비타민 B-12 수치 검사의 목적은 무엇입니까?
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비타민 B-12 수치 검사는 신체의 전체 비타민 B-12 저장량을 측정하기 위해 혈액 또는 소변의 비타민 B-12 양을 확인합니다.
비타민 B-12는 신경 기능, DNA 및 적혈구 생성을 포함한 여러 신체 과정에 필요합니다.
비타민 B-12 수치가 정상 범위를 벗어난 사람은 치료가 필요합니다. 낮은 수준의 비타민은 피로, 변비 및 체중 감소뿐만 아니라 신경 학적 증상을 유발할 수 있습니다. 높은 B-12 수치는 간 질환, 당뇨병 또는 다른 상태를 나타낼 수 있습니다.
B-12 레벨 테스트와 테스트 결과의 의미에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
비타민 B-12 수치 검사가 유용한 이유는 무엇입니까?
비타민 B-12 수치 검사는 체내 비타민 B-12의 양을 확인합니다. 결과는 의사가 비정상적인 비타민 B-12 수치가 증상을 유발하는지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.
다음 중 하나가있는 경우 의사는 비타민 B-12 수치 검사를 지시 할 수 있습니다.
의심되는 비타민 B-12 결핍
연구자들은 미국 인구의 최대 15 %가 비타민 B-12 결핍을 가지고 있다고 생각합니다. 결핍의 징후와 증상은 다음과 같습니다.
- 착란
- 백치
- 우울증
- 균형 유지의 어려움
- 빠른 심장 박동
- 손과 발의 무감각과 따끔 거림
- 가난한 기억
- 아픈 입이나 혀
비타민 B-12 결핍이있는 영아는 성장하지 못할 수 있습니다. 발달 지연 외에도 운동 문제가 발생할 수 있습니다.
악성 빈혈
악성 빈혈 증상이있는 사람은 비타민 B-12 수치 검사가 필요할 수도 있습니다. 낮은 수준의 적혈구를 유발하는 악성 빈혈은 비타민 B-12를 흡수하지 못하기 때문에 발생합니다.
그것은 종종 노인이나 내재적 요인이없는 사람들에게 영향을 미칩니다. 내인성 인자는 비타민 B-12에 결합하여 신체가 흡수 할 수 있도록 위장에있는 물질입니다.
악성 빈혈의 증상은 다음과 같습니다.
- 변비
- 피로
- 식욕 부진
- 창백한 피부
- 약점
- 체중 감량
높은 혈청 엽산 수치
혈청 엽산은 혈액 내 엽산 수치입니다. 높은 혈청 엽산 수치는 비타민 B-12 결핍의 증상을 가리고 신경 학적 증상을 악화시킬 수 있습니다.
또한 빈혈 가능성을 높일 수 있습니다.
다른 상태의 증상
비정상적으로 높은 비타민 B-12 상태는 간 질환, 당뇨병 또는 특정 유형의 백혈병의 초기 징후 일 수 있습니다. 의사는 비타민 B-12 검사 결과를 사용하여 진단을 내릴 수 있습니다.
낮은 비타민 B-12 수치에 대한 위험 요소
어떤 사람들은 다른 사람들, 특히 위산이 적거나 기타 소화 문제가있는 사람들보다 비타민 B-12 결핍의 위험이 더 높습니다. 위산은 비타민 B-12를 음식에서 분리하여 신체가 더 효율적으로 흡수 할 수 있도록합니다.
다음 그룹의 사람들은 다른 사람들보다 낮은 비타민 B-12 수치를 경험할 가능성이 더 높습니다.
- 노인
- 어린이
- 채식주의 자와 채식주의 자
- 당뇨병 환자
- 체강 질병 및 크론 병을 포함하여 비타민 B-12 흡수를 감소시키는 질환이있는 사람
- 위 우회 수술을받은 사람
- 수유중인 분
- 클로람페니콜, 양성자 펌프 억제제 또는 H2 차단제와 같은 약을 복용중인 사람들
비타민 B-12 레벨 테스트는 어떻게 작동합니까?
의사는 일반적으로 혈액 검사를 통해 비타민 B-12 상태를 확인하지만 가정 소변 검사도 가능합니다. 의사는 표준 혈액 검사의 일부로 비타민 B-12를 확인할 수 있습니다.
B-12 검사 전에 금식 할 필요는 없지만 의사가 혈액의 다른 성분을보기 위해 검사를 사용하는 경우에도 필요할 수 있습니다.
일부는 결과에 영향을 미칠 수 있으므로 개인이 복용중인 약물 및 보충제에 대해 의사에게 알리는 것이 중요합니다.
결과 이해
결과는 다음과 같습니다.
- 표준. 혈액 내 비타민 B-12의 정상 범위는 밀리 리터당 200 ~ 900 나노 그램 (ng / mL)입니다. 이 범위의 하단에있는 사람들은 특히 증상이있는 경우 후속 검사가 필요할 수 있습니다.
- 낮은. 비타민 B-12 수치는 200ng / mL 미만이면 낮습니다. 이 결과는 비타민 B-12 결핍, 악성 빈혈 또는 과민성 갑상선을 시사합니다. 비타민 B-12 수치가 낮은 사람들은 종종 신경 증상을 경험합니다.
- 높은. 비정상적으로 높은 비타민 B-12 상태는 900 ng / mL 이상입니다. 이 결과는 간 또는 신장 문제, 당뇨병 또는 특정 형태의 백혈병을 암시 할 수 있습니다.
결과 범위는 실험실마다 다르므로 결과와 그 의미에 대해 의사와상의하는 것이 중요합니다.
의사는 비타민 B-12 결핍을 평가하기 위해 메틸 말 론산 (MMA) 및 기타 물질의 수치를 확인할 수도 있습니다. 이러한 실험실 값은 초기 단계에서 비타민 B-12 결핍을 감지하는 데 도움이됩니다.
낮은 비타민 B-12 수치 치료
비타민 B-12 수치가 낮은 사람은 종종 정기적으로 비타민을 주사해야합니다. 이 주사는 비타민 B-12 수치를 높이는 데 보충제보다 더 효과적이며, 특히 사람들이 보충제를 흡수하기 어렵게 만들 수있는 질환이있는 경우에 더욱 효과적입니다.
어떤 사람들에게는 고용량의 비타민 B-12 보충제가 B-12 상태를 개선 할 수 있습니다. 보충제는 약국, 슈퍼마켓, 건강 상점 및 온라인에서 캡슐 또는 액체 형태로 제공됩니다. 비타민 B-12가 풍부한 음식을 더 많이 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
높은 비타민 B-12 수치 치료
높은 수치를 섭취해도 문제가 발생하지 않기 때문에 비타민 B-12 섭취에 대한 상한선은 없습니다. 그러나 체내에 자연적으로 높은 수준의 비타민 B-12가 있으면 심각한 기저 질환을 암시하므로 우려의 원인이 될 수 있습니다. 의사는 높은 수준의 비타민 B-12보다는 근본적인 의학적 상태를 치료하는 것을 목표로합니다.
비타민 B-12의 식품 공급원
흡수 장애 및 기타 의학적 문제로 인해 종종 낮은 비타민 B-12 수치가 발생하지만 일부 사람들은 식단에서 충분한 비타민 B-12를 얻지 못해 결핍 될 수 있습니다. 이것은 특히 채식주의 자와 장기 채식주의 자에게 해당됩니다.
비타민 B-12가 풍부한 식품은 다음과 같습니다.
- 생선과 해산물
- 고기
- 달걀
- 유제품
- 강화 된 식물 기반 유제품 대안
- 강화 아침 시리얼
- 강화 영양 효모
비타민 보충제는 특히 채식주의 자와 엄격한 채식주의 자에게 부족한 식단을 보충 할 수 있습니다. 자연적으로 발생하는 비타민 B-12보다 신체가 보충제를 흡수하는 것이 더 쉬울 수 있기 때문에 노인은 강화 식품과 비타민 보충제를 통해 비타민 B-12 요구 사항을 충족하는 것을 목표로해야합니다.
비타민 B-12 권장 섭취량
14 세 이상의 성인과 청소년은 매일 2.4mcg의 비타민 B-12가 필요합니다. 이것은 임신 중에는 2.6mcg, 모유 수유 중에는 2.8mcg로 증가합니다.
테이크 아웃
비타민 B-12는 전반적인 건강에 중요한 역할을하는 필수 영양소입니다. 비타민 B-12 수치 검사는 사람의 비타민 B-12 상태를 결정합니다. 의사는 결핍 증상이 있거나 체내 비타민 B-12가 낮을 위험이 높은 사람들에게이 검사를 권장 할 수 있습니다.
사람들은 균형 잡힌 식사를하고 매일 여러 가지 비타민 B-12 공급원을 포함하거나 보충제를 섭취하여 비타민 B-12 결핍을 예방할 수 있습니다. 식품 공급원에서 비타민 B-12를 흡수하는 데 문제가있는 경우, 경구 보충제 나 비타민 주사가 증상과 합병증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
