티 트리 오일의 11 가지 효능
멜라루카 오일로도 알려진 티 트리 오일은 호주 토종 식물의 잎에서 증류 된 에센셜 오일입니다. Melaleuca alternifolia.
최근 수십 년 동안 대체 및 보완 치료로 세계의 다른 지역에서 인기가 높아졌습니다. 오늘날 티 트리 오일은 화장품, 국소 의약품 및 가정 용품에서 흔히 발견됩니다.
티 트리 오일에 대한 요약 정보
- 티 트리 오일은 잎에서 증류됩니다. 멜라루카 알터 니 폴리아 호주에서 발견되는 식물.
- 이 오일은 항균, 항 염증, 항 바이러스 및 항진균 특성을 가지고 있습니다.
- 티 트리 오일을 사용하여 여드름, 무좀, 접촉 성 피부염 또는 머릿니를 치료할 수 있습니다.
- 티 트리 오일은 절대 삼키면 안됩니다.
혜택
티 트리 오일이 여러 용도로 사용될 수 있다는 증거가 있습니다.
1. 항균
이 오일은 호주에서 특히 피부 상태에 대한 치유 치료로 거의 100 년 동안 사용되어 왔습니다. 오늘날 그것은 여러 조건에 사용됩니다.
티 트리 오일은 아마도 항균 작용으로 가장 잘 알려져 있습니다.
일부 연구에 따르면 오일과 관련된 광범위한 항균 활동은 박테리아의 세포벽을 손상시키는 능력에서 비롯됩니다. 작동 방식을 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
2. 항염증제
티 트리 오일은 항염 작용을하는 화합물 인 테르 피넨 -4- 올의 농도가 높기 때문에 염증을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
동물 실험에서 terpinen-4-ol은 구강 감염의 경우 염증 활동을 억제하는 것으로 밝혀졌습니다. 인간의 경우, 국소 적으로 도포 된 티 트리 오일은 파라핀 오일보다 히스타민으로 유발 된 피부 염증의 부기를 더 효과적으로 감소 시켰습니다.
3. 항진균제
티 트리 오일의 효과에 대한 리뷰는 다양한 효모와 곰팡이를 죽이는 능력을 강조합니다. 대부분의 연구는 피부, 생식기, 인후 및 입에 일반적으로 영향을 미치는 효모의 일종 인 칸디다 알비 칸스에 초점을 맞추 었습니다.
다른 연구에 따르면 테르 피넨 -4- 올은 칸디다 알비 칸스의 내성 균주의 경우 일반적인 항진균제 인 플루코나졸의 활성을 향상시킵니다.
4. 항 바이러스
일부 연구에 따르면 티 트리 오일이 특정 바이러스를 치료하는 데 도움이 될 수 있지만이 분야에 대한 연구는 제한적입니다.
5. 여드름
국립 보완 및 통합 건강 센터 (National Center for Complementary and Integrative Health)는 사람들에게 국소 적으로 적용된 티 트리 오일의 효과에 대한 연구가 제한적이라고 조언합니다.
그러나 오일은 여러 가지 피부 문제에 유용 할 수 있습니다.
여드름은 가장 흔한 피부 상태입니다. 한 번에 최대 5 천만 명의 미국인에게 영향을 미칩니다.
한 연구에서 여드름 치료에 티 트리 오일 젤과 플라시보 사이에 상당한 차이가 있음을 발견했습니다.
티 트리 오일로 치료받은 참가자들은 총 여드름 수와 여드름의 심각성 모두에서 개선을 경험했습니다.
이것은 경증에서 중등도의 여드름을 치료할 때 5 % 티 트리 오일 젤과 5 % 벤조일 퍼 옥사이드 로션을 비교 한 초기 연구를 기반으로합니다.
두 치료 모두 여드름 병변의 수를 크게 줄 였지만 티 트리 오일은 더 느리게 작용했습니다. 티 트리 오일을 사용하는 사람들은 부작용이 적었습니다.
6. 무좀
한 연구에 따르면 무좀 또는 백선의 증상은 티 트리 오일 크림을 국소 도포함으로써 감소되었습니다.
10 % 티 트리 오일 크림은 항진균제 인 톨 나프 테이트 1 %만큼 효과적으로 증상을 줄이는 것으로 나타났습니다. 그러나 티 트리 오일은 완전한 치료를 달성하는 데 위약보다 더 효과적이지 않았습니다.
더 최근의 연구에서는 무좀에 티 트리 오일의 농도가 높은 것을 위약과 비교했습니다.
50 % 티 트리 오일을 사용하는 68 %의 사람들이 증상의 현저한 개선을 보였으며 64 %는 완전한 치료를 받았습니다. 이것은 위약 그룹에서 볼 수있는 개선의 두 배 이상이었습니다.
7. 접촉 성 피부염
접촉 성 피부염은 자극 제나 알레르겐과의 접촉으로 인한 습진의 한 형태입니다. 티 트리 오일, 산화 아연, 클로 베타 손 부티레이트 등 접촉 성 피부염에 대한 여러 치료법을 비교했습니다.
결과는 티 트리 오일이 다른 치료법보다 알레르기 성 접촉 피부염을 억제하는 데 더 효과적임을 시사합니다. 그러나 자극성 접촉 성 피부염에는 효과가 없었다.
티 트리 오일 자체가 일부 사람들에게 알레르기 성 접촉 피부염을 유발할 수 있음을 명심하십시오.
8. 비듬 및 크래들 캡
한 연구에 따르면 효모 Pityrosporum ovale과 관련된 경도에서 중등도의 비듬은 5 % 티 트리 오일로 치료할 수 있습니다.
매일 5 % 티 트리 오일 샴푸를 4 주 동안 사용한 비듬 환자는 위약과 비교했을 때 전반적인 심각도뿐만 아니라 가려움증과 기름진 정도가 현저하게 개선 된 것으로 나타났습니다.
참가자는 부정적인 영향을받지 않았습니다.
또 다른 연구에 따르면 티 트리 오일 샴푸는 크래들 캡으로 어린이를 치료하는 데 효과적입니다.
티 트리 오일에 알레르기가있을 수 있습니다. 반응을 확인하려면 유아의 팔뚝에 약간의 샴푸를 바르고 헹굽니다. 24 ~ 48 시간 동안 반응이 없으면 사용하는 것이 안전합니다.
9. 머릿니
머릿니는 치료에 대한 저항력이 높아지고 있으므로 전문가들은 점점 더 에센셜 오일을 대안으로 고려하고 있습니다.
연구에서는 머릿니 치료에서 티 트리 오일과 일부 에센셜 오일에서 발견되는 천연 화합물 인 네롤리 돌을 비교했습니다. 티 트리 오일은이를 죽이는 데 더 효과적이었으며 30 분 후 100 % 제거했습니다. 반면 네롤리 돌은 알을 죽이는 데 더 효과적이었습니다.
두 물질의 비율이 1 대 2 인 두 물질의 조합이 이와 알을 모두 파괴하는 데 가장 효과적이었습니다.
다른 연구에서는 티 트리 오일과 라벤더 오일의 조합이“질식”에 효과적이라는 사실을 발견했습니다.
10. 손톱 곰팡이
곰팡이 감염은 손톱 이상의 일반적인 원인입니다. 그들은 치료하기 어려울 수 있습니다.
한 연구에서는 티 트리 오일 5 %와 염산염 부 테나 핀 (합성 항진균제) 2 %를 모두 포함하는 크림의 효과를 위약과 비교했습니다.
16 주 후, 사람의 80 %에서 손톱 곰팡이가 치료되었습니다. 위약 그룹의 경우는 완치되지 않았습니다.
또 다른 연구는 실험실에서 손톱 곰팡이를 제거하는 데 효과적인 티 트리 오일을 보여주었습니다.
그러나이 연구는 크림의 티 트리 오일 성분이 경험 한 개선의 원인임을 확실히 보여주지 못하기 때문에 더 많은 연구가 필요합니다.
11. 구강 건강
티 트리 오일이 함유 된 젤은 염증성 잇몸 질환 인 만성 치은염 환자에게 도움이 될 수 있습니다.
티 트리 오일 젤을 사용한 연구 참가자들은 위약이나 클로르헥시딘 살균 젤과 비교할 때 출혈과 염증이 현저하게 감소했습니다.
다른 연구에 따르면 구취와 관련된 박테리아 유형은 카모마일의 활성 성분 인 티 트리 오일과 알파 비사 볼 롤로 치료할 수 있습니다.
정량
티 트리 오일의 양과 투여시기는 치료가 필요한 상태, 심각도, 티 트리 오일의 농도 등 여러 요인에 따라 달라집니다.
위험 및 경고
티 트리 오일을 국소 적으로 바르거나 섭취하면 몇 가지 위험이 따릅니다. 티 트리 오일은 미국 식품의 약국 (FDA)에서 안전성이나 순도를 모니터링하지 않으므로 평판이 좋은 출처에서 구입해야합니다.
섭취와 관련된 위험
티 트리 오일은 절대 삼키지 마십시오.
- 심한 발진
- 혈액 세포 이상
- 복통
- 설사
- 구토
- 구역질
- 환각
- 착란
- 졸음
- 혼수
국소 적용과 관련된 위험
티 트리 오일을 국소 적으로 사용하는 것과 관련된 위험은 다음과 같습니다.
알레르기 성 접촉 피부염 : 티 트리 오일을 사용한 후 이런 일이 발생하면 사용을 중단하십시오. 일부 연구에 따르면 샴푸 나 화장품보다 순수한 오일을 바른 후에 이런 일이 발생할 가능성이 더 높습니다.
남성 사춘기 전 여성형 유방 : 사춘기 전 남아의 유방 조직 비대는 라벤더 오일 또는 티 트리 오일이 함유 된 제품의 국소 사용과 관련이 있습니다. 그러나 증거는 제한적입니다.
박테리아 내성 : 낮은 수준의 티 트리 오일을 포함하여 항생제를 지속적으로 사용하면 항생제 내성 박테리아가 생길 수 있으며, 이는 의료계에서 중요한 관심사입니다.
티 트리 오일의 5 가지 용도
티 트리 오일은 다양한 용도로 사용됩니다. 몇 가지 제안은 다음과 같습니다.
- 상처 드레싱. 박테리아를 죽이고 염증을 줄이기 위해 신선한 상처 드레싱에 기름 몇 방울을 떨어 뜨립니다.
- 수제 구강 청결제. 물 한 컵에 티 트리 오일 2 방울을 넣고 구강 청결제로 사용합니다. 티 트리 오일은 내부적으로 섭취하면 독성이 있으므로 삼키지 마십시오.
- 천연 비듬 치료제. 티 트리 오일 몇 방울을 일반 샴푸에 섞고 평소처럼 머리를 감습니다.
- 여드름 치료. 물 반 컵에 티 트리 오일 4 방울을 추가합니다. 매일 한 번 화장 솜으로 얼굴에 바릅니다.
- 가정용 청소기. 티 트리 오일 20 방울에 물 한 컵과 백 식초 반 컵을 섞습니다. 혼합물을 스프레이 병에 붓고 다목적 항균 세제로 사용하십시오.
