요통의 원인은 무엇입니까?
허리 통증은 매우 흔합니다. 일반적으로 과용 또는 경미한 부상으로 인해 발생하지만 때로는 명확한 원인이 없을 수도 있습니다. 허리 통증은 또한 근본적인 의학적 상태의 증상 일 수 있습니다.
국립 신경계 질환 및 뇌졸중 연구소에 따르면 성인의 약 80 %가 일생 중 어느 시점에서 허리 통증을 겪게됩니다.
통증은 갑자기 또는 점진적으로 나타날 수 있으며 둔한 통증에서 강렬하고 날카로운 통증까지 다양합니다. 어떤 사람들에게는 통증이 만성적 일 수 있습니다.
이 기사에서는 허리 통증의 가능한 원인과 그 치료법을 살펴 봅니다. 우리는 또한 언제 의사를 만나야 하는지를 보장합니다.
염좌 및 긴장
염좌와 긴장은 허리 통증의 일반적인 원인입니다. 염좌는 사람이 인대를 과도하게 펴거나 찢을 때 발생하는 반면, 힘줄이나 근육에 똑같이하면 긴장이 발생합니다.
허리 염좌와 긴장은 과다 사용, 스포츠 부상, 어색하게 비틀 리거나 너무 무겁거나 부적절하게 물건을 들어 올릴 때 발생할 수 있습니다.
허리 염좌 또는 긴장의 증상에는 압통, 부기 및 근육 경련이 포함될 수 있습니다.
여기에서 긴장과 염좌에 대해 자세히 알아보십시오.
치료
휴식, 얼음 팩, 이부프로펜 및 나프록센과 같은 일반 의약품 (OTC) 항염증제를 사용하여 집에서 허리 염좌와 긴장을 치료할 수 있습니다.
부드럽게 스트레칭하고 걷기와 같이 충격이 적은 활동에 참여하면 등 근육이 너무 단단 해지는 것을 방지 할 수 있습니다.
부상
등에 강한 충격을 받으면 척추 골절 및 디스크 탈장 또는 파열의 형태로 척추 손상을 일으킬 수 있습니다. 가능한 원인으로는 낙상, 자동차 사고, 스포츠 부상 등이 있습니다.
허리 통증은 대개 부상 직후에 발생합니다. 다른 증상으로는 다리 아래로 퍼지는 저림과 무감각이 있습니다.
치료
치료 옵션은 부상의 유형과 심각도에 따라 다릅니다. 휴식, 얼음 찜질, OTC 진통제, 부드러운 스트레칭으로 집에서 경미한 부상을 치료할 수 있습니다.
중상을 입은 사람들의 경우 의사는 물리 치료, 처방약 또는 수술을 권할 수 있습니다.
Cauda equina 증후군
Cauda equina 증후군은 척수 아랫 부분의 신경 다발 인 cauda equina를 압박하거나 손상시킬 때 발생하는 드문 질환입니다.
이 상태는 일반적으로 디스크 탈장으로 인해 발생하지만 다른 원인으로는 척추 협착 및 골절, 감염 및 척추에 영향을 미치는 종양이 있습니다. 때때로 척추 수술의 합병증으로 발생할 수도 있습니다.
카우 다 말 증후군의 증상은 다음과 같습니다.
- 심한 허리 통증
- 장 및 방광 문제
- 한쪽 또는 양쪽 다리의 무감각, 쇠약 또는 감각 상실
- 걷기 어려움
치료
Cauda equina 증후군은 사람이 즉각적인 치료를받지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수있는 의학적 응급 상황입니다.
의사는 일반적으로 신경에 가해지는 압력을 완화하기 위해 수술을 권장합니다. 이렇게하면 영구적 인 마비와 요실금이 발생할 위험이 줄어 듭니다.
감염
척추와 주변 조직은 때때로 해로운 박테리아, 바이러스 또는 곰팡이에 감염 될 수 있습니다.
척추 감염은 신체의 다른 부분에서 발생한 감염이 척추로 이동할 때 발생할 수 있습니다. 또한 부상이나 척추 수술 후 또는 당뇨병, 암 및 HIV와 같은 상태의 합병증으로 발전 할 수 있습니다.
척추 감염의 몇 가지 예로는 척추 뼈의 감염인 척추 골수염과 척수 주변의 보호막에서 발생하는 감염인 척추 경막 외 농양이 있습니다.
척추 감염의 증상은 다음과 같습니다.
- 심한 허리 통증
- 등의 부기, 홍조 및 압통
- 근육 경련
- 다리의 감각 상실
- 발열과 오한
치료
치료는 원인에 따라 다르지만 항생제 또는 항진균제 복용이 포함될 수 있습니다. 중증 감염 환자의 경우 의사는 척추에 가해지는 압력을 완화하고 감염된 부위를 배출하기 위해 수술을 권장 할 수 있습니다.
퇴행성 디스크 질환
퇴행성 디스크 질환은 척추 사이의 디스크가 마모되기 시작할 때 발생합니다.
이 디스크는 보호 쿠션 역할을하므로 퇴화 될 때 척추가 서로 마찰을 일으키기 시작하여 허리 통증을 유발할 수 있습니다.
이 통증은 구부리고, 비틀고, 들어 올리면 악화 될 수 있지만 걷거나 움직이면 개선됩니다.
여기에서 퇴행성 디스크 질환에 대해 자세히 알아보십시오.
치료
퇴행성 디스크 질환에 대한 치료 옵션은 다음과 같습니다.
- 물리 및 작업 요법 시도
- 건강한 체중 유지
- OTC 및 처방 진통제 복용
이러한 치료가 효과가 없으면 의사는 수술을 권할 수 있습니다.
좌골 신경통
좌골 신경통은 엉덩이를 통해 다리 아래로 퍼지는 날카로운 허리 통증을 유발합니다. 좌골 신경이 압박 될 때 발생합니다. 원인으로는 척추 협착증과 디스크 탈출 또는 파열이 있습니다.
추가 증상으로는 무감각 또는 타는듯한 느낌과 다리 아래로 흘러가는 따끔 거림 등이 있습니다. 사람이 움직이거나 재채기하거나 기침을 할 때 증상이 악화 될 수 있습니다.
치료
사람은 종종 휴식, 얼음 찜질 및 OTC 진통제로 집에서 가벼운 증상을 치료할 수 있습니다. 더 심한 증상의 경우 의사는 스테로이드 주사 또는 수술을 권장 할 수 있습니다.
여기에서 좌골 신경통을 완화하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
척추 측만증
척추 측만증은 어깨와 엉덩이를 고르지 않게 만들 수있는 척추의 측면 곡률입니다. 이 질환은 11-12 세 아동에게 영향을 미치는 경향이 있으며, 종종 성장이 급증하기 직전에 발생합니다. 그러나 척추 측만증은 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다.
척추 측만증이있는 소아는 성인이되어서 허리 통증이 발생할 가능성이 더 높습니다.
여기에서 척추 측만증에 대해 자세히 알아보십시오.
치료
치료는 곡률의 정도와 환자의 나이에 따라 다릅니다. 아이가 성장하는 동안 특수한 등받이를 착용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이것은 척추가 더 구부러지는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
성인의 경우 치료에는 유연성과 자세를 개선하기 위해 진통제와 운동이 포함될 수 있습니다.
의사는 중증 척추 측만증이있는 어린이 또는 성인에게 수술을 권장 할 수 있습니다. 척추 측만증에 대한 일반적인 외과 적 접근 방식은 척추 융합으로, 외과의가 척추를 곧게 펴기 위해 두 개 이상의 척추를 융합합니다.
척추관 협착증
척추 협착증은 척수 관이 좁아지는 현상으로, 척수와 신경 뿌리에 압력을 가할 수 있습니다.이 상태는 50 세 이상의 사람들에게 가장 흔합니다.
척추 협착증의 증상은 다음과 같습니다.
- 허리 통증
- 좌골 신경통
- 한쪽 또는 양쪽 다리의 무감각 또는 쇠약
- 걷기 어려움
치료
척추 협착증에 대한 재택 치료에는 이부프로펜 또는 나프록센과 같은 OTC 진통제와 등 근육을 강화하고 이동성을 개선하는 운동이 포함될 수 있습니다.
더 심한 증상이있는 사람들의 경우 의사는 스테로이드 주사, 신경 차단제 또는 수술을 권장 할 수 있습니다.
기타 원인
허리 통증은 때때로 허리와 직접 관련이없는 상태의 증상 일 수도 있습니다.
허리 통증의 다른 가능한 원인은 다음과 같습니다.
- 복부 대동맥
- 자궁 내막증
- 섬유근통
- 신장 결석
- 임신
의사를 볼 때
허리 통증의 명백한 원인이 항상있는 것은 아니며 종종 저절로 나아집니다. 휴식, 온찜질 또는 냉찜질 요법 시도, OTC 진통제 복용, 부드럽게 스트레칭은 회복 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 중증, 호전되지 않는 것처럼 보이거나 다리 아래의 저림 또는 무감각과 같은 다른 증상과 함께 발생하는 허리 통증에 대해서는 의사의 진찰을 받아야합니다.
허리 통증이있는 사람은 다음과 같은 증상이있는 경우 즉시 치료를 받아야합니다.
- 걷거나 다리를 움직이기 어려움
- 장 또는 방광 기능 상실
- 다리의 감각 상실
- 매우 심한 통증
의사는 환자가 허리 통증의 잠재적 원인을 식별하고 적절한 치료를 권장하도록 도울 수 있습니다.
요약
허리 통증은 매우 흔하며 항상 명확한 원인이있는 것은 아닙니다. 그러나 허리 통증은 때때로 부상, 감염 또는 척추 문제와 같은 근본적인 상태의 증상 일 수 있습니다.
규칙적으로 운동하고, 좋은 자세를 취하고, 건강한 체중을 유지하면 허리 통증의 위험을 줄일 수 있습니다.
사람은 종종 휴식을 취하고, 온찜질 또는 냉찜질 요법을 시도하고, OTC 진통제를 복용하고, 부드럽게 스트레칭하여 집에서 허리 통증을 치료할 수 있습니다.
그러나 중증, 나아지지 않거나 다른 관련 증상과 동시에 발생하는 허리 통증에 대해서는 의사의 진료를 받아야합니다.
허리 통증이 협응력이나 방광 또는 장 조절에 영향을 미치는 경우 즉시 치료를 받으십시오.
