일 수 있습니다. 여기에서는 두통과 메스꺼움의 원인, 치료 및 예방에 대해 알아 봅니다.
정상적인 체온 범위는 무엇입니까?
정상 체온은 약 98.6 ° F이지만 사람마다 다릅니다. 이 기사에서는 성인, 어린이 및 아기의 정상적인 체온 범위를 살펴 봅니다.
열사병과 열사병의 차이점은 무엇입니까?
열사병과 열사병은 매우 더운 날씨에 시간을 보내서 발생하는 두 가지 조건입니다. 치료하지 않고 방치하면 열사병이 열사병으로 이어질 수 있으며, 이는 더 심각하고 생명을 위협 할 수 있습니다. 여기에서 증상과 치료법의 차이점과 열 관련 질병을 예방하는 방법에 대해 알아보십시오.
냉찜질을 만들고 사용하는 방법
냉찜질은 차갑거나 얼어 붙은 물체로, 종종 천 조각입니다. 사람은 통증, 부기 및 발열을 완화하기 위해 신체에 적용 할 수 있습니다. 이 기사에서는 냉찜질을하는 방법과 사용을 고려할시기를 알아 봅니다. 우리는 또한 이러한 형태의 가정 간호를 시도 할 때 위험과 유의해야 할 사항을 검토합니다.
otomycosis에 대해 알아야 할 사항
Otomycosis는 일반적으로 Aspergillus 곰팡이에 의해 발생하는 외이도의 곰팡이 감염입니다. 고통스럽고 염증, 피부 박리 및 귀 분비물을 유발할 수 있습니다. Otomycosis는 일반적으로 항진균 성 귀약이나 크림에 잘 반응합니다. 여기에서 이토 종증에 대해 알아보고 어떻게 만성화 될 수 있는지 알아보십시오.
의학 연구에서 사례 대조 연구는 무엇입니까?
다른 의학 연구와 마찬가지로 사례 대조 연구는 과학자들이 새로운 약물과 치료법을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 유형의 연구에서 '케이스'를 '대조군'과 어떻게 비교하는지 알아보십시오. 이러한 유형의 연구는 증거를 찾는 비교적 빠르고 쉬운 방법이지만 과학적 한계가 있습니다. 더 찾아 봐.
보리수의 이점은 무엇입니까?
보리는 섬유질의 훌륭한 공급원이며 마그네슘, 망간 및 셀레늄을 포함한 다른 많은 필수 미네랄을 포함합니다. 이 기사에서는 보리수의 이점과 영양가있는 음료를 만드는 방법을 살펴 봅니다.
20-20-20 규칙은 눈의 피로를 예방합니까?
20-20-20 규칙은 컴퓨터에서 20 분을 보낸 후 20 피트 떨어진 물체를 보는 데 20 초를 소비해야한다고 말합니다. 이렇게하면 눈이 건조 해 지거나 묽어지는 것을 방지 할 수 있습니다. 여기에서 20-20-20 규칙이 효과적인 이유를 알아보십시오. 디지털 긴장으로부터 눈을 보호하는 다른 방법도 설명합니다.
비 바이너리는 무엇을 의미합니까?
많은 사람들의 성 정체성은 다르거 나 생물학적 성별과 다릅니다. 성 정체성은 생물학적 특성뿐만 아니라 심리적, 사회적 요인에 기반합니다. 이러한 요소는 시간이 지남에 따라 발전하여 남성과 여성을 넘어서 다른 정의, 용어 및 정체성을 가져 왔습니다.
가스 누출을 인식하는 방법
가스 누출과 일산화탄소 중독은 드물지만 위험합니다. 가스 누출의 징후와 증상에 대해 알아보고 가정에서 가스 누출이 발생하면 어떻게해야하는지 알아보십시오.
징후와 증상이 중요한 이유는 무엇입니까?
사람들은 종종 질병의 징후와 증상이 다르다는 사실을 깨닫지 못하고 이야기합니다. 징후는 다른 사람이 감지 할 수있는 질병의 객관적인 증거이지만 해당 개인 만 증상을 인식 할 수 있습니다. 여기서 우리는 징후와 증상의 역사와 의미를 살펴 봅니다.
