25 주에 임신

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임신 25 주차에는 아기가 꽤 많이 움직이는 것을 느낄 수 있습니다.

시끄러운 소음에 반응하여 점프하거나 킥을 할 수 있습니다. 때로는 딸꾹질이있을 수 있으며 그렇게 할 때 약간의 멍청이를 느낄 수 있습니다.

이 기사는 임신에 관한 기사 시리즈의 일부입니다. 임신의 각 단계에 대한 요약, 예상되는 사항 및 아기의 발달 과정에 대한 통찰력을 제공합니다.

시리즈의 다른 기사를 살펴보십시오.

첫 삼 분기 : 수정, 이식, 5 주, 6 주, 7 주, 8 주, 9 주, 10 주, 11 주, 12 주.

두 번째 삼 분기 : 13 주, 14 주, 15 주, 16 주, 17 주, 18 주, 19 주, 20 주, 21 주, 22 주, 23 주, 24 주, 25 주.

조짐

이제 아기의 길이는 9 인치가 넘습니다.

이 단계에서 당신의 "범프"는 축구 공 크기 정도가 될 것입니다.

이제 임신의 두 번째 삼 분기에 접어 들었습니다. 입덧이 일반적으로 멈 췄고 마지막 임신의 피로와 불편 함이 아직 시작되지 않았기 때문에 많은 여성들이이시기에 첫 번째 또는 세 번째 임신보다 더 편안함을 느낍니다.

그러나 다음을 경험할 수도 있습니다.

  • 치질
  • 변비
  • 속쓰림과 소화 불량
  • 정맥류
  • 수근관 증후군
  • 쿨쿨
  • 하지 불안 증후군
  • 골반 통증
  • 빠른 모발 및 손톱 성장
  • 수분 보유로 인한 손과 발의 부기

임신이 진행됨에 따라 복부 지원 벨트 및 임산부 브래지어와 같이 더 편안하게 느끼는 데 도움이되는 다양한 품목을 구입할 수 있습니다.

살찌 다

당신은 또한 약간의 체중이 늘어날 것입니다.

임신 중에 얼마나 많은 체중을 늘려야 하는가는 임신 전 체질량 지수 (BMI)에 따라 어느 정도 달라집니다.

각 BMI 유형에 대한 권장 체중 증가는 다음과 같습니다.

임신 전 BMI권장 체중 증가18.5 미만 (저체중)27.5 ~ 40 파운드 (lb) 또는 12.5 ~ 18kg (kg)18.5 ~ 24.9 (일반)25 ~ 35 파운드 또는 11.5 ~ 16kg25 ~ 29.9 (과체중)15.5 ~ 25 파운드 또는 7 ~ 11.5kg30 세 이상 (비만)11 ~ 20 파운드 또는 5 ~ 9kg

개인마다 다르며 체중 증가가 반드시 아기의 건강을 반영하는 것은 아닙니다.

그러나 어떤 상황에서는 체중 증가가 너무 많거나 적다는 것을 표시해야 할 수 있습니다.

  • 매우 빠르게 많은 체중을 가하면 수분 보유로 인한 자간전증의 징후 일 수 있습니다.
  • 아기가 크면 세사 리안 분만 가능성이 높아집니다.
  • 과도한 체중 증가는 임신성 당뇨병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
  • 너무 적은 체중 증가는 조산, 저체중 및 기타 합병증과 관련된 영양 실조의 징후 일 수 있습니다.

너무 많은 체중이 증가하면 나중에 감량하기가 더 어려워 져 더 많은 합병증을 유발할 수 있습니다.

호르몬

임신 중 호르몬 변동은 일부 정서적 변화와 임신 중 기분 변화로 이어질 수 있습니다.

몸이 어떻게 변하고 있는지 생각하면 감정에 영향을 미칠 수 있습니다.

이들은 주요 호르몬 변화가 발생하기 때문에 첫 번째 및 세 번째 임신에 가장 흔하지 만 두 번째 임신에는 더 안정적인 경향이 있습니다.

그러나 새로운 삶의 방식을 준비하면서 두 번째 삼 분기에 약간의 격변을 경험할 수 있습니다. 자신의 신체 변화, 새 아기를 어떻게 돌볼 것인지, 그리고 가능한 관계 변화에 대해 걱정할 수 있습니다.

이러한 문제에 대처하기가 어려우거나 불안감이 많거나 시간이 많이 걸리면 의사와상의하십시오.

다음 팁이 도움이 될 수 있습니다.

  • 규칙적이고 건강에 좋은 식사를하고 과식을 피하십시오
  • 걷기와 같은 적당한 운동을 매일하십시오.
  • 요가 수업에 참여하거나 휴식을 취하십시오.
  • 충분한 수면을 취하십시오

태아기 수업에 참여하면 비슷한 상황에있는 다른 사람들을 만날 수 있습니다. 경험을 공유하고 앞으로 올 일에 대해 더 많이 배우는 것은 즐겁고 더 쉽게 대처할 수 있습니다.

아기 발달

25 주차에 아기는 이제 루타 바가 크기 또는 주스 상자 2 개가 서로 겹쳐 쌓여 있으며 길이는 9 인치 이상이고 무게는 1.5 파운드 이상입니다.

이번 주쯤에 아기의 눈꺼풀이 처음으로 열립니다. 뇌, 폐 및 소화 시스템이 형성되지만 완전히 발달하지는 않습니다.

진행중인 개발은 다음과 같습니다.

머리와 목 : 청각 및 시각 시스템은 태아의 뇌파에 의해 활성화되고 입술과 입은 점점 민감 해지고 시력은 빛에 대한 반응으로 개선되며 눈꺼풀이 움직일 수 있습니다. 영구 치아 새싹은 잇몸에서 높습니다. 콧 구멍이 열려 있습니다.

폐 : 이들은 빠르게 발달하고 있지만이 시점에서 성숙하지는 않습니다. 그들은 분만 후 팽창하는 데 도움이되는 계면 활성제를 생산합니다.

혈액 : 모세 혈관이라고하는 피부 아래에 작은 혈관이 형성됩니다.

이제 심박수는 분당 약 140 회입니다. 임신 중에 심장 박동은 분만 후보다 훨씬 빠릅니다.

아기는 계속해서 빠르게 체중이 증가합니다.

해야 할 일

충분한 수면을 취하는 것은 귀하와 귀하의 아기에게 좋습니다. 대부분의 성인은 7 ~ 9 시간의 수면을 취해야합니다.

임신 첫 번째 기간에는 아마도 밤에 더 오래 자거나 낮에 낮잠을자는 방법으로 몇 시간이 더 필요했을 것입니다.

두 번째 임신기에 많은 여성들이 더 많은 에너지를 가지고 있고 더 적은 수면을 필요로한다는 것을 알게되지만, 세 번째 임신기에 가까워지면 다시 낮잠을 자게 될 수 있습니다.

밤에는 잦은 화장실 방문과 소화 불량과 같은 신체적 불편 함으로 인해 수면이 더 어려울 수 있습니다. 이러한 문제를 줄이기 위해 취침 시간에 음식과 수분 섭취를 제한하십시오.

건강 문제 선별

이시기에 의사는 경구 포도당 도전 검사 (OGCT)라고하는 임신성 당뇨병 선별 검사를 준비 할 수 있습니다.

이것은 보통 24 주에서 28 주 사이에 이루어 지지만 이전에 임신성 당뇨병을 앓 았던 여성은 더 일찍 검사를받을 수 있습니다.

검사가 양성이면 경구 포도당 내성 검사 (GTT)라고하는 다른 검사를 완료해야 할 수도 있습니다. 이 역시 양성이면 임신성 당뇨병 진단을 받게되며 다음 사항이 권장됩니다.

  • 의료 제공자가 제공하는 식사 계획을 따름
  • 일주일에 5 일, 보통 하루에 30 분 운동
  • 혈당 수치 모니터링

이것이 혈당을 조절하지 못하는 경우, 약물 치료가 권장 될 수 있습니다.

기타 합병증

현재 다른 가능한 건강 문제는 다음과 같습니다.

조기 진통 : 고통스럽고 반복적 인 자궁 수축이 발생하면 의사에게 연락해야합니다. 또한 질 출혈이나 질에서 체액이 누출되도록하십시오.

임신 담즙 정체 : 심한 가려움증을 경험하는 경우 드물지만 심각한 간 질환의 징후 일 수 있으므로 담당 의사에게 알려야합니다.

자간전증 : 고혈압이있는 경우 이는 엄마와 아기 모두에게 해로울 수있는 또 다른 심각한 상태 인 자간전증을 나타낼 수 있습니다. 혈압이 상승하거나 심한 두통, 우측 상복부 통증 또는 빠른 부종 (자간전증의 증상 일 수 있음)이있는 경우 즉시 의학적 도움을 받아야합니다.

라이프 스타일 변화

균형 잡힌 식사를하고, 운동을하고, 술과 담배와 같은 독소를 피함으로써 전반적인 건강을 계속 돌봐야합니다.

산 전반에 대해 생각할 때입니다. 귀하의 지역에서 이용할 수있는 것이 무엇인지 의료 제공자로부터 알아보십시오.

또한 케겔 또는 골반저 운동을해야합니다. 이것들은 분만을 위해 골반 근육을 강화시키고 출산 후 스트레스 성 요실금을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

피해야 할 음식

임신 중에는 특정 음식을 섭취하는 것이 위험 할 수 있습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 상어, 고등어, 황새치, 청새치, 바닷물 고기 또는 오렌지 러피와 같이 높은 수준의 수은을 포함 할 수있는 물고기
  • 리스테리아의 위험이 있으므로 생우유 및 일부 치즈와 같은 저온 살균되지 않은 유제품
  • 모든 육류, 계란 및 가금류는 살모넬라 균을 포함 할 수 있으므로 완전히 익혀야합니다.
  • 다양한 박테리아를 포함 할 수있는 처리되지 않은 물
  • 훈제 또는 절인 생선, 냉장 파테 및 냉장 델리 고기
  • 집에서 만든 마요네즈 또는 에그 노그와 같이 날달걀이 포함 된 모든 것

카페인 섭취량은 하루에 200 밀리그램 (mg) 또는 인스턴트 커피 2 잔 이하로 유지해야합니다.

감염 방지

태반의 면역 체계가 감염에 반응하는 방식은 산모의 감염 감수성에 영향을 미칠 수 있습니다. 자신과 아기를 보호하려면 임신 중 특정 감염에 노출되지 않도록주의해야합니다.

독감에 걸렸다 고 생각되면 의사를 만나거나 더 나은 방법은 독감에 걸리고 문제가 발생하기 전에 예방하십시오.

여기에는 다음이 포함됩니다.

독감 : 이것은 특히 임신 후기에 아기에게 폐렴 및 합병증을 유발할 수 있습니다. 독감을 예방하기 위해 임신 중에 독감 백신을 접종하는 것이 안전합니다. 독감에 걸렸다 고 생각되면 의사에게 연락하십시오.

톡소 플라스마 증 : 고양이 배설물은 고양이 배설물로 전염 될 수 있으며 출산 후 임신을 잃거나 아기에게 문제를 일으킬 수 있으므로 가능한 한 고양이 배변을 바꾸지 마십시오.

풍진 : 증상에는 분홍색 발진이 있습니다. 미국에서 풍진에 대한 노출은 예방 접종 프로그램으로 인해 드물지만 감염이 발생하면 발달중인 태아에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 풍진에 노출되었다고 생각되면 가능한 한 빨리 의사에게 연락하십시오.

거대 세포 바이러스 : 이것은 많은 사람들이 어린 시절에 노출되는 흔한 바이러스입니다. 감염은 일반적으로 경미하지만 임신 중에 발생하면 태아에게 전염되어 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.

임신에 관한 질문이 있으시면 반드시 담당 의료 제공자에게 문의하십시오.

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