왜 그렇게 자주 소변을 보나요?

잦은 배뇨는 평소보다 더 자주 소변을보고 싶은 충동을 의미합니다. 이는 일상 생활을 방해하고 수면주기를 방해 할 수 있으며 근본적인 의학적 상태의 징후 일 수 있습니다.

많은 사람들이 의학적으로 빈도로 알려진 빈번한 배뇨로 살고 있습니다. 하루에 3 리터 이상 소변을 보는 경우이를 다뇨증이라고합니다. 종종 치료를 통해 바로 설명 할 수있는 간단한 원인이 종종 있습니다.

빈도는 소변이 새는 요실금과는 다릅니다.

때때로 잦은 배뇨는 더 심각한 상태를 나타낼 수 있습니다. 문제의 조기 식별은시기 적절하고 효과적인 치료로 이어지고 합병증을 예방할 수 있습니다.

잦은 배뇨에 대한 요약 정보 :

• 요실금은 요실금과 다릅니다.
• 대부분의 사람들은 24 시간 동안 6 ~ 7 번 소변을 봅니다. 이보다 더 자주 소변을 보는 것을 빈도라고 할 수 있지만 모든 사람이 다릅니다.
• 일반적으로 사람의 삶의 질에 영향을 미치는 경우에만 문제가됩니다.
• 빈도는 종종 운동으로 치료할 수 있지만 당뇨병과 같은 기저 질환이있는 경우주의가 필요합니다.

잦은 배뇨 란 무엇입니까?

소변 빈도는 사람이 평소보다 더 자주 화장실을 사용해야하는 경우입니다.

배뇨는 신체가 폐액을 제거하는 방법입니다. 소변에는 물, 요산, 요소, 독소 및 체내에서 여과 된 노폐물이 포함되어 있습니다. 신장은이 과정에서 중요한 역할을합니다.

소변은 포만감과 배뇨 충동에 도달 할 때까지 방광에 남아 있습니다. 이 시점에서 소변은 몸에서 배출됩니다.

소변 빈도는 방광을 거의 제어하지 못하는 요실금과는 다릅니다. 소변 빈도는 더 자주 소변을보기 위해 화장실을 방문해야 함을 의미합니다. 요실금과 함께 발생할 수 있지만 동일하지는 않습니다.

대부분의 사람들은 24 시간 동안 6 ~ 7 회 소변을 봅니다.

소변 빈도는 약 2 리터의 수분을 마시면서 24 시간 동안 7 번 이상 소변을보아야하는 것으로 정의 할 수 있습니다.

그러나 개인마다 다르며 대부분의 사람들은 배뇨가 너무 자주 발생하여 불편 함을 느낄 때만 의사를 만나게됩니다. 아이들도 방광이 작아서 더 자주 소변을 보는 것이 정상입니다.

가능한 원인들

배뇨는 다양한 신체 시스템을 포함하는 복잡한 과정입니다. 다양한 변화는 비뇨 기계를 더 활동적으로 만들 수 있습니다.

생활 습관에 기반한 원인에는 특히 카페인이나 알코올이 포함 된 수분을 많이 마시는 것이 포함됩니다. 밤에는 소변을보고 수면주기를 방해 할 수 있습니다. 잦은 배뇨도 습관으로 발전 할 수 있습니다.

그러나 이는 신장 또는 요관 문제, 방광 문제 또는 당뇨병, 요붕증, 임신 또는 전립선 문제와 같은 다른 의학적 상태의 징후 일 수 있습니다.

기타 원인 또는 관련 요인은 다음과 같습니다.

• 걱정
• 클로로 티아 지드와 같은 이뇨제, 체액을 소변으로 배출
• 이뇨제로 작용하는 음식과 음료
• 뇌졸중 및 기타 뇌 또는 신경계 상태
• 요로 감염
• 골반 부위의 종양 또는 종괴
• 방광벽의 염증의 일종 인 간질 성 방광염
• 과민성 방광 (OAB) 증후군 : 불수의 방광 수축을 일으켜 갑작스런 소변을보고 싶은 충동을 느끼게합니다.
• 방광암
• 방광 또는 신장 결석
• 요실금
• 요도 협착
• 암 치료 중과 같은 골반 방사선
• 대장 벽에 작고 튀어 나온 주머니가 생기는 결장 게실염
• 클라미디아와 같은 성병 (STI)

조짐

다뇨증의 주요 증상 중 하나는 자주 소변을 보는 것입니다. 다른 증상이 있으면 더 심각한 상태 일 수 있습니다.

예를 들어, 야뇨증은 수면주기 동안 밤에 소변을 볼 필요가 있습니다. 이것은 요붕증 또는 진성 당뇨병의 증상 일 수 있습니다.

추가주의가 필요할 수있는 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 소변을 보는 동안 통증이나 불편 함
• 피가 섞여 있거나 탁하거나 비정상적인 색의 소변
• 방광 조절의 점진적 상실 또는 요실금
• 충동에도 불구하고 배뇨 곤란
• 질이나 음경에서 분비물
• 식욕 또는 갈증의 증가
• 발열 또는 오한
• 메스꺼움 또는 구토
• 허리 또는 옆구리 통증

다른 증상이 있거나 빈뇨가 삶의 질에 영향을 미치는 경우 의사를 만나는 것이 좋습니다.

예를 들어 잦은 배뇨는 신장 감염을 나타낼 수 있습니다. 치료하지 않으면 신장이 영구적으로 손상 될 수 있습니다. 또한 감염을 유발하는 박테리아가 잠재적으로 혈류로 들어가 신체의 다른 부위를 감염시킬 수 있습니다.

이것은 생명을 위협 할 수 있으며주의가 필요합니다.

진단

의사는 환자에게 배뇨 빈도 및 기타 증상에 대해 질문하면서 철저한 병력 및 신체 검사를 수행합니다.

다음에 대해 질문 할 수 있습니다.

• 빈번한 배뇨의 패턴 (예 : 시작시기, 상황 변화, 발생 시간)
• 현재 약물
• 얼마나 많은 액체가 소비되고 있는지
• 소변의 색, 냄새 또는 일관성의 변화
• 카페인과 알코올 섭취량 및 최근 변화 여부

테스트에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 소변의 이상을 확인하기위한 소변 분석
• 신장의 시각적 이미지를위한 초음파
• 복부와 골반의 일반 필름 X- 레이 또는 CT 스캔
• 신경 장애를 감지하기위한 신경 학적 검사
• 성병 테스트

남성 또는 여성은 비뇨기과 의사에게 의뢰되거나 여성은 산부인과 의사에게 의뢰 될 수 있습니다.

요 역학 테스트

요 역학 검사는 소변 저장 및 배출에있어 방광의 효과를 평가하고 요도의 기능을 검사합니다.

간단한 관찰은 다음과 같습니다.

• 소변 흐름을 생성하는 데 걸리는 시간 기록
• 생성 된 소변의 양에 주목
• 중류 배뇨 중지 능력 측정

정확한 측정을 위해 의료 전문가는 다음을 사용할 수 있습니다.

• 방광 채우기 및 비우기를 관찰하는 이미징 장비
• 방광 내부의 압력을 측정하기위한 모니터
• 근육과 신경 활동을 기록하는 센서

환자는 검사 전에 수분 섭취량을 변경하거나 특정 약물 복용을 중단해야 할 수 있습니다. 방광이 가득 찬 상태로 병원에 도착해야 할 수도 있습니다.

치료

치료는 근본적인 원인에 따라 다릅니다.

상담이 당뇨병 진단으로 이어지는 경우 치료는 높은 혈당 수치를 통제하는 것을 목표로 할 것입니다.

세균성 신장 감염의 경우 일반적인 치료 과정은 항생제와 진통제 요법입니다.

원인이 과민성 방광 인 경우 항콜린 제로 알려진 약물을 사용할 수 있습니다. 이는 방광벽에서 비정상적인 불수의 적 배뇨근 수축이 발생하는 것을 방지합니다.

필요한 경우 의사가 약물 요법을 처방하고 모니터링합니다.

행동 기술 훈련도 도움이 될 수 있습니다.

방광 훈련 및 운동

다른 치료법은 근본적인 원인보다는 잦은 배뇨를 해결합니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

케겔 운동 : 임신 전후에 자주하는 규칙적인 일일 운동은 골반과 요도의 근육을 강화하고 방광을 지원할 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 Kegel 운동을 세트당 10-20 회, 하루에 3 회, 최소 4-8 주 동안 수행하십시오.

바이오 피드백 : 케겔 운동과 함께 사용되는 바이오 피드백 요법은 환자가 신체 기능을 더 잘 인식 할 수 있도록합니다. 이러한 인식 증가는 환자가 골반 근육의 제어 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

방광 훈련 : 이것은 방광이 소변을 더 오래 유지하도록 훈련시키는 것을 포함합니다. 훈련은 보통 2 ~ 3 개월 동안 지속됩니다.

수분 섭취 모니터링 : 특정 시간에 많이 마시는 것이 잦은 배뇨의 주요 원인임을 보여줄 수 있습니다.

예방

균형 잡힌 식단을 섭취하고 활동적인 생활 방식을 유지하면 소변 배출량을 조절할 수 있습니다.

이것은 알코올과 카페인 섭취를 제한하고 방광을 자극하거나 초콜릿, 매운 음식 및 인공 감미료와 같이 이뇨제 역할을 할 수있는 음식을 줄이는 것을 의미 할 수 있습니다.

섬유질이 많은 음식을 섭취하는 것도 변비를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 변비가있는 직장이 방광, 요도 또는 둘 다에 압력을 가할 수 있으므로 이는 간접적으로 요도를 통한 소변 흐름을 개선 할 수 있습니다.

스페인어로 기사를 읽으십시오.