타이거 밤의 6 가지 용도
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Tiger Balm은 가벼운 근육통, 통증 및 긴장을 일시적으로 완화한다고 주장하는 처방전없이 구입할 수있는 제품입니다. 진통제로 피부를 무감각하게 만듭니다.
Tiger Balm은 다음과 같은 다양한 형태로 제공됩니다.
- 문지르 다
- 크림
- 연고
- 도포제
- 접착 성 피부 패치
Tiger Balm의 정기 및 초강력 제제를 사용할 수 있습니다. 제품을 구입하는 지역에 따라 제형, 향, 포장이 다를 수 있습니다.
이 기사에서는 Tiger Balm의 용도, 활성 성분 및 가능한 부작용에 대해 알아 봅니다.
타이거 밤이란?
Tiger Balm은 경미한 통증, 긴장 및 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Tiger Balm에는 여러 가지 활성 및 비활성 성분이 포함되어 있습니다.
일정한 강도의 타이거 밤 제형의 활성 성분은 다음과 같습니다.
- 진통제로 작용하여 피부를 마비시키는 15 % 메틸 살리 실 레이트.
- 5 % 멘톨은 혈관을 제한하고 염증을 줄이고 치료적인 냉기를 유발할 수 있습니다.
- 3 % 장뇌로 혈액 순환을 개선하고 피부를 차갑거나 따뜻하게합니다.
일부 유형의 타이거 밤에는 다음과 같은 다른 활성 성분이나 에센셜 오일이 포함되어 있습니다.
- 고추
- 민트 오일
- 계수 나무 기름
- 정향 기름
- cajuput 오일
- 윈터그린 오일
- 유칼립투스 오일
6 가지 용도 및 이점
Tiger Balm의 이점에 대한 대부분의 증거는 연구자들이 활성 성분에 대해 알고있는 사실을 기반으로합니다.
타이거 밤은 다음을 완화 할 수 있습니다.
1. 통증과 긴장
장뇌와 같은 향유의 성분은 피부 표면으로의 혈류를 증가시켜 통증과 뻣뻣함을 산만하게 할 수있는 따뜻한 느낌을 생성합니다.
장뇌와 멘톨은 또한 근육으로의 혈액 순환을 개선하여 잠재적으로 치유 시간을 단축하고 염증을 감소시킬 수 있습니다.
2014 년 소규모 연구에서 장뇌가 5, 10 또는 20 % 포함 된 바셀린을 팔뚝에 바른 9 명의 성인은 피부와 근육으로의 혈류 증가를 경험했습니다.
Tiger Balm의 다른 성분 (예 : 메틸 살리 실 레이트)은 진통제로 작용하고 피부를 마비시켜 뻣뻣함과 통증을 줄일 수 있습니다.
Tiger Balm 접착 패치는 패치가 장기간에 걸쳐 활성 성분을 꾸준히 방출하기 때문에 근육통과 긴장에 가장 유용 할 수 있습니다.
타이거 밤의 일부 버전에는 고추의 활성 성분 인 고추가 포함되어 있습니다. Capsicum은 통증 충동을 전달하는 신경 수용체를 차단하여 근육통과 긴장의 강도를 줄일 수있는 따뜻한 감각을 만듭니다.
고추는 관절염, 암 및 위장 문제로 인한 통증을 포함하여 여러 유형의 통증을 줄일 수 있습니다.
2. 긴장성 두통
1996 년 연구에 따르면 타이거 밤을 이마에 바르는 것이 위약보다 긴장성 두통 완화에 더 효과적이라는 사실을 발견했습니다. 아세트 아미노펜 (타이레놀)을 복용하는 것만 큼 효과적이었습니다.
현재 대체 두통 치료법에 대한 의학적 검토가이 연구를 계속 인용하고 있지만,보다 최신 연구가 필요합니다.
3. 감기와 혼잡
Tiger Balm의 성분은 감기 및 부비동 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
타이거 밤에는 부비동 및 가슴 울혈을 완화하는 데 도움이되는 성분이 포함되어 있습니다. 일부는 감기와 알레르기로 인한 혼잡을 완화하기 위해 수세기 동안 오일, 연고 및 흡입제 형태로 사용되었습니다.
장뇌는 가벼운 거담제, 코 충혈 완화제 및 기침 억제제 역할을합니다. 멘톨은 자극받은 비강을 진정시켜 코 막힘을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2013 년 한 연구에서 기침 유발제 인 고추에 노출되기 전에 1 % 멘톨 용액을 흡입 한 14 명의 사람들이 멘톨 용액을 사용하지 않은 사람들보다 기침에 더 오래 걸렸습니다.
울혈 또는 기타 감기 증상에 Tiger Balm을 사용하려는 사람들은 고추 및 정향유와 같은 기침 유발 물질이 포함되지 않은 포뮬러를 구입해야합니다.
4. 허리 통증
사람들은 종종 타이거 밤을 사용하여 허리 통증, 특히 허리 통증을 완화합니다.
일부는 Gua Sha 요법을 포함하여 허리 통증에 대한 대체 치료를 받기 전이나 후에 Tiger Balm의 특정 성분을 사용합니다.
2012 년 연구에서 연속 5 일 이상 비특이적 요통을 경험 한 18 명의 사람들이 Gua Sha 치료를 받기 전에 해당 부위에 크림을 발랐습니다. 크림에는 장뇌와 멘톨이 포함되어 있습니다.
참가자들은 통증 감소와 건강 개선을보고했지만 활성 성분이 치료 효과를 증가시키는 지 여부를 결정하려면 추가 연구가 필요합니다.
5. 목과 어깨의 긴장
Tiger Balm은 목과 어깨 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
이전 연구에서 경증에서 중등도의 근육 긴장을 가진 105 명의 남성과 여성이 10 % 메틸 살리 실 레이트와 3 % 멘톨 제형이 포함 된 패치를 사용했습니다. 참가자들은 어깨 위쪽과 목을 포함한 여러 부위에 패치를 사용했습니다.
패치를 적용한 지 12 시간 후에 참가자들은 위약 패치를 사용한 103 명의 대조군에 비해 평균적으로 40 %의 통증 감소를 경험했습니다.
2017 년 한 연구에서 목 통증이있는 29 명의 사람들이 자궁 경부 척추 교정 치료를 받기 전에 국소 멘톨 젤을 해당 부위에 발랐습니다. 젤을 사용한 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 치료 후 훨씬 더 많은 통증 감소를보고했습니다.
6. 관절통
관절통을 완화하기 위해 Tiger Balm을 사용한다는 증거는 거의 없습니다. 그러나 많은 사람들이 연고를 사용하여 골관절염과 관련된 통증과 통증을 완화합니다.
골관절염은 뼈의 밀도를 잃고 시간이 지남에 따라 부서지기 때문에 관절통을 유발합니다.
골관절염 무릎 관절 통증이있는 2,679 명의 사람들을 대상으로 한 2012 년 연구에 따르면 참가자 중 352 명이 Tiger Balm과 같은 문지름을 사용하여 통증을 완화하는 것으로 나타났습니다.
연구자들은 Tiger Balm이 관절통 완화에 도움이되는 이유를 확신하지 못하지만 활성 성분이 해당 부위를 마비시키고 부기를 줄일 수 있습니다.
가정용
어떤 사람들은 Tiger Balm을 다음과 같이 사용합니다.
- 방충제 및 흰개미 조절제
- 페인트, 접착제 또는 왁스 제거제
- 방취제
- 상처 소독제
- 사마귀 제거제
- 곰팡이 제거제
- 목욕 오일
- 마사지 오일
- 가구 또는 기계 윤활유
이러한 용도 중 많은 것을 뒷받침하는 연구는 없지만 일화적인 증거가있을 수 있습니다.
위험 및 부작용
다음과 같은 상황에서는 Tiger Balm을 사용하지 마십시오.
- 뜨거운 샤워, 사우나, 온수 욕조 등 뜨겁고 습한 환경에 피부를 노출하기 1 시간 전 또는 30 분 후
- 부러진 피부 또는 열린 상처
- 자극을 받거나, 염증이 생기거나, 붉어 지거나, 갈라 지거나, 건조한 피부
- 입, 콧 구멍, 질, 직장 또는 음경과 같은 점막
- 내 이에
- 화상 피부에
- 가열 패드와 같은 다른 제품으로 이미 따뜻해진 피부에
이전에 Tiger Balm을 사용한 적이 없다면 팔뚝에 소량을 테스트하는 것이 가장 좋습니다. 더 큰 부위에 발삼을 바르기 전에 하루 종일 기다렸다가 반응을 확인하십시오.
Tiger Balm을 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하고 의사가 권장하지 않는 한 12 세 미만의 어린이에게는 사용하지 마십시오.
임신 중이나 모유 수유 중에 타이거 밤 사용의 안전성에 대한 연구는 거의 없습니다. 이 때 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
의사를 볼 때
며칠 이상 지속되거나 악화되거나 재발하는 통증, 통증 또는 건강 문제에 대해 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
Tiger Balm은 기저 질환을 치료하기위한 것이 아니며 장기간 사용하기위한 것도 아닙니다.
활성 성분은 사람이 소량이라도 섭취하면 위험 할 수 있습니다.
예를 들어 장뇌는 인간에게 유독합니다. 장뇌 독성의 징후는 다음과 같습니다.
- 경련
- 심한 메스꺼움 및 구토
- 피로
- 불분명 한 말, 걸림돌, 조정 부족 (운동 실조)
향유의 장뇌 및 기타 독성 물질이 피부를 통해 혈류로 들어갈 수 있습니다. 캄보디아의 소규모 연구에 따르면 장뇌는 혈류에 들어 가지 않지만이를 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다. 멘톨은 또한 인간에게 유독 할 수 있습니다.
사람이 Tiger Balm을 삼키거나 섭취하면 즉시 현지 독극물 관리 헬프 라인에 전화해야합니다. 미국 전화 번호는 1-800-222-1222입니다. 미국에있는 사람들은 797979로 문자를 보낼 수도 있습니다.
Tiger Balm은 많은 상점과 온라인에서 구입할 수 있습니다.
