오랫동안 성관계를 갖지 않음 : 부작용이 있습니까? - 남자의 건강

독신 생활은 건강에 어떤 영향을 미칩니 까?

한 사람의 성관계는 평생 동안 다양합니다. “올바른”성관계는 없으며 장기간 성관계를 갖지 않으면 부작용이 없어야합니다.

사람이 성관계를 갖는 빈도는 나이, 성욕의 변동 및 관계 상태에 따라 수시로 변합니다. 많은 사람들이 섹스를하지 않고 충만하고 만족스러운 삶을 즐깁니다.

미국의 17,744 명의 데이터를 조사한 연구에서, 작년에 남성의 15.2 %와 여성의 26.7 %가 성관계를하지 않았다고보고 한 반면, 남성의 8.7 %와 여성의 17.5 %는 5 년 동안 성관계를하지 않았다고보고했습니다. 이상.

저자들은“섹스리스 미국인들은 성적으로 활동적인 미국인들과 매우 유사한 행복 수준을보고했다”고 결론지었습니다.

이 기사에서 우리는 한 사람이 오랫동안 성관계를 갖지 않을 때 신체적, 심리적으로 어떤 일이 일어날 수 있는지, 그리고 그것이 관계에서 사람들에게 어떤 영향을 미칠 수 있는지 살펴 봅니다.

신체에 미치는 영향

독신 생활의 부작용을 느끼지 못할 수도 있습니다.

사람들은 오랫동안 성관계를 갖지 않는 것을 독신 또는 금욕이라고합니다. 누군가가 몇 달 또는 몇 년 동안 성관계를 갖지 않으면 건강에 부정적인 신체적 부작용을 느끼지 않을 것입니다.

그러나 연구에 따르면 규칙적인 성관계를 갖는 것은 면역 체계 기능 향상, 혈압 감소, 스트레스 수준 감소 및 심혈관 질환 위험 감소와 같은 특정 건강상의 이점을 가져올 수 있습니다. 여기서 섹스의 건강상의 이점에 대해 자세히 알아보십시오.

사람들은 자위를 통해 스트레스 감소와 같은 성관계의 생리적 이점을 얻을 수 있습니다.

남성의 경우 전립선 건강은 다른 사람과 함께하든 혼자 든 잦은 사정으로 도움이 될 수 있습니다. 2016 년 연구에 따르면 한 달에 최소 21 회 사정 한 남성은 한 달에 4-7 회 사정 한 남성에 비해 전립선 암 위험이 낮습니다.

여성의 경우 파트너 또는 단독으로 자주 성행위를하면 방광을지지하는 골반저 근육을 강화하여 방광 기능을 개선하고 요실금과 누수를 줄일 수 있습니다.

정신 건강에 미치는 영향

규칙적인 성관계를 갖는 것이 사람의 정서적 안녕에 중요한 부분이라는 광범위한 생각이 있습니다. 이것은 어떤 사람들에게는 사실이지만 모든 사람에게 해당되는 것은 아닙니다.

성적 금욕이 비자발적 일 때 일부 개인은 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 반대로 성적 욕망을 느끼지 않는 사람들은 이러한 감정이 고통 스러울 수 있습니다. 연애 중에 성관계를 갖지 않으면 불안감이나 불안감을 느낄 수 있습니다. 이러한 감정에 대해 이야기하면 불편 함을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

다른 사람들에게는 성관계를 금하는 것이 정신 건강에 중요합니다. 예를 들어, 사람들은 성욕이 낮거나 무성 애자이거나 단순히 참여하지 않기로 선택하기 때문에 여러 가지 이유로 성관계를 금할 수 있습니다.

개인과 상황에 따라 성관계를 삼가는 잠재적 인 이점은 다음과 같습니다.

성병 (STI)의 위험이 없음
불안의 근원 피하기
섹스에 대한 부정적인 감정을 극복하기 위해 시간을내어
자신의 종교적 신념과 일치하는 방식으로 생활

그러나 연구에 따르면 성관계는 스트레스 해소에 좋은 방법이며 정신 건강을 향상시킬 수 있습니다. 성적 욕구가 낮은 여성 10,429 명을 대상으로 한 연구에 따르면 27.5 %가 고통을 유발했다고보고했습니다. 그러나 현재 파트너가있는 사람들은 81 %로 훨씬 더 높았다.

일부 사람들은 자위가 일시적인 기분을 향상시키는 호르몬을 방출하기 때문에 스트레스와 불안을 줄일 수 있음을 알 수 있습니다.

관계에 미치는 영향

많은 사람들이 자주 성관계를 갖지 않고 낭만적 인 관계를 이루고 있습니다. 다른 사람들에게는 규칙적인 성관계가 관계의 건강을 향상시킬 수 있습니다.

2015 년 연구에 따르면 성적인 빈도는 사람들이 관계에있을 때 웰빙의 지표 일 뿐이라고합니다. 그들은 일주일에 한 번 성관계를 갖는 것과 더 높은 관계 만족도 사이의 연관성을 발견했습니다. 이 만족도는 성관계가 일주일에 한 번 이상 증가했을 때 변하지 않는 것 같습니다.

어떤 사람들에게는 성관계가 의사 소통과 친밀감을 향상시킬 수 있습니다. 성관계가 충분하지 않다고 느끼는 사람들은 관계에 문제가 있거나 파트너가 더 이상 자신에게 끌리지 않을까 두려워 할 수 있습니다.

이 경우 사람들은 의사 소통과 친밀감을 향상시키는 다른 방법을 시도 할 수 있습니다. 껴안고, 키스하고, 애정 어린 몸짓을하고, 서로에게 개방하면 성행위가 포함되는지 여부에 관계없이 관계의 건강을 개선 할 수 있습니다.

독신과 무 성애

무성 애자는 성적 욕망이 거의 또는 전혀 없을 수 있습니다.

무성 애와 독신은 서로 관련이 있지만 동일하지는 않습니다. 모든 무성 애자가 금욕적인 것은 아니며 모든 금욕적인 사람들이 무성 애자 인 것은 아닙니다.

무 성애는 사람이 성적 매력을 경험하지 않고 성관계를 갖지 않는 것을 의미합니다. 반면 독신은 특정 기간 또는 영원히 성관계를 금하는 것을 말합니다. 금욕은 선택이거나 상황의 산물 일 수 있지만 무 성애는 선택이 아닙니다.

무 성애는 성적 지향이며 연속체에 존재합니다. 무성 애자 인 어떤 사람들은 섹스를 전혀 원하지 않는 반면, 어떤 사람들은 때때로 어떤 욕망을 경험합니다. 어떤 사람들은 반성 애자라고 알려진 사랑스럽고 안전한 관계에있을 때만 섹스를 원합니다.

어떤 무성 애자들은 낭만적 인 감정과 낭만적 인 관계에 대한 열망을 경험하지만 다른 사람들은 그렇지 않습니다. 전문가들은 이러한 소망이없는 사람들을 무 로맨틱하다고 말합니다.

일부 무성 애자들은 성관계를 선택합니다. 파트너를 기쁘게하거나, 사회적 규범을 따르거나, 자신의 정체성이 유효하지 않을 까봐 두려워하기 때문에 이러한 결정을 내릴 수 있습니다. 외상이나 기타 정신 건강 문제가 무 성애를 유발한다는 증거는 없습니다. 무 성애는“치료”를 요구하지 않는 합법적 인 성적 지향이며, 사람들은 절대로 다른 사람에게 성관계를 갖도록 압력을 가해서는 안됩니다.