남성의 섬유 근육통 : 위험 요인, 증상 및 진단 - 섬유근통

남성의 섬유 근육통에 대해 알아야 할 사항

섬유근통은 근육과 뼈의 광범위한 통증, 수면 문제, 피로 및 기분 장애로 표시되는 장애입니다. 의사는 남성보다 여성에게 더 많은 영향을 미칠 수 있다고 생각하지만 남성에게 장애가있는 경우 독특한 문제를 경험할 수 있습니다.

과학은 섬유 근육통이있는 남성에 대한 많은 연구를하지 않았으며 질병에 걸린 남성과 여성의 수에 대한 추정치는 매우 다양합니다.

National Fibromyalgia Association은 2001 년 문헌 검토에서 그 비율이 질병에 걸린 남성 1 명당 여성 9 명이라고 밝혔습니다.

다른 곳에서는 자조 단체가 그 이상을 가진 여성 8 명당 남성 1 명으로 계산했습니다. 이 그룹은 섬유 근육통을 경험하는 사람들의 30 %가 남성 일 가능성을 열어 둡니다.

일부 전문가들은 미국에서 최대 150 만 명의 남성이이 질환을 앓을 수 있다고 믿지만 남성이 섬유 근육통을 주로 여성 상태로 간주하기 때문에 섬유 근육통 진단을 받기가 더 어려울 수 있습니다.

이 기사에서는 사람들이 남성의 섬유 근육통의 징후를 인식하는 방법과 증상이 발생했을 때 어떻게 관리해야하는지 설명합니다.

섬유근통은 의사가 이전에 생각했던 것보다 더 높은 유병률을 보일 수 있습니다.

섬유 근육통은 미국 성인 인구의 약 2 %에 영향을 미칩니다.

미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 이는 약 4 백만 명에 해당하는 수치입니다.

어떤 사람들은 다른 사람들보다 섬유 근육통에 걸릴 위험이 더 높습니다. 성별은 다음과 같은 주요 위험 요소입니다.

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섬유 근육통 증상은 남성과 여성에서 다르게 나타날 수 있습니다. 사람들은 항상 섬유 근육통 증상이 여성보다 남성에서 더 경미하다고 생각했습니다.

실제로 두 성별 모두에서 널리 퍼져있을 수 있으며 최근 연구에 따르면 증상의 심각성은 모든 사람에게 동일 할 수 있습니다.

2017 년 보고서에 따르면 남성은 여성보다 의사와 상담 할 가능성이 적습니다. 또한 피로감과 근육통과 같은 섬유 근육통 증상을 호소 할 때 "수줍음", "거침"또는 "게으름"으로 낙인 찍힐 수 있습니다.

이 보고서의 저자는 진단되지 않은 상태로 남아 있으면 고용주의 장애 청구가 여성보다 남성이 접근하기 더 어려울 수 있다고 말합니다.

또한 여성이 아닌 남성이 1 차 소득 제공자 인 경우 지원 부족의 영향이 가족에 영향을 미칠 수 있습니다.

남성의 섬유 근육통의 증상은 경증에서 쇠약까지 다양합니다. 개인마다 다를 수 있으며 다음을 포함 할 수 있습니다.

섬유 근육통 증상은 다른 질환의 증상과 유사 할 수 있습니다. 증상이 심각하지 않으면 언제 의사를 만나야하는지 알기가 어려울 수 있습니다.

남성이 섬유 근육통의 증상이있을 수 있다고 생각하면 다른 질환을 배제하기 위해 의학적 조언을 구해야합니다.

증상이 악화되거나 변화하는 경우 의사에게 치료를 변경하고 싶을 수 있으므로 의사에게 알리는 것도 좋습니다.

남성이 섬유 근육통 진단을 받기 어려울 수 있습니다.

섬유 근육통 진단을 받으려면 3 개월 이상 광범위한 통증을 경험해야합니다. 통증에는 다른 알려진 의학적 원인이 없어야합니다.

섬유 근육통을 앓고있는 남성은 의사가 먼저 유사한 징후를 보이는 다른 상태를 배제해야하므로 진단을 받기가 어려울 수 있습니다.

섬유근통을 진단하기위한 실험실 검사는 없지만 의사는 다른 가능성을 제거하기 위해 혈액 검사와 영상 촬영을 할 수 있습니다.

일부 의사는 섬유 근육통을 "여성"상태로 잘못 생각하고 남성에서이를 진단하기를 꺼릴 수 있습니다.

섬유 근육통 치료에는 약물과자가 관리의 혼합이 포함됩니다.

섬유 근육통은 완전히 치료할 수 없습니다. 그러나 사람은 발생하는 많은 증상을 완화 할 수 있습니다.

약물은 또한 수면 문제를 개선하고 피로를 줄일 수 있으며, 두 가지 모두 섬유 근육통 환자에게 일반적입니다.

약물 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.

섬유 근육통 증상에 대한 진통제의 작용을 뒷받침하는 증거는 없습니다. 사람들은 아편 유사 제와 같은 강력한 진통제를 피해야합니다. 의존 할 위험이 높기 때문입니다.

자기 관리는 섬유 근육통 치료의 필수적인 부분입니다. 섬유 근육통이있는 남성은 자기 관리에 적극적으로 참여해야합니다.

특정 생활 습관 변화는 다음과 같은 섬유 근육통이있는 남성의 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

충분한 수면 : 섬유 근육통은 피로를 유발합니다. 사람들이 증상을 관리 할 수 있도록 충분한 수면과 휴식 시간을 허용하는 것이 중요합니다.
운동 : 처음에는 운동이 고통 스러울 수 있지만 신체 활동은 시간이 지남에 따라 통증을 줄이고 이동성을 증가시킵니다. 운동은 기분을 개선하는데도 도움이 될 수 있습니다.
건강한 식단 섭취 : 균형 잡힌 영양가있는 식단은 전반적인 건강을 지원하여 섬유 근육통 증상을 감소시킵니다.
스트레스 관리 : 섬유 근육통이있는 사람들은 스트레스 관리 방법을 찾아야합니다. 스트레스 해소에는 명상, 운동, 불필요한 작업에 대한 '아니오'라고 말하는 것이 포함됩니다. 사람도 치료의 혜택을받을 수 있습니다.
한계 인식 : 섬유 근육통이있는 남성은 스스로 과로하여 증상을 악화시킬 수 있습니다.