이를 닦으면 심장이 건강해질 수 있습니다
새로운 연구에 따르면 하루에 세 번 이상 양치질하면 심방 세동과 심부전 위험이 크게 감소합니다.
입안의 박테리아는 우리 건강의 여러 측면에 핵심적인 역할을 할 수 있습니다.
연구자들은 구강 박테리아의 췌장암 및 식도암 위험에 대한 흥미로운 단서를 발견했으며 일부 연구에서는 열악한 구강 위생과 호흡기 문제를 연결했습니다.
증가하는 증거는 또한 구강 건강과 심혈관 건강 사이의 연관성을 강화하고 있습니다.
예를 들어, 일부 연구에서는 뇌졸중에 대한 응급 치료를받는 사람들의 혈전에서 구강 박테리아를 발견했으며 전문가들은 심각한 잇몸 질환과 고혈압 위험이 상당히 높은 것으로 연결했습니다.
반대로, 건강하고 균형 잡힌 구강 미생물 군유지를 유지하는 데 도움이되는 "친화적 인"구강 박테리아를 파괴하면 혈압 수준을 방해하고 고혈압을 유발할 수 있습니다.
따라서 좋은 구강 건강을 유지하는 것이 심혈관 건강의 핵심 인 것 같습니다.
이제 새로운 연구가 European Journal of Preventive Cardiology 정기적 인 칫솔질로 심부전과 심방 세동 (A-fib) (부정맥의 일종)을 막을 수 있음을 시사합니다.
이 연구의 선임 저자는 이화 여자 대학교 송태진 박사이다.
그들의 논문에서 Dr. Song과 팀은 연구의 동기가 염증의 매개 역할에 달려 있다고 설명합니다. 그들은“불량한 구강 위생은 일시적인 균혈증과 심방 세동과 심부전의 매개 인 전신 염증을 유발할 수 있습니다.”라고 썼습니다.
A-fib, 심부전 및 구강 위생 연구
연구에서 송 박사와 팀은 심부전 및 구강 위생 불량과 심방 세동의 연관성을 조사했습니다. 그들은 국민 건강 보험 제도-건강 검진 코호트에 속한 161,286 명의 데이터를 사용했습니다.
A-fib은 미국에서 최소 270 만 명에게 영향을 미치는 질환입니다. A-fib 환자의 심장은 규칙적으로 뛰지 않기 때문에 혈액을 신체의 나머지 부분으로 효율적으로 펌프질 할 수 없습니다.
심장은 또한 심부전 환자의 경우처럼 혈액을 펌프하지 않습니다. 이러한 비효율은 산소 부족이 신체의 다른 기관에 도달하기 때문에 피로와 때로는 호흡 곤란을 초래합니다.
현재 연구의 참가자는 40-79 세였으며 A-fib 또는 심부전의 병력이 없었습니다. 2003 년과 2004 년 사이에 진행된 등록 과정에서 팀은 각 참가자의 키와 몸무게를 측정하고 라이프 스타일, 구강 건강 및 구강 위생 습관에 대해 질문했습니다.
참가자들은 또한 혈액 검사, 소변 검사 및 혈압 측정을 포함한 몇 가지 실험실 검사를 받았습니다.
칫솔질은 심부전 위험을 12 % 낮 춥니 다
중앙 추적 기간 인 10.5 년 동안 4,911 명의 참가자가 A-fib 진단을 받았으며 7,971 명이 심부전으로 발전했습니다.
하루에 세 번 이상 양치질하면 A-fib 발병 확률이 10 % 감소하고 심부전 위험이 12 % 감소했습니다.
연령, 성별, 사회 경제적 상태, 신체 활동, 알코올 섭취량, 체질량 지수 및 고혈압과 같은 기타 공존 상태를 포함한 혼란 요인은 연구자들이 분석에서 설명했듯이 이러한 결과에 영향을 미치지 않았습니다.
저자는 결론을 내립니다.
“향상된 구강 위생 관리는 심방 세동 및 심부전 위험 감소와 관련이 있습니다. 잦은 칫솔질과 전문적인 치과 세척으로 구강 위생을 더욱 건강하게 유지하면 심방 세동과 심부전 위험을 줄일 수 있습니다.”
그러나 그들은 또한 다른 관찰 연구와 마찬가지로 연구가 제한적이며 인과 관계를 설명 할 수 없음을 지적합니다. 이 연구는 또한 한 국가에 거주하는 사람들만을 대상으로했기 때문에 제한적이므로 결과를 일반화 할 수 없습니다.
그럼에도 불구하고이 연구의 선임 저자는“우리는 오랜 기간에 걸쳐 대규모 그룹을 연구하여 결과에 힘을 더했습니다.”라고 말합니다.
강점과 한계 연구
첨부 된 사설에서 스위스 바젤 대학 병원의 심장 혈관 연구소의 저자 Pascal Meyre와 캐나다 McMaster 대학의 인구 건강 연구소의 David Conen이 연구 결과에 대한 비판적인 견해를 제공합니다.
그들은 연구의 강점은“대규모 표본 크기, 연구에 포함 된 160,000 명 이상의 개인, 많은 수의 결과 이벤트 및 긴 추적 기간”이라는 데 동의합니다.
"이를 통해 조사자들은 의미있는 분석을 수행하고 많은 공변량에 대해 다 변수 모델을 조정하여 일부 교란을 제어 할 수있었습니다."라고 덧붙였습니다.
그러나이 연구의 회고 적 설계는“선택 편향을 도입했을 수도있다”고 사설 저자는 말합니다. 또한 참가자들의“교육 수준, 결혼 여부, C- 반응성 단백질과 같은 염증성 바이오 마커에 대한 정보도 입수 할 수 없었습니다.”
칫솔질 및 구강 위생 습관에 대한 정보는 자체보고되었으므로 편견을 회상 할 수 있다고 Meyre와 Conen이 썼습니다.
"이러한 연관성의 원인은 명확하지 않으며 [A-fib] 및 [울혈 성 심부전] 예방을 위해 칫솔질을 권장하는 것은 확실히 너무 이릅니다."라고 결론을 내립니다.
"심혈관 질환 발생에서 염증의 역할이 점점 더 분명 해지고 있지만, 공중 보건에 중요한 전략을 정의하려면 중재 연구가 필요합니다."
