내 손 잡기 : 만지면 뇌파를 동기화하여 통증을 완화 할 수 있습니다.
우리 몸은 다른 사람의 감정에 반응하여 믿을 수 없을 정도로 다양한 생리적 반응을 할 수 있습니다. 새로운 연구에 따르면 사랑하는 사람이 고통 스러울 때 손을 잡고 있으면 위로가되고 뇌파가 동기화됩니다.
친 사회적 행동은 인간으로서 우리 안에 깊이 뿌리 박혀 있으며, 우리 몸이 타인에게 반응하는 방식은 이것에 대한 증거입니다.
인간이 춤이나 노래와 같은 공동 관습에 참여하면 다른 사람의 감정에 대해 생각하는 능력이 향상되고 때로는 심장 박동수가 동기화되기도합니다.
믹스에 로맨스를 추가하면 상황이 더욱 흥미로워집니다. 과학자들은 낭만적 인 파트너의 마음이 같은 속도로 뛰고 "우리의 마음은 하나처럼 뛰는 것"이라는 문구가 이전에 생각했던 것보다 더 사실임을 보여주었습니다.
작년에 볼더 콜로라도 대학의인지 및 정서 신경 과학 연구소의 박사후 연구원 인 Pavel Goldstein이 이끄는 연구는 한 파트너가 고통을 겪고 다른 파트너가 그들을 위로하려고 할 때이 생리적 동시성이 어떻게 영향을 받는지에 초점을 맞추 었습니다.
이 연구에 따르면 파트너의 손을 잡으면 통증을 완화하고 공감을 높이며 심지어 파트너와 심장의 호흡 속도를 동기화 할 수 있습니다.
이 현상을 "개인간 동기화"라고하며, 이제 동일한 Pavel Goldstein이이를 더 탐구했습니다. Goldstein은 팀과 함께 뇌파 패턴과 파트너가 서로의 고통을 완화하려고 할 때 어떻게 행동하는지에 초점을 맞추 었습니다.
저자가 아는 한, 인간의 접촉을 통한 통증 감소의 맥락에서 "뇌-뇌 결합"이 연구 된 것은 이번이 처음입니다.
연구 결과는 저널에 게재되었습니다. 국립 과학 아카데미의 회보.
손 잡고, 뇌 결합은 통증을 죽일 수 있습니다
Goldstein과 동료들은 22 명의 이성애 커플에게 뇌 활동을 뇌파를 사용하여 모니터링하는 동안 서로 다른 시나리오를 거치도록 요청했습니다.
참가자들은 23 세에서 32 세 사이였으며 최소 1 년 동안 함께있었습니다. 연구하는 동안, 그들은 만지지 않고 같은 방에 함께 앉아 있거나, 함께 앉아 손을 잡거나, 별도의 방에 앉도록 요청 받았습니다.
각각 약 2 분 동안 지속되는 시나리오가 반복되었고 여성들은 팔에 가벼운 열로 인한 통증을 겪었습니다.
연구는 파트너의 경우 단순히 서로의 존재에있는 것이 초점과주의에 관여하는 알파 뮤 밴드라고하는 뇌 파장의 동시성과 상관 관계가 있음을 보여주었습니다.
파트너가 통증을 느끼는 동안 여성의 손을 잡으면 뇌 결합이 더욱 증가했습니다. 반대로, 여성이 고통 스러울 때 파트너가 손을 잡지 않으면 그들의 뇌파가 결합을 멈췄습니다.
Goldstein은“통증이 커플 간의 대인 관계 동기화를 완전히 방해하는 것처럼 보이며 다시 만져 보게됩니다.
또한 연구진은 남성 파트너의 공감 수준을 테스트 한 결과 높은 공감이 더 강렬한 뇌 결합과 관련이 있음이 밝혀졌습니다. 이것은 차례로 여성의 고통을 줄였습니다. 저자는 다음과 같이 설명합니다.
“우리의 연구 결과는 통증 관리 중 손을 잡고 통증 표적의 중심 영역과 통증 관찰자의 우반구를 주로 포함하는 네트워크에서 뇌-뇌 결합을 증가 시킨다는 것을 나타냅니다.”
그들은“대인 관계의 접촉은 자신과 타인 사이의 경계를 흐리게 할 수 있습니다.”라고 덧붙입니다. 이 연구는 동성 커플이나 이성애, 낭만적 인 관계를 제외한 다른 관계를 보지 않았지만 Goldstein은 인간의 손길이 고통을 완화하는 데 얼마나 강력한 지 강조합니다.
"우리는 현대 사회에서 의사 소통을위한 많은 방법을 개발했으며 물리적 상호 작용이 적습니다."라고 그는 말합니다. "이 문서는 인간의 손길의 힘과 중요성을 보여줍니다."
Goldstein은 또한 손을 잡고 뇌의 통증을 없애는 방법을 정확히 설명 할 수있는 정확한 메커니즘을 이해하기 위해서는 추가 연구가 필요하다고 덧붙였습니다.
