당신이 느끼는 젊음은 두뇌의 실제 나이를 반영 할 수 있습니다
일부 노인들이“나는 80 세 어리다”라고 말하는 것을 들어 보셨을 것입니다. 그들의 생물학적 나이는 자신의 감정을 반영하지 않는다고 말합니다. 새로운 연구는이를 뒷받침합니다. 뇌 스캔을 통해 사람들의 객관적인 연령이 아닌 '주관적 연령'이 뇌가 실제로 얼마나 젊어 보이는지 정확하게 예측한다는 것을 보여줍니다.
서울대 최진영 교수는“왜 어떤 사람들은 실제 나이보다 젊거나 늙어 가는가?”라는 질문으로 연구를 시작했다.
더 흥미롭게도, 얼마나 젊거나 나이가 들었는지가 신체 노화를 정확하게 반영 할 수 있는가?
첫 번째 질문에 대한 잠재적 인 대답에는 "우울한 상태, 성격 차이 또는 신체적 건강이 포함됩니다."라고 그녀는 설명합니다.
“그러나 누구도 주관적 연령 차이의 가능한 원인으로 뇌 노화 과정을 조사하지 않았습니다.”라고 Chey는 덧붙입니다.
그래서 그녀와 그녀의 동료들은 연구에서이 차이를 메우기 시작했습니다. 그들은 MRI를 사용하여 59-84 세의 건강한 68 명의 뇌에서 노화 징후를 감지했습니다.
새로운 발견은 저널에 게재되었습니다 노화 신경 과학의 개척자.
주관적 연령과 뇌 건강 연구
나이가 들어감에 따라 우리 몸은 큰 변화를 겪을 것입니다. 뇌에 관해서도 우리의 정신적 민첩성이 감소하기 시작할 수 있음을 보여주는 특정 연령 관련 징후가 있습니다.
예를 들어, 이전 연구에 따르면 회백질 양의 감소는 정신적 및인지 적 감소와 관련이 있습니다.
그래서 이번 연구에서 최씨와 팀은 MRI 뇌 스캔을 이용한 뇌 해부학 적 차이를 분석하는 잘 정립 된 방법 인 복셀 기반 형태 측정법과 참가자의 회백질 변화를 조사하기위한 연령 예측 모델링 기법을 사용했습니다. 음량.
모든 노인들은 또한 자신이 얼마나 젊었는지에 대한 질문에 답하는 설문 조사를 작성하도록 초대 받았습니다.
구체적으로, 그들은 자신의 생물학적 나이만큼 더 어리거나 나이가 들었는지, 아니면 나이만큼 늙었는지 물었습니다. 이 설문 조사에는 또한 그들의인지 능력과 건강에 대한 자기 인식에 관한 질문이 포함되었습니다.
자원 봉사자들의인지 기능은 또한 에피소드 및 작업 기억 테스트를 사용하여 평가되었습니다.
젊다는 것은 뇌가 젊다는 것을 의미합니다
전반적으로 생물학적 나이보다 젊다 고 느끼는 참가자들은 기억력 테스트에서 더 좋은 점수를 받았습니다. 그들은 또한 우울함을 덜 느끼고 건강에 대해 더 낙관적이라고 느꼈습니다.
중요한 것은 MRI 스캔 결과 젊다 고 느끼는 사람들이 주요 뇌 영역 인 하 전두 이랑과 상 측두 이랑에서 더 많은 양의 회백질을 가졌다는 사실이 밝혀졌습니다.
Chey와 동료들은 다음과 같이 결론을 내립니다.
“우리의 연구 결과는 노화의 주관적 경험이 뇌 노화 과정과 밀접한 관련이 있으며 노년기 신경인지 건강의 중요한 지표 인 [주관적 연령]의 신경 생물학적 메커니즘을 강조하고 있음을 시사합니다.”
최 회장은“젊다 고 느끼는 사람들이 젊은 뇌의 구조적 특징을 가지고 있다는 것을 발견했다”며 이러한 발견에 무게를두고있다.
"중요하게, 이러한 차이는 성격, 주관적 건강, 우울한 증상 또는인지 기능을 포함한 다른 가능한 요인이 고려되는 경우에도 여전히 확고합니다."
그러나이 놀라운 링크 뒤에있는 메커니즘은 대체로 미스테리로 남아 있습니다. 연구 저자들은 긍정적 인 "자기 성취 예언"처럼 보이는 것에서 젊다 고 느끼는 사람들이 더 육체적으로, 지적으로 자극적 인 활동에 참여하는 경향이 있다고 가정합니다. 반면에 이것이 사실이라면, 나이가 든다고 느끼는 사람들에게는 반대가 일어날 수 있습니다.
Chey는“누군가가 나이보다 더 늙었다 고 느끼면 뇌 노화에 기여할 수있는 생활 방식, 습관, 활동을 평가하고 뇌 건강을 더 잘 돌보기위한 조치를 취해야한다는 신호일 수 있습니다.”라고 설명합니다.
