출산 후 첫 번째 기간 : 예상되는 사항
독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.
출산 후 여성의 생리가 바뀌는 것이 일반적입니다. 일부 여성은 더 무겁거나 더 고통스러운 생리를 경험하는 반면, 다른 여성은 생리가 더 쉬워진다는 것을 알게됩니다.
출산 후 몇 달 동안 생리가 불규칙 할 수 있지만 시간이 지나면 정상으로 돌아갈 수 있습니다. 출산이 생리에 미치는 영향을 예측할 수있는 방법은 없지만 모유 수유를하는 여성은 일반적으로 생리없이 더 오래갑니다.
이 기사에서는 첫 산후 기간에 기대할 수있는 사항에 대해 자세히 알아보십시오.
뭘 기대 할까
출산은 여성의 신체에 큰 외상이며 회복하는 데 시간이 걸립니다. "표준"산후 기간과 같은 것은 없지만 처음 몇 기간은 임신 전과 다른 것이 일반적입니다.
출산 후 생리가 변할 수있는 이유는 다음과 같습니다.
- 정상적인 크기로 돌아가는 데 시간이 걸리는 자궁
- 호르몬 수치 변화
- 호르몬 수치에 영향을 미치는 모유 수유
일부 여성은 출산 후 생리가 더 무겁다는 것을 알 수 있습니다. 다른 사람들은 혈액이 다른 색이거나 평소보다 더 많은 혈전이 있거나 경련이 더 강하다는 것을 발견합니다.
클리블랜드 클리닉의 다이앤 영에 따르면 대부분의 여성은 시간이 지남에 따라 생리가 개인의 "정상"상태로 돌아가는 것을 알 수 있습니다.
언제 도착할까요?
모유 수유를하지 않거나 불규칙한 일정으로 모유 수유를하는 여성의 경우 월경이 더 빨리 회복되는 경향이 있습니다.
2011 년 6 건의 이전 연구에 대한 분석에 따르면 대부분의 여성은 출산 후 45 ~ 94 일 사이에 첫 생리를합니다. 리뷰의 한 연구에 따르면 평균 첫 번째 기간은 산후 74 일에 발생했습니다.
첫 산후시기에 영향을 미치는 주요 요인은 배란입니다. 배란 여부를 확인하려는 여성은 약국과 온라인에서 구할 수있는 배란 예측 키트 (OPK)를 사용해 볼 수 있습니다.
매일 기초 체온을 측정하면 배란을 감지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
불규칙한 산후 기간
특히 출산 직후 몇 달 동안은 불규칙한 생리를하는 것이 일반적입니다. 모유 수유를 지원하는 호르몬으로 인해 신체가 배란을 지연 시키거나 드물게 배란을 일으킬 수 있으므로 모유 수유중인 여성은 불규칙한 기간을 느낄 가능성이 더 높습니다.
모유 수유를하지 않는 여성의 경우에도 임신과 출산에서 회복하는 데 시간이 걸리기 때문에 생리가 불규칙 할 수 있습니다.
시간이 지남에 따라 월경은 일반적인 패턴으로 돌아갑니다. 그러나 일부 여성은 다낭성 난소 증후군 (PCOS) 또는 자궁 내막증이있는 여성과 같이 임신 전에 불규칙한 기간을 보냈을 수 있습니다.
여성이 불규칙한 산후 기간에 대해 염려한다면 의사와 상담하여 근본 원인을 찾는 것이 가장 좋습니다.
로키 아는 어떻습니까?
Lochia는 출산 후 질에서 나오는 분비물입니다. 심한 출혈로 시작되며 진한 빨간색과 혈전으로 가득 차있을 수 있습니다.
며칠 또는 몇 주에 걸쳐 출혈이 가벼워지고 결국 분홍색, 갈색, 투명으로 변합니다.
자궁이 평상시 크기로 돌아 가면서 수축하기 때문에 여성이 로키 아를 통과 할 때 약간의 경련을 경험하는 것이 일반적입니다.
로키 아는 기간이 아닙니다. 이는 자궁이 임신을 지탱 한 내벽을 벗겨 내고있어 몸이 아직 출산 후 회복 중이라는 신호입니다.
2012 년 리뷰에 따르면 로키 아 출혈은 24 ~ 36 일 동안 지속되었습니다. 그러나 출혈이 멈출 때까지 참가자를 추적 한 연구는 단 한 건에 불과했습니다. 이는 산후 출혈이 최소 3 ~ 5 주 동안 지속되지만 아마도 더 오래 지속될 수 있음을 의미합니다.
로키 아를 기간으로 착각하거나 기간이 로키 아라고 생각할 수 있습니다. lochia와 월경은 모두 밝은 적혈구로 시작되지만 lochia는 날이 지남에 따라 색이 옅어지는 경향이 있으며 기간의 혈액은 시간이 지남에 따라 어두워집니다.
모유 수유 기간
모유 수유를하는 여성은 수개월 동안 산후 기간이 없을 수 있습니다. 모유 수유는 종종 배란과 후속 월경을 예방하기 때문입니다.
일부 여성은 모유 수유를 피임 방법으로 취급합니다. 그러나 2015 년 Cochrane Review에 따르면 이전 연구에 따르면 모유 수유중인 여성의 11.1 ~ 39.4 %가 출산 후 6 개월 이내에 적어도 한 번의 생리를 경험했습니다.
피임
출산 직후 몇 가지 형태의 피임법을 사용하는 것이 안전합니다. 그러나 의사는 일반적으로 복합 알약을 시작하기 전에 몇 주 이상 기다리는 것이 좋습니다.
호르몬 피임을 피하고 싶은 여성은 콘돔, 횡경막, 비 호르몬 자궁 내 장치 (IUD) 또는 가임 모니터링 방법을 고려할 수 있습니다.
호르몬 피임법은 산후 기간을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 방법에는 에스트로겐과 프로게스틴 또는 프로게스틴 만 포함 된 알약과 호르몬 IUD, 주사 또는 임플란트가 포함됩니다.
일부 피임 옵션은 여성의 생리를 중단하거나 생리 빈도를 줄일 수 있습니다. 의사는 매우 무겁거나 고통스러운 기간을 경험하는 여성에게 이러한 옵션을 권장 할 수 있습니다.
모유 수유중인 여성은 피임이 아기에게 미치는 영향이나 모유 생산 능력에 대해 걱정할 수 있습니다.
2012 년 연구에서는 두 가지 다른 유형의 피임약 인 복합 약과 프로게스틴 전용 약을 비교했지만 모유 수유 패턴이나 모유 생산에서 큰 차이를 발견하지 못했습니다.
호르몬 피임법은 모유 수유 중에 사용하는 것이 안전하지만, 여성이 곧 시작할 새로운 약물에 대해 의사와 상담하는 것은 여전히 중요합니다.
의사를 볼 때
여성이 출산 한 후 의사 나 조산사는 문제의 징후에 대한 조언을 제공해야합니다. 정상적인 출혈 패턴은 출산 방법, 여성의 병력 및 기타 개별 요인에 따라 다릅니다.
다음과 같은 경우 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다.
- 2 시간 이상 시간당 1 개 이상의 패드를 통해 스며드는 매우 심한 출혈
- 열과 함께 발생하는 출혈
- 심한 경련
- 골프 공보다 큰 응고
또한 비정상적인 출혈, 매우 고통스러운 기간 또는 불규칙한 기간에 대한 질문이있는 경우 의사를 만나도록 준비해야합니다.
결론
산후 첫 번째 기간은 임신 전보다 더 무겁고 고통 스럽거나 더 가볍고 더 쉬울 수 있습니다.
일부 여성은 로키 아 직후에 첫 산후 기간을 갖지만 다른 여성은 특히 모유 수유중인 경우 수개월을 기다릴 수 있습니다.
여성의 생리 변화가 고통 스럽거나 문제가있는 경우 증상을 완화하는 데 도움이 될 수있는 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
