모유 수유의 장단점은 무엇입니까?
모유 수유는 많은 이점을 제공하지만 많은 어려움을 안고 있습니다. 많은 여성들이 모유 수유가 출산 첫 주와 출산 휴가 후 직장 복귀를 포함하는 전환시기에 가장 어렵다는 것을 알게됩니다.
올바른 도움을 받으면 대부분의 여성은 성공적으로 모유 수유를 할 수 있습니다. 그러나 고려해야 할 몇 가지 단점도 있습니다. 이 기사에서는 모유 수유의 장단점에 대해 알아보십시오.
모유 수유의 장점
미국의 주요 보건 기관은 모유 수유가 여성과 아기 모두에게 많은 혜택을 제공하기 때문에 모유 수유를 권장합니다. 모유 수유의 가장 중요한 장점은 다음과 같습니다.
아기를위한 건강상의 이점
모유 수유는 아기에게 필요한 모든 영양소를 제공하는 신뢰할 수있는 방법입니다.
모유는 아기에게 이상적인 음식입니다. 그것은 항체와 지방산이 풍부하여 유아의 발달과 면역 체계를 지원합니다.
모유 수유 초기에 신생아는 주로 항체가 풍부한 두꺼운 액체 인 초유를 얻습니다. 초유는 정상적인 모유가 들어올 때까지 아기를 유지하고 면역 체계를 지원합니다.
아기가 모유 수유를 할 때 침이 여성의 젖꼭지와 상호 작용합니다. 아기의 역세는 여성의 몸에 아기의 건강과 발달에 대한 중요한 단서를 제공합니다.
모유가 아기의 필요에 적응하는 능력은 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 여기에는 다음과 같은 낮은 위험이 포함됩니다.
- 주로 미숙아에게 영향을 미치는 잠재적으로 치명적인 위장 질환 인 괴사 성 장염 (NEC)
- 귀 감염
- 감기와 감염, 특히 호흡기 감염
- 유아 돌연사 증후군 (SIDS)
- 설사 및 구토와 같은 위장 문제
- 습진
- 까다로운 먹는 사람이되다
모유 수유 여성의 건강상의 이점
대부분의 모유 수유 여성은 수유 무월경을 경험합니다. 즉, 모유 수유 중 적어도 일부 기간 동안 생리가 멈 춥니 다.
임신을 피하고자하는 여성에게 이것은 상당한 이점이 될 수 있습니다. 고통스러운 기간이나 자궁 내막증이있는 여성도 휴식을 환영 할 수 있습니다.
일부 연구자들은 모유 수유를하지 않는 여성이 산후 우울증을 경험할 가능성이 더 높다고 제안했습니다. 그러나 그 이유는 불분명하며 연구자들은 모유 수유가 정신 건강을 개선한다는 사실을 입증하지 못했습니다.
모유 수유와 관련된 호르몬 변화가 정신 건강에 도움이 될 수 있지만이를 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
장기적 혜택
모유 수유의 이점은 유아기를 훨씬 넘어서까지 확장됩니다. 아기를위한 모유 수유의 장기적인 이점은 다음과 같은 위험 감소를 포함합니다.
- 제 1 형 및 제 2 형 당뇨병
- 높은 콜레스테롤
- 소아 백혈병을 포함한 특정 암
- 심장병
- 비만
모유 수유는 또한인지 발달에 도움이 될 수 있으며 지능 테스트에서 더 나은 성과를 촉진 할 수 있습니다.
여성을위한 모유 수유의 장기적인 이점에는 다음과 같은 가능성이 줄어 듭니다.
- 유방암을 포함한 일부 유형의 암
- 비만
- 제 2 형 당뇨병
비용 절감
모유 수유에는 재정적 투자가 필요하지 않습니다. 특별한 용품이나 장비 없이도 모유 수유가 가능합니다. 자녀 양육 비용이 걱정되는 사람들에게 모유 수유는 상당한 비용 절감을 제공 할 수 있습니다.
모유 수유를하는 여성은 몸이 좋지 않은 영아를 돌보기 위해 일하는 일을 더 적게 할 수 있으므로 무급 병가로 인한 소득 손실 위험을 줄일 수 있습니다.
여성이 간호 용품에 많은 투자를하거나 수유 상담사의 도움이 필요하더라도 분유 비용으로 인해 비용을 절약 할 수 있습니다.
쉽고 편리함
어디서나 모유 수유가 가능합니다. 병을 데우거나 조제 분유를 포장하거나 다른 준비를 할 필요가 없습니다. 공개 모유 수유는 모든 미국 주에서 합법입니다.
모유 수유를 마스터하면 여성이 일, 전화 통화 또는 영화 감상과 같은 다른 작업을 동시에 수행 할 수 있습니다.
본딩과 쉬운 진정
영양을 공급하는 것 외에도 모유 수유는 위로의 원천이 될 수 있습니다. 2016 년 Cochrane 리뷰에서는 모유 수유가 아기가 예방 접종의 고통을 처리하는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다.
일부 여성은 모유 수유가 아기와 유대감을 형성하는 데 도움이된다는 것을 알게됩니다. 모유 수유로 아기를 달래는 능력은 일부 여성이 육아에 대해 더 자신감을 갖게 할 수 있습니다.
모유 수유의 단점
모유 수유는 숙달하는 데 시간이 걸릴 수 있으며 모유 수유를 어렵거나 위험하거나 불가능하게 만들 수있는 추가적인 장벽이있을 수 있습니다.
모유 수유의 몇 가지 도전과 단점은 다음과 같습니다.
적응 기간과 고통
모유 수유의 초기 몇 주가 가장 어려운 경우가 많습니다. 일부 여성은 우유 공급에 문제가있어 너무 높거나 낮을 수 있습니다. 다른 사람들은 젖꼭지가 아프거나 갈라졌습니다. 일부 여성은 잠재적으로 심각한 유방 감염인 유방염에 걸립니다.
모유 수유를 배우는 여성들도 신생아와의 생활에 적응하고 있으며, 이는 불충분 한 수면과 지속적인 아기 돌보기 요구로 인해 어려울 수 있습니다.
많은 사람들이 출산에서 회복되고 있습니다. 피로와 출산 회복의 어려움은 모유 수유를 더 어렵게 만들 수 있습니다.
이점은 과장 될 수 있습니다.
모유 수유의 이점, 특히인지 적 이점은 과장 될 수 있습니다. 많은 연구가 모유 수유 여성의 특정 특성을 통제하지 못하고 있습니다.
예를 들어, 일부 연구에 따르면 모유 수유는 교육 수준이 높은 여성에게 더 일반적으로 나타나는 경향이 있습니다. 따라서 모유 수유를하는 아기의 지능에 명백한 향상은 모유보다는 교육을 더 많이받은 어머니 나 간병인이 있기 때문일 수 있습니다.
신체적 자율성의 상실
모유 수유, 특히 독점 모유 수유는 여성을 아기와 연결시킵니다.
일부 여성은 자신의 몸에 대한 소유권을 잃었다 고 느낄 수 있습니다.
이러한 신체 자율성의 상실은 자존감, 성생활 및 신체 이미지에 영향을 미칠 수 있습니다.
모유를 펌핑하는 여성도이 과정에 불편 함을 느낄 수 있습니다.
사회적 지원 부족
의료 기관은 일반적으로 모유 수유를 지원하지만 지역 사회는 종종 여성에게 적절한 지원을 제공하지 않습니다.
지원이 부족하면 모유 수유가 고립되고 불필요하게 어려워 질 수 있습니다. 모유 수유 여성이 직면 할 수있는 몇 가지 문제는 다음과 같습니다.
- 모유 수유를 반대하는 친구, 가족, 심지어 낯선 사람들의 판단
- 원하는 것보다 빨리 모유 수유를 중단하라는 압력
- 배우자 또는 파트너의 지원 부족
- 부적절한 수면
- 상당한 시간 손실
- 공공 장소에서 모유 수유에 대한 수치심과 판단
- 의료 전문가의 모유 수유 조언 부족
- 모유 수유시 어떤 활동이 안전한지에 대한 혼란
양육 업무의 고르지 못한 분배
특히 아기가 젖병을 먹지 않거나 다른 간병인이 젖병을 먹이지 않는 경우, 아기에게 수유하는 일은 모유 수유자에게만 전가 할 수 있습니다.
파트너 또는 다른 간병인이 가사일, 기저귀 갈기, 젖병 준비 또는 밤에 아기와 함께 일어나는 것과 같은 다른 작업에 도움을 제공하지 않는 경우 모유 수유가 지칠 수 있습니다.
양육 업무의 불균등 한 분배는 관계에서 원한을 유발하고 모유 수유를하는 사람에게 시간이 거의 또는 전혀 없게 할 수 있습니다.
모유 수유 기간
American Academy of Pediatrics (AAP)에 따르면 유아의 모유 수유 시간에는 상한선이 없습니다.
장기간 모유 수유가 해롭다는 증거는 없지만 일부 지역에서는 문화적 규범이 아닐 수 있습니다.
AAP는 아기의 생후 첫 6 개월 동안 독점적 인 모유 수유를 권장합니다. 독점적 인 모유 수유는 단단한 음식, 주스 또는 물과 같은 추가 영양을 의미하지 않습니다. 6 개월 후에는 아기의 식단에 단단한 음식을 도입하면서 모유 수유를 계속할 수 있습니다.
테이크 아웃
사랑하는 사람과 의료 전문가의 적절한 지원으로 모유 수유의 어려움을 극복 할 수 있습니다. 여성은 또한 모유 공급 문제에 대해 수유 컨설턴트의 도움을받을 수 있습니다.
여성의 몸이 분만 후 적응함에 따라 일부는 모유 수유 기술을 습득 할 것입니다. 다른 사람들에게는 모유 수유가 계속해서 어렵습니다. 모유 수유에 대한 결정은 개인에게 달려 있으며 죄책감이나 판단이 없어야합니다.
어떤 모유는 아예없는 것보다 낫기 때문에 분유를 보충하고 싶은 사람들은 모유를 조금이라도 유익 할 수 있다는 점을 고려해야합니다.
건강한 아기는 궁극적으로 행복하고 건강한 어머니 또는 간병인이 필요합니다. 모유 수유의 요구에 압도되거나 모든 시간을 펌핑하거나 모유 공급을 늘리려 고 노력하는 사람은 계속해야한다는 압력을 느끼지 않아야합니다.
훌륭한 어머니 나 간병인이되는 방법은 여러 가지가 있으며, 여성은 자신과 아기에게 적합한 수유 옵션을 선택해야합니다.
