양극성 장애에 대해 알아야 할 사항

양극성 장애가있는 사람은 일상 생활을 어렵게 만들 수있는 기분, 에너지 및 활동 수준의 변화를 경험하게됩니다.

양극성 장애는 사람의 삶에 심각한 혼란을 일으킬 수 있지만 그 영향은 개인마다 다릅니다. 적절한 치료와 지원을 받으면이 질환을 가진 많은 사람들이 완전하고 생산적인 삶을 살고 있습니다.

NAMI (National Alliance on Mental Illness)에 따르면 양극성 장애는 미국에서 천만 명 이상 또는 인구의 약 2.8 %에 영향을 미칩니다.

평균적으로 25 세 전후에 진단을 받지만 증상은 10 대 또는 그 이후에 나타날 수 있습니다. 남성과 여성에게 똑같이 영향을 미칩니다.

양극성 장애란 무엇입니까?

양극성 장애가있는 사람은 "높음"과 "낮음"을 빠르게 연속적으로 경험할 수 있습니다.

국립 정신 건강 연구소 (National Institute of Mental Health)는 양극성 장애의 주요 증상을 기분이 높고 낮은 증상이 번갈아 나타나는 것으로 설명합니다. 에너지 수준, 수면 패턴, 집중력 및 기타 기능의 변화는 사람의 행동, 일, 관계 및 기타 삶의 측면에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

대부분의 사람들은 때때로 기분 변화를 경험하지만 양극성 장애와 관련된 증상은 일반적인 기분 변화보다 더 심하며 다른 증상이 발생할 수 있습니다. 어떤 사람들은 망상, 환각 및 편집증을 포함 할 수있는 정신병을 경험합니다.

에피소드 사이에 환자의 기분은 특히 치료 계획을 따르는 경우 수개월 또는 수년 동안 안정 될 수 있습니다.

치료를 통해 양극성 장애가있는 많은 사람들이 일하고 공부하고 완전하고 생산적인 삶을 살 수 있습니다. 그러나 치료가 기분이 나아지는 데 도움이되면 약물 복용을 중단 할 수 있습니다. 그러면 증상이 다시 나타날 수 있습니다.

양극성 장애의 일부 측면은 사람을 기분 좋게 만들 수 있습니다. 기분이 좋아지면 더 사교적이고 수다스럽고 창의적이라는 것을 알 수 있습니다.

그러나 기분이 좋아지는 것은 지속되지 않을 것입니다. 그렇더라도주의를 유지하거나 계획을 따르는 것이 어려울 수 있습니다. 이로 인해 프로젝트를 끝까지 따르기가 어려울 수 있습니다.

조짐

국제 양극성 협회에 따르면 증상은 개인마다 다릅니다. 어떤 사람들에게는 에피소드가 몇 달 또는 몇 년 동안 지속될 수 있습니다. 다른 사람들은 "고점"과 "저점"을 동시에 또는 빠르게 연속적으로 경험할 수 있습니다.

"급속 사이클링"양극성 장애에서 환자는 1 년 내에 4 회 이상의 에피소드를 경험하게됩니다.

조증 또는 경조증

경조증과 조증은 기분이 좋아집니다. 조증은 경조증보다 더 강렬합니다.

증상은 다음과 같습니다.

  • 손상된 판단
  • 유선 요금
  • 조금 자지 만 피곤하지 않은
  • 산만 함 또는 지루함
  • 결근이나 학교
  • 직장이나 학교에서 실적이 저조하다
  • 무엇이든 할 수 있다는 느낌
  • 사교적이고 다가오는, 때로는 공격적으로
  • 위험한 행동에 가담
  • 리비도 증가
  • 기분이 상쾌하거나 행복감
  • 높은 수준의 자신감, 자존감, 자존감
  • 많이 그리고 빠르게
  • 대화에서 한 주제에서 다른 주제로 이동
  • 빠르게왔다 갔다하는“경주”생각과 그 사람이 행동 할 수있는 기괴한 생각
  • 잘못된 것이 있음을 부정하거나 깨닫지 못함

양극성 장애가있는 일부 사람들은 많은 돈을 쓰고 기분 전환 용 약물을 사용하며 알코올을 섭취하고 위험하고 부적절한 활동에 참여할 수 있습니다.

조증과 경조증의 차이점에 대해 자세히 알아 보려면 여기를 클릭하십시오.

어린이와 청소년의 양극성 장애의 초기 징후는 무엇입니까?

우울한 증상

양극성 우울증이 발생하는 동안 다음을 경험할 수 있습니다.

  • 우울함, 절망, 절망감
  • 극도의 슬픔
  • 불면증과 수면 문제
  • 사소한 문제에 대한 불안
  • 치료에 반응하지 않는 통증 또는 신체적 문제
  • 잘못 배치 될 수있는 죄책감
  • 더 많이 먹거나 덜 먹기
  • 체중 감소 또는 체중 증가
  • 극도의 피로, 피로 및 무관심
  • 일반적으로 즐거움을주는 활동이나 관심사를 즐길 수 없음
  • 집중과 기억의 어려움
  • 과민성
  • 소음, 냄새 및 다른 사람이 알아 채지 못하는 기타 사항에 대한 민감성
  • 직장이나 학교에 갈 수없는 상태로 인해 성과가 떨어질 수 있음

심한 경우, 개인은 자신의 삶을 끝내는 것에 대해 생각하고 그 생각에 따라 행동 할 수 있습니다.

자살 예방

자해, 자살 또는 다른 사람에게 해를 입힐 즉각적인 위험에 처한 사람을 알고있는 경우 :

  • “자살을 고려하고 있습니까?”라는 어려운 질문을하십시오.
  • 판단하지 않고 사람의 말을 듣습니다.
  • 911 또는 지역 긴급 전화 번호로 전화하거나 741741로 TALK 문자를 보내 훈련 된 위기 상담사와 의사 소통하십시오.
  • 전문적인 도움이 도착할 때까지 그 사람과 함께 있습니다.
  • 무기, 약물 또는 기타 잠재적으로 유해한 물체를 제거하십시오.

귀하 또는 귀하가 아는 사람이 자살을 생각하고 있다면 예방 핫라인이 도움이 될 수 있습니다. National Suicide Prevention Lifeline은 800-273-8255로 하루 24 시간 이용 가능합니다. 위기 상황에서 난청 인은 800-799-4889로 전화 할 수 있습니다.

더 많은 링크와 지역 리소스를 보려면 여기를 클릭하십시오.

양극성 장애입니까, 우울증입니까? 더 찾아 봐.

정신병

"높음"또는 "낮음"에피소드가 매우 강렬하면 정신병을 경험할 수 있습니다. 그들은 환상과 현실을 구별하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

International Bipolar Foundation에 따르면, 높은시기의 정신병 증상에는 거기에없는 것을 듣거나 보는 것과 관련된 환각과 거짓이지만 강하게 느껴지는 신념 인 망상이 포함됩니다. 망상을 경험하는 사람은 자신이 유명하다고 믿거 나 사회적 관계가 높거나 특별한 힘이 있다고 생각할 수 있습니다.

우울하거나 "낮은"에피소드 동안, 그들은 자신이 범죄를 저질렀거나 파멸하고 무일푼이라고 생각할 수 있습니다.

적절한 치료를 통해 이러한 모든 증상을 관리 할 수 ​​있습니다.

양극성 장애는 또한 기억에 영향을 미칠 수 있습니다. 여기에서 자세히 알아보세요.

양극성 장애의 유형

사람은 세 가지 유형의 양극성 장애 중 하나의 진단을받을 수 있습니다. NAMI에 따르면 증상은 스펙트럼에서 발생하며 유형 간의 구분이 항상 명확한 것은 아닙니다.

양극성 I 장애

양극성 I 장애 진단 :

  • 개인은 적어도 한 번의 조증 에피소드를 경험 했어야합니다.
  • 그 사람은 이전에 주요 우울 에피소드를 경험했을 수 있습니다.
  • 의사는 정신 분열증 및 망상 장애와 같은 다른 장애를 배제해야합니다.

양극성 II 장애

양극성 II 장애는 경조증 기간을 수반하지만 우울증이 종종 우세한 상태입니다.

양극성 II 장애 진단을 받으려면 다음이 있어야합니다.

  • 하나 이상의 우울증 에피소드
  • 적어도 하나의 경조증 에피소드
  • 기분 변화를 설명하는 다른 진단은 없습니다

경조증이있는 사람은 기분이 좋고 기능이 좋지만 기분이 안정되지 않고 우울증이 뒤따를 위험이 있습니다.

사람들은 때때로 양극성 II 장애를 더 가벼운 버전으로 생각합니다. 그러나 많은 사람들에게 그것은 단순히 다릅니다. NAMI가 지적했듯이, 양극성 II 장애를 가진 사람들은 양극성 I 장애를 가진 사람들보다 더 빈번한 우울증 에피소드를 경험할 수 있습니다.

Cyclothymia

영국의 NHS (National Health Service)는 순환 기질이 양극성 장애와 유사한 특징을 가지고 있지만 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼, 5 판 (DSM-5)는 별도로 분류합니다. 경조증과 우울증이 수반되지만 그 변화는 덜 강합니다.

그럼에도 불구하고 순환 기질은 사람의 일상 생활에 영향을 미칠 수 있으며 의사가 치료를 제공 할 수 있습니다.

양극성 스펙트럼에 대해 자세히 알아보십시오.

진단

의료 전문가는 다음에 명시된 기준을 사용하여 양극성 장애를 진단합니다. DSM-5.

NIMH (National Institue of Mental Health)는 I 형 양극성 장애 진단을 받기 위해서는 증상이 입원이 필요할 정도로 심할 경우 최소 7 일 이하의 증상이 있어야한다고 설명합니다. 그들은 또한 적어도 2 주 동안 지속되는 우울 에피소드를 경험했을 수도 있습니다.

양극성 II 진단을 받으려면 적어도 한주기의 경조증과 우울증을 경험해야합니다.

의사는 다른 원인을 배제하기 위해 신체 검사와 혈액 및 소변 검사를 포함한 일부 진단 검사를 수행 할 수 있습니다.

사람들은 높은 기분보다 낮은 기분으로 도움을 구할 가능성이 더 높기 때문에 의사가 양극성 장애를 진단하는 것은 어려울 수 있습니다. 결과적으로 우울증과 구별하기가 어려울 수 있습니다.

환자에게 정신병이있는 경우 의사는 자신의 상태를 정신 분열증으로 오진 할 수 있습니다.

양극성 장애와 함께 발생할 수있는 다른 합병증은 다음과 같습니다.

  • 증상에 대처하기위한 약물 또는 알코올 사용
  • 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)
  • 불안 장애
  • 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)

NIMH는 의료 서비스 제공자가 오진을 방지하기 위해 환자의 병력에서 조증의 징후를 찾을 것을 촉구합니다. 일부 항우울제는 예민한 사람들에게 조증을 유발할 수 있습니다.

양극성 장애 진단을받은 사람은 평생 진단을받습니다. 그들은 장기간의 안정을 누릴 수 있지만 항상 그 상태로 살 것입니다.

여기에서 양극성 장애 대 조현 병에 대해 자세히 알아보십시오.

치료

치료는 환자의 기분을 안정시키고 증상의 심각성을 줄이는 것을 목표로합니다. 목표는 그 사람이 일상 생활에서 효과적으로 기능하도록 돕는 것입니다.

치료에는 다음을 포함한 여러 요법이 포함됩니다.

  • 약물
  • 상담
  • 신체적 개입
  • 라이프 스타일 구제

개인이 다르게 반응하고 증상이 매우 다양하므로 정확한 진단을 받고 적절한 치료법을 찾는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.

COVID-19 대유행 동안 양극성 장애를 관리하는 것은 어려울 수 있습니다. 여기에서 대처 방법에 대한 몇 가지 팁을 얻으십시오.

약물 치료

약물 치료는 기분을 안정시키고 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사는 종종 다음과 같은 조합을 처방합니다.

  • 리튬과 같은 기분 안정제
  • 항우울제
  • 2 세대 항 정신병 약 (SGA)
  • 항 경련제, 조증 완화
  • 수면 또는 불안에 도움이되는 약물

의사는 시간이 지남에 따라 약물을 조정해야 할 수도 있습니다. 일부 약물에는 부작용이 있으며 개인에게 다르게 영향을 미칠 수 있습니다. 개인이 약물 치료에 대해 우려하는 경우 의사와상의해야합니다.

사람은 :

  • 의사에게 상호 작용 및 부작용의 위험을 줄이기 위해 사용중인 다른 중재에 대해 알리십시오.
  • 약물 및 치료에 관한 의사의 지시를 따릅니다.
  • 부작용에 대한 우려 사항을 논의하고 치료가 효과가 있다고 생각하는지
  • 의사가 중단하는 것이 안전하다고 말하지 않는 한 계속 약물 복용
  • 약물이 작용하는 데 시간이 걸릴 수 있음을 명심하십시오.

환자가 치료를 중단하면 증상이 악화 될 수 있습니다.

심리 치료 및 상담

심리 요법은 증상을 완화하고 양극성 장애를 관리 할 수 ​​있도록 도와줍니다.

인지 행동 치료 (CBT) 및 기타 접근 방식을 통해 개인은 다음을 배울 수 있습니다.

  • 스트레스와 같은 주요 트리거를 인식하고 관리하기위한 조치를 취합니다.
  • 에피소드의 초기 증상을 식별하고이를 관리하기위한 조치를 취합니다.
  • 가능한 한 오랫동안 안정된 기분을 유지하는 데 도움이되는 요소를 연구합니다.
  • 가족, 교사 및 동료의 도움을받습니다.

이러한 단계는 가정과 직장에서 긍정적 인 관계를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 양극성 장애가있는 어린이와 청소년의 경우 의사는 가족 치료를 권장 할 수 있습니다.

양극성 우울증 치료에 대해 자세히 알아보십시오.

병원 치료

어떤 사람들은 자신이나 다른 사람을 해칠 위험이있는 경우 병원에서 시간을 보내야 할 수 있습니다.

다른 치료법이 도움이되지 않으면 의사가 전기 경련 요법 (ECT)을 처방 할 수 있습니다.

라이프 스타일 구제

일부 라이프 스타일 선택은 안정된 기분을 유지하고 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 규칙적인 일과 유지
  • 건강하고 다양한 식단 따르기
  • 규칙적인 수면 패턴 수립 및 수면 장애 예방 조치
  • 규칙적인 운동하기

어떤 사람들은 보충제를 사용하지만 먼저 의사와상의하는 것이 중요합니다. 일부 대체 요법은 양극성 장애에 사용되는 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 증상을 악화시킬 수 있습니다.

양극성 장애가있는 부모를 돌보는 방법에 대한 몇 가지 팁을 여기에서 확인하십시오.

원인

양극성 장애는 여러 요인으로 인해 발생하는 것으로 보입니다.

유전 적 요인 : 양극성 장애는이 질환이있는 가족 구성원이있는 사람들에게 더 흔합니다. 많은 유전 적 특징이 관련 될 수 있습니다.

생물학적 특성 : 연구에 따르면 뇌에 영향을 미치는 신경 전달 물질 또는 호르몬의 불균형이 역할을 할 수 있습니다.

환경 적 요인 : 학대, 정신적 스트레스, "중요한 손실"또는 기타 외상 사건과 같은 생활 사건은 취약한 사람의 초기 에피소드를 유발할 수 있습니다.

시야

양극성 장애는 다른 증상과 함께 기분, 에너지 수준 및 주의력의 변화를 포함하는 비교적 흔하지 만 심각한 정신 건강 상태입니다.

그것은 사람의 삶을 심각하게 방해 할 수 있지만 치료는 예후를 크게 향상시킬 수 있습니다.

치료를 통해 기분 변화를 완전히 제거 할 수는 없지만 의사와 긴밀히 협력하면 증상을보다 쉽게 ​​관리하고 삶의 질을 극대화 할 수 있습니다.

스페인어로 기사를 읽으십시오.

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