누울 때 숨가쁨의 원인은 무엇입니까?
숨가쁨 또는 숨가쁨은 호흡 할 때의 어려움이나 불편 함을 나타냅니다. 사람은 가슴에 답답함을 느끼거나 충분한 공기를 얻을 수없는 것처럼 느낄 수 있습니다. 숨가쁨의 의학 용어는 호흡 곤란입니다. 잠재적 원인으로는 울혈 성 심부전, 비만 및 호흡기 문제가 있습니다.
때때로 사람들은 편평하게 누워있을 때 숨을 쉬기가 어렵습니다. 이것에 대한 의학 용어는 orthopnea입니다. 이것을 경험하는 사람들은 종종 잠을 잘 수 있도록 베개에 몸을 받쳐 야합니다.
과체중을 지니거나 심부전과 같은 근본적인 건강 상태가있는 것과 같은 여러 가지 가능한 정형 호흡의 원인이 있습니다.
어떤 경우에는 숨이 차는 느낌이 환자를 갑자기 깨울 수 있습니다. 이것에 대한 의학 용어는 발작성 야간 호흡 곤란입니다. 코골이 및 폐쇄성 수면 무호흡증 (OSA)과 같은 특정 수면 장애를 포함한 몇 가지 요인이 발작성 야간 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다.
이 기사에서는 누워있을 때 숨가쁨의 일반적인 원인과 치료 방법을 살펴 봅니다.
1. 심부전
정형 호흡의 가장 흔한 원인 중 하나는 심부전입니다.
심부전의 경우 심장은 더 이상 신체의 나머지 부분으로 혈액을 공급할 수 없습니다. 또는 짜낸 후 이완하는 데 어려움이 있습니다. 따라서 심장의 압력이 증가하여 체액이 폐, 복부 또는 다리로 되돌아 갈 수 있습니다.
심부전은 피로, 숨가쁨, 다리 부종 및 경우에 따라 기침을 유발할 수 있습니다. 걷기, 계단 오르기와 같은 일상적인 활동은 더욱 어려워 질 수 있습니다.
심부전의 일부 징후 및 증상은 다음과 같습니다.
- 호흡 곤란
- 지속적인 기침 또는 쌕쌕 거림
- 발, 발목, 다리 또는 복부에 과도한 체액 축적
- 살찌 다
- 식욕 부진
- 구역질
- 혼란 또는 손상된 사고
- 심박수 또는 심계항진 증가
심부전에 대한 치료법은 없지만 사람들은 일반적으로 약물을 사용하고 건강한 생활 방식을 선택하여 상태를 관리 할 수 있습니다.
심부전 치료제는 다음과 같습니다.
- lisinopril 또는 enalapril과 같은 안지오텐신 전환 효소 억제제
- 칸데 사르 탄 또는 로사 르탄과 같은 안지오텐신 II 수용체 차단제
- 안지오텐신 수용체 네프 릴리 신 억제제 (예 : 사쿠 비트 릴 / 발사르탄)
- metoprolol 또는 carvedilol과 같은 베타 차단제
- 스피로 놀 락톤 또는에 플레 레논과 같은 알도스테론 길항제
- furosemide 및 bumetanide와 같은 이뇨제 또는 물약
구강 호흡을 치료하기 위해 의사는 폐에서 축적 된 체액을 제거하고 심장 내압을 낮추기 위해 환자의 이뇨제를 조정해야 할 수 있습니다.
2. 폐기종
폐기종은 만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)을 포함하는 일종의 폐 질환입니다.
이 상태는 폐의 기낭을 손상시키고 호흡 관을 좁게 만들어 호흡을 더 어렵게 만듭니다.
흡연은 대부분의 폐기종을 유발합니다. 간접 흡연과 열악한 공기질 또한 중요한 역할을 할 수 있습니다.
이 상태를 가진 사람들은 일반적으로 신체 활동을 수행 할 때 호흡이 어렵다는 것을 알게됩니다. 진행성 폐기종에서는 앉거나 누울 때 숨가쁨을 경험할 수도 있습니다.
COPD의 주요 증상은 다음과 같습니다.
- 만성 기침
- 일상적인 활동을하는 동안 숨가쁨
- 빈번한 호흡기 감염
- 입술이나 손톱의 푸르스름 함
- 피로
- 많은 점액 생성
- 쌕쌕 거림
폐기종으로 인한 폐 손상을 되돌릴 수 없습니다. 그러나 금연을하면 피해가 악화되는 것을 막을 수 있습니다.
COPD 치료는 추가 손상을 예방하고 증상을 개선하는 데 초점을 맞추는 경향이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 기관지 확장제와 같이기도를 이완시킬 수있는 흡입기
- 스테로이드 흡입기와 같이기도 염증과 점액 생성을 줄일 수있는 흡입기
- 교육, 운동 훈련, 영양 조언 및 상담을 결합하는 경향이있는 폐 재활 프로그램
- 보충 산소 또는 산소 요법
- 일부 사람들의 호흡 개선에 도움이 될 수있는 폐 수술
- 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수있는 요가, 마사지, 침술과 같은 보완 요법
3. 비만
과체중이나 비만인 사람은 복부에 가해지는 체중의 압축 효과로 인해 누워있을 때 호흡 곤란을 겪을 수 있습니다. "pannus"라고 불리는이 현상은 폐가 완전히 팽창하는 것을 방지합니다.
미국에서 약 9,330 만 명의 성인이 2015 ~ 2016 년에 비만에 걸렸습니다.
비만은 다음과 같은 건강 상태와 관련이 있습니다.
- 심장병
- 뇌졸중
- 제 2 형 당뇨병
- 일부 암
- 고혈압
체중 감량은 정형 호흡 완화에 도움이 될 수 있습니다. 체중을 줄이는 가장 좋은 방법은 충분한 운동을하고 건강하고 균형 잡힌 식단을 따르는 것입니다.
건강에 좋은 식단을 채택하려면 다음과 같이 먹어보십시오.
- 하루에 여러 번의 과일과 채소
- 통 곡물 빵과 시리얼
- 견과류, 씨앗, 올리브 오일의 건강에 좋은 지방
- 가금류, 생선, 콩의 지방이 적은 단백질
- 제한된 양의 붉은 고기
건강한 식단을 따르는 사람들은 종종 심장병, 당뇨병 및 기타 만성 건강 상태의 발생률이 낮습니다.
4. OSA
OSA는 수면 중에 호흡 곤란을 유발할 수있는 수면 장애입니다.
OSA의 일반적인 징후는 숨막히는 소리와 질식 소리가 산재 해있는 코골이입니다. OSA가있는 사람들은 호흡을 멈출 수도 있습니다.
OSA의 다른 증상으로는 불안한 수면, 갑작스러운 신체 움직임, 아침 두통, 과민성 및 기억력 문제가 있습니다.
5. 불안 또는 공황 장애
공황 발작과 불안 발작은 언제든지 발생할 수 있으며 매우 무섭습니다. 이러한 에피소드는 일반적인 정형 호흡 부류에 맞지 않지만 누울 때 숨가쁨을 유발할 수 있습니다.
사람들은 이러한 공격을 몇 분 내에 최고점에 도달하는 극심한 두려움이나 불편 함이 갑자기 시작되는 것으로 묘사하는 경향이 있습니다.
공황 또는 불안 발작의 증상은 다음과 같습니다.
- 호흡 곤란
- 심계항진
- 발한
- 떨림 또는 떨림
- 질식의 느낌
- 가슴의 통증이나 불편 함
- 구역질
- 현기증이나 어지러움
- 매우 덥거나 매우 추워요
- 감각 이상이라고하는 무감각 또는 따끔 거림
- 비현실적이거나 분리 된 느낌
- 통제력 상실에 대한 두려움
- 죽음에 대한 두려움
상담, 심리 치료 및인지 행동 치료를 포함하여 공황 장애 및 불안에 대한 치료법이 있습니다.
의사를 볼 때
격렬한 운동과 관련이없는 숨가쁨, 극심한 기온 노출, 열악한 공기질, 비만 또는 높은 고도가 우려의 원인이 될 수 있습니다.
가슴 통증이나 압박, 실신 또는 메스꺼움을 동반 한 갑작스런 숨가쁨은 더 심각한 의학적 상태의 징후 일 수 있습니다.
갑자기 숨가쁨을 느끼기 시작하면 의학적 평가를 받아야합니다.
시야
Orthopnea는 누울 때 숨가쁨을 나타내는 의학 용어입니다. 이 상태를 경험하는 사람들은 종종 베개에 머리를 기대고 잠을 자야합니다.
비만과 심부전을 포함한 많은 상태가 정형 호흡을 유발할 수 있습니다. 치료는 근본적인 원인에 따라 달라지는 경향이 있습니다.
비만이있어 숨쉬기가 어려운 사람은 체중이 줄면 문제가 완화된다는 것을 알게 될 것입니다.
설명 할 수없는 숨가쁨 또는 흉통이나 압박, 실신 또는 메스꺼움을 동반하는 호흡 곤란은 더 심각한 의학적 상태의 징후 일 수 있습니다.
이것을 경험 한 사람은 누구나 의사와 상담해야합니다.
